Facilitazione neuromuscolare propriocettiva nella flessibilità e forza dei muscoli flessori e dei muscoli posteriori della coscia

Introduzione: La perdita dei valori normali di ROM dovuta alla mancanza di flessibilità e forza nei flessori dell'anca, quadricipiti e muscoli posteriori della coscia nei calciatori può causare una perdita di mobilità dell'articolazione dell'anca e del ginocchio. La facilitazione neuromuscolare propriocettiva è una tecnica di stretching attivo-assistito utilizzata per migliorare la flessibilità e quindi i range di mobilità articolare.

Scopo. Valutare l'efficacia di un intervento di facilitazione neuromuscolare propriocettiva nel miglioramento della flessibilità e della forza della muscolatura del tendine del ginocchio, del flessore dell'anca e del quadricipite rispetto agli allungamenti convenzionali nei calciatori.

Progettazione dello studio. Studio clinico randomizzato, multicentrico, in singolo cieco. Metodi. I 30 giocatori saranno assegnati in modo casuale ai gruppi di studio: sperimentale (facilitazione neuromuscolare propriocettiva e allungamenti statici) e controllo (allungamenti statici). Il trattamento durerà 6 settimane, con due sedute a settimana di 5 minuti ciascuna. Le variabili di studio saranno la gamma di mobilità dell'anca (utilizzando la goniometria), la flessibilità dei muscoli posteriori della coscia (utilizzando il test EPR, inclinometro) e la forza dei flessori dell'anca, dei quadricipiti e dei muscoli posteriori della coscia (attraverso il test RM). Verrà effettuata un'analisi statistica descrittiva calcolando le principali caratteristiche statistiche e dopo aver calcolato la normalità del campione (test Kolmogorov-Smirnov), le differenze tra le valutazioni in ciascun gruppo (test t-student) e l'effetto intra e intersoggettivo saranno calcolato (ANOVA di misure ripetute).

Risultati aspettati. Migliore mobilità dell'anca, flessibilità dei muscoli posteriori della coscia e forza nei flessori dell'anca, quadricipiti e muscoli posteriori della coscia.