Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva na Flexibilidade e Força dos Músculos Flexores e Isquiotibiais

Introdução: A perda dos valores normais de ADM devido à falta de flexibilidade e força nos flexores do quadril, quadríceps e isquiotibiais em jogadores de futebol pode causar perda de mobilidade da articulação do quadril e joelho. A facilitação neuromuscular proprioceptiva é uma técnica de alongamento ativo-assistida usada para melhorar a flexibilidade e, portanto, as amplitudes de mobilidade articular.

Mirar. Avaliar a eficácia de uma intervenção por facilitação neuromuscular proprioceptiva na melhora da flexibilidade e força na musculatura dos isquiotibiais, flexores do quadril e quadríceps em comparação com alongamentos convencionais em jogadores de futebol.

Design de estudo. Estudo clínico randomizado, multicêntrico, simples-cego. Métodos. Os 30 jogadores serão distribuídos aleatoriamente nos grupos de estudo: experimental (facilitação neuromuscular proprioceptiva e alongamentos estáticos) e controle (alongamentos estáticos). O tratamento terá duração de 6 semanas, com duas sessões semanais de 5 minutos cada. As variáveis ​​de estudo serão a amplitude de mobilidade do quadril (usando a goniometria), a flexibilidade dos isquiotibiais (usando o teste EPR, inclinômetro) e a força dos flexores do quadril, quadríceps e isquiotibiais (através do teste RM). Será realizada uma análise estatística descritiva calculando as principais características estatísticas e após o cálculo da normalidade da amostra (teste Kolmogorov-Smirnov), as diferenças entre as avaliações em cada grupo (teste t-student) e o efeito intra e intersujeitos serão calculada (ANOVA de medidas repetidas).

Resultados esperados. Melhoria da mobilidade do quadril, flexibilidade dos isquiotibiais e força nos músculos flexores do quadril, quadríceps e isquiotibiais.