Uma intervenção de feedback baseada em sensor PPG para jovens adultos que bebem muito

Comparador Ativo: Automonitoramento e Feedback

A intervenção consiste em sujeitos usando um dispositivo PPG por 6 semanas. Os indivíduos monitorarão sua própria saúde e relatarão seus comportamentos de sono diariamente durante esse período. Nas semanas dois, quatro e seis, os indivíduos receberão feedback de saúde personalizado com base nos dados do dispositivo PPG e nos diários de sono.

Comportamental: Autogestão Comportamental e Feedback

Intervenção de saúde breve de autogerenciamento que envolve monitoramento diário passivo da saúde usando um sensor PPG, automonitoramento ativo da saúde e comportamento usando diários diários e fornecimento de feedback e aconselhamento de saúde personalizados.

Comparador de Placebo: Auto-monitoramento

A intervenção consiste em sujeitos usando um dispositivo PPG por 6 semanas. Os indivíduos monitorarão sua própria saúde e relatarão seus comportamentos de sono diariamente durante esse período.

Comportamental: Autogestão Comportamental

Intervenção de saúde breve de autogerenciamento que envolve monitoramento diário passivo da saúde usando um sensor PPG e automonitoramento ativo da saúde e comportamento usando diários diários.

Total de bebidas consumidas

O total de bebidas consumidas será medido usando a entrevista de acompanhamento da linha do tempo no início do estudo, semana 6 e semana 10. Esta entrevista padronizada pede aos participantes que relatem quantas bebidas consumiram por dia durante as últimas 4 semanas no início do estudo e desde o último ponto de avaliação nas semanas 6 e 10. Pontuações mais altas indicam maior número de bebidas consumidas. O total de bebidas será somado nas últimas 4 semanas na ingestão, Semana 6 e Semana 10. Os totais foram transformados usando uma transformação de raiz quadrada, uma vez que esses valores não eram distribuídos normalmente. Modelos de efeitos mistos foram então conduzidos para avaliar o efeito da condição no total de bebidas ao longo do tempo com condição, tempo e sua interação no modelo e sexo e bebidas totais de base como covariáveis.

Bebidas por dia de consumo

O total de bebidas por dia de consumo será medido usando a Entrevista de Acompanhamento da Linha do Tempo no início do estudo, Semana 6 e Semana 10. O total de bebidas/dias de consumo será somado nas últimas 4 semanas na ingestão, Semana 6 e Semana 10. Os totais foram transformados usando uma transformação de raiz quadrada, uma vez que esses valores não eram distribuídos normalmente. Modelos de efeitos mistos foram então conduzidos para avaliar o efeito da condição no total de bebidas/dia de consumo ao longo do tempo com condição, tempo e sua interação no modelo e sexo e bebidas de base por dia de consumo como covariáveis.

Esta ferramenta pede aos participantes que relatem quantas bebidas consomem durante o período de um mês. A pontuação desta medida será determinada pela quantidade de consumo de álcool autorreferido que ocorreu a cada dia. Um dia de consumo excessivo de álcool para um homem seria ≥5 drinques por sessão e para uma mulher seria ≥4 drinques por sessão.

Porcentagem de dias de consumo excessivo de álcool

A porcentagem de dias de consumo excessivo de álcool autorrelatada será medida usando a Entrevista de Acompanhamento da Linha do Tempo no início do estudo, Semana 6 e Semana 10. Esta entrevista padronizada pede aos participantes que relatem ocasiões de consumo excessivo de álcool nas últimas 4 semanas no início do estudo e depois desde o último ponto de avaliação nas semanas 6 e 10, definido como ≥5 drinques por sessão e para uma mulher seria ≥4 drinques por sessão. sentado. Pontuações mais altas indicam uma porcentagem maior de dias de consumo excessivo de álcool. A porcentagem de dias de consumo excessivo será somada nas últimas 4 semanas na ingestão, Semana 6 e Semana 10. Modelos de efeitos mistos foram então conduzidos para avaliar o efeito da condição na porcentagem de dias de consumo excessivo de álcool ao longo do tempo, com condição, tempo e sua interação no modelo e sexo e percentual basal de dias de consumo intenso como covariáveis.

Porcentagem de dias de abstinência

A porcentagem de dias de abstinência auto-relatada será medida usando a Entrevista de Acompanhamento da Linha do Tempo no início do estudo, Semana 6 e Semana 10. Esta entrevista padronizada pede aos participantes que relatem quantos dias eles não consumiram álcool por dia durante as últimas 4 semanas no início do estudo e desde o último ponto de avaliação nas semanas 6 e 10. Pontuações mais altas indicam maior percentual de dias de abstinência. A porcentagem de dias de abstinência será somada nas últimas 4 semanas na ingestão, Semana 6 e Semana 10. Modelos de efeitos mistos foram então conduzidos para avaliar o efeito da condição na porcentagem de dias de abstinência ao longo do tempo com condição, tempo e sua interação no modelo e sexo e porcentagem de dias de abstinência na linha de base como covariáveis.

Consequências relacionadas ao álcool

As consequências médias relacionadas ao álcool foram medidas usando o Brief Young Adult Alcohol Consequences Questionnaire no início do estudo, Semana 6 e Semana 10. Cada consequência recebe 1 ponto e uma pontuação total reflete o número total de consequências. Pontuações mais altas indicaram mais consequências. Faixa de pontuação total de 0 a 24. Os três pontos de tempo são somados e então calculada a média. Modelos de efeitos mistos foram então conduzidos para avaliar o efeito da condição nas consequências ao longo do tempo com a condição, o tempo e sua interação no modelo e as consequências do sexo e da linha de base como covariáveis.

Qualidade do sono

A qualidade média do sono será medida usando a avaliação PROMIS - Sleep Disturbance Form 8. A avaliação dos distúrbios do sono possui 8 questões que geram uma pontuação total (pontuações somadas). Essa pontuação bruta é então convertida em uma pontuação T padronizada de 0 a 100, com uma pontuação média de 50. Uma pontuação acima da média indicaria que o sujeito apresenta pior qualidade de sono. Modelos de efeitos mistos foram então conduzidos para avaliar o efeito da condição na qualidade do sono ao longo do tempo com condição, tempo e sua interação no modelo e sexo e qualidade basal do sono como covariáveis.

Comprometimento relacionado ao sono

A qualidade média do sono será medida usando a avaliação PROMIS - Formulário 8 de deficiência relacionada ao sono. A avaliação do comprometimento do sono possui 8 questões que geram uma pontuação total (pontuação somada). Essa pontuação bruta é então convertida em uma pontuação T padronizada de 0 a 100, com uma pontuação média de 50. Uma pontuação acima da média indicaria que o sujeito apresenta mais prejuízos relacionados ao sono. Modelos de efeitos mistos foram então conduzidos para avaliar o efeito da condição no comprometimento relacionado ao sono ao longo do tempo, com condição, tempo e sua interação no modelo e sexo e comprometimento inicial relacionado ao sono como covariáveis.

Duração do sono

A duração média do sono será medida diariamente durante 6 semanas pelo dispositivo PPG. A duração do sono será então calculada em média em intervalos de 2 semanas nas semanas 2, 4 e 6 e avaliada ao longo do tempo usando modelos de efeitos mistos com condição, tempo e sua interação no modelo e sexo e uma variável indicadora de dia da semana vs. covariáveis. A duração do sono foi transformada usando uma transformação de raiz quadrada.

Variabilidade da frequência cardíaca (VFC)

A variabilidade da frequência cardíaca (VFC) será medida diariamente durante 6 semanas pelo dispositivo PPG. A VFC será então calculada em média em intervalos de 2 semanas nas semanas 2, 4 e 6 e avaliada ao longo do tempo usando modelos de efeitos mistos com condição, tempo e sua interação no modelo e sexo e uma variável indicadora de dia da semana vs. fim de semana como covariáveis . A duração do sono foi transformada usando uma transformação de log.

Frequência cardíaca em repouso mais baixa (RHR)

A frequência cardíaca de repouso mais baixa (RHR) será medida diariamente durante 6 semanas pelo dispositivo PPG. O valor mais baixo será então calculado em intervalos de 2 semanas nas semanas 2, 4 e 6 e avaliado ao longo do tempo usando modelos de efeitos mistos com condição, tempo e sua interação no modelo e sexo e uma variável indicadora de dia da semana vs. como covariáveis. A duração do sono foi transformada usando uma transformação de log. A RHR pode variar entre 40-100 batimentos por minuto. Uma RHR mais baixa indicaria melhor saúde cardiovascular.