PPG érzékelő alapú visszacsatolási beavatkozás erősen ivó fiatal felnőttek számára

Aktív összehasonlító: Önellenőrzés és visszajelzés

A beavatkozás során az alanyok 6 hétig PPG eszközt viselnek. Az alanyok figyelemmel kísérik saját egészségi állapotukat, és ez idő alatt naponta beszámolnak alvási viselkedésükről. A második, negyedik és hat héten az alanyok személyre szabott egészségügyi visszajelzést kapnak a PPG-eszköz adatai és az alvásnaplók alapján.

Viselkedési: Viselkedési önmenedzselés és visszajelzés

Önmenedzser rövid egészségügyi beavatkozás, amely magában foglalja a PPG érzékelővel történő passzív napi egészségfigyelést, az egészség és a viselkedés aktív önellenőrzését napi naplók segítségével, valamint személyre szabott egészségügyi visszajelzéseket és tanácsokat.

Placebo Comparator: Önellenőrzés

A beavatkozás során az alanyok 6 hétig PPG eszközt viselnek. Az alanyok figyelemmel kísérik saját egészségi állapotukat, és ez idő alatt naponta beszámolnak alvási viselkedésükről.

Viselkedési: Viselkedési önmenedzselés

Önmenedzser rövid egészségügyi beavatkozás, amely magában foglalja a PPG érzékelő segítségével történő passzív napi egészségfigyelést, valamint az egészség és a viselkedés aktív önellenőrzését napi naplók segítségével.

Összes elfogyasztott ital

Az összes elfogyasztott ital mennyiségét a kiindulási időpontban, a 6. és a 10. héten a Time Line Followback Interview segítségével mérik. Ez a standardizált interjú arra kéri az alanyokat, hogy maguk számoljanak be arról, hány italt fogyasztottak naponta az elmúlt 4 hét során a kiinduláskor, majd az utolsó értékelési pont óta a 6. és 10. héten. A magasabb pontszámok nagyobb számú italt jeleznek. Az összes ital mennyiségét az elmúlt 4 hét bevitelkor, a 6. és a 10. héten összesítik. Az összegeket négyzetgyök transzformációval transzformáltuk, mivel ezek az értékek nem voltak normálisan eloszlva. Ezután vegyes hatású modelleket végeztek, hogy értékeljék az állapotnak az összes italra gyakorolt ​​hatását az idő múlásával, az állapotot, az időt és ezek kölcsönhatását a modellben, valamint a nemet és a kiindulási összes italt, mint kovariánsokat.

Italok fogyasztási naponként

Az ivási naponkénti összes ital mennyiségét az idővonal-követési interjú alapján mérik az alapvonalon, a 6. és a 10. héten. Az összes ital/ivási nap összege az elmúlt 4 hét bevitelkor, a 6. és a 10. héten történik. Az összegeket négyzetgyök transzformációval transzformáltuk, mivel ezek az értékek nem voltak normálisan eloszlva. Ezután vegyes hatású modelleket végeztek, hogy értékeljék az állapotnak az összes ital/ivási napra gyakorolt ​​hatását az idő múlásával, a feltételekkel, az idővel és ezek interakciójával a modellben, valamint a nemi és az ivási naponkénti alapvonal kovariánsokkal.

Ez az eszköz arra kéri az alanyokat, hogy számoljanak be arról, hány italt fogyasztanak egy hónap alatt. Ennek az intézkedésnek a pontszámát az önbevallás szerint minden nap elfogyasztott alkoholfogyasztás határozza meg. Egy nagy alkoholfogyasztás egy nap egy férfi számára ülésenként ≥5 ital, a nők esetében pedig ≥4 ital lenne ülésenként.

Százalékos ivásnapok

A saját bevallásban szereplő, erős alkoholfogyasztással töltött napok százalékos arányát az idővonal-követési interjú alapján mérik az alapvonalon, a 6. és a 10. héten. Ez a standardizált interjú arra kéri az alanyokat, hogy számoljanak be az elmúlt 4 hét során tapasztalt erős alkoholfogyasztásról a kiinduláskor, majd az utolsó értékelési pont óta a 6. és 10. héten, ami ≥5 ital/ülés, nők esetében pedig ≥4 ital lenne. ülés. A magasabb pontszámok azt jelzik, hogy nagyobb százalékban éltek túl sok alkohollal. A túlzott alkoholfogyasztással töltött napok százalékos arányát az elmúlt 4 hét bevételénél, a 6. és a 10. héten összegzik. Ezután vegyes hatású modelleket végeztek, hogy értékeljék az állapot hatását a sok alkohollal elfogyasztott napok százalékos arányára az idő függvényében, az állapot, az idő és ezek kölcsönhatása a modellben, valamint a nem és az alapvonal százalékos erős alkoholfogyasztási napok kovariánsai.

Százalékos Absztinens Napok

Az önbeszámolt százalékos absztinens napok számát az idővonal-követési interjú alapján mérjük az alapvonalon, a 6. és a 10. héten. Ez a standardizált interjú arra kéri az alanyokat, hogy maguk számoljanak be arról, hogy hány napon keresztül nem fogyasztottak alkoholt naponta az elmúlt 4 hétben a kiinduláskor, majd az utolsó értékelési pont óta a 6. és 10. héten. A magasabb pontszámok az absztinens napok nagyobb százalékát jelzik. Az absztinens napok százalékos arányát az elmúlt 4 hét bevitelkor, a 6. és a 10. héten összegzik. Ezután vegyes hatású modelleket végeztek, hogy értékeljék az állapot hatását az absztinens napok százalékos arányára az idő múlásával, az állapot, az idő és ezek kölcsönhatása a modellben, valamint a nem és az alapvonal százalékos absztinens napok, mint kovariánsok.

Alkohollal kapcsolatos következmények

Az alkohollal kapcsolatos átlagos következményeket a Brief Young Adult Alcohol Consequences Questionnaire segítségével mérték a kiinduláskor, a 6. és a 10. héten. Minden következmény 1 pontot kap, és az összpontszám a következmények teljes számát tükrözi. A magasabb pontszámok több következményt jeleztek. Összpontszám 0-24. A három időpontot összegzik, majd átlagolják. Ezután vegyes hatású modelleket végeztek, hogy értékeljék a feltételnek a következményekre gyakorolt ​​hatását az idő múlásával, a feltételekkel, az idővel és ezek interakciójával a modellben, valamint a nemi és alapvonali következményekkel, mint kovariánsokkal.

Alvásminőség

Az átlagos alvásminőséget a PROMIS - Sleep Disturbance Form 8 értékelés segítségével mérik. Az alvászavar értékelése 8 kérdésből áll, amelyek összpontszámot adnak (összesített pontszámok). Ezt a nyers pontszámot ezután standardizált T-értékre konvertáljuk 0-100 között, 50-es átlagpontszámmal. Az átlag feletti pontszám azt jelzi, hogy az alany rosszabb alvásminőséget tapasztal. Ezután vegyes hatású modelleket végeztek, hogy értékeljék az állapotnak az alvás minőségére gyakorolt ​​hatását az idő múlásával, a feltételekkel, az idővel és ezek interakciójával a modellben, valamint a nemi és alapvonali alvásminőség kovariánsaival.

Alváshoz kapcsolódó károsodás

Az átlagos alvásminőséget a PROMIS – Sleep-Related Impairment Form 8 értékelés segítségével mérik. Az alvászavar értékelése 8 kérdésből áll, amelyek összpontszámot (összesített pontszámot) adnak. Ezt a nyers pontszámot ezután standardizált T-értékre konvertáljuk 0-100 között, 50-es átlagpontszámmal. Az átlag feletti pontszám azt jelzi, hogy az alany több alvással kapcsolatos károsodást tapasztal. Ezután vegyes hatású modelleket végeztek, hogy értékeljék az állapotnak az alvással összefüggő károsodásra gyakorolt ​​hatását az idő múlásával, az állapot, az idő és ezek kölcsönhatása a modellben, valamint a nem és az alváshoz kapcsolódó kiindulási károsodás mint kovariáns.

Az alvás időtartama

A PPG készülék 6 héten keresztül naponta méri az átlagos alvásidőt. Az alvás időtartamát ezután 2 hetes intervallumokban átlagolják a 2., 4. és 6. héten, és idővel kiértékelik a vegyes hatású modellek felhasználásával állapotot, időt, valamint ezek interakcióját a modellben és a nemben, valamint a hétköznapok és a hétvégék közötti indikátorváltozót. kovariánsok. Az alvás időtartamát négyzetgyök transzformációval alakítottuk át.

Heart Rate Variability (HRV)

A szívritmus-variabilitást (HRV) 6 héten keresztül naponta méri a PPG készülék. Ezután a HRV-t 2 hetes időközönként átlagolják a 2., 4. és 6. héten, és idővel kiértékelik a vegyes hatású modellek felhasználásával állapotot, időt és ezek interakcióját a modellben és a nemben, valamint a hétköznapok és a hétvégék közötti indikátorváltozót kovariánsként. . Az alvás időtartamát naplótranszformációval alakítottuk át.

Legalacsonyabb nyugalmi pulzusszám (RHR)

A legalacsonyabb nyugalmi pulzusszámot (RHR) 6 héten keresztül naponta méri a PPG készülék. A legalacsonyabb értéket ezután 2 hetes időközönként átlagolják a 2., 4. és 6. héten, és idővel kiértékelik a vegyes hatású modellek felhasználásával, feltételekkel, idővel és ezek interakciójával a modellben és a nemben, valamint a hétköznapok és a hétvégék közötti indikátorváltozókkal. mint kovariánsok. Az alvás időtartamát naplótranszformációval alakítottuk át. Az RHR percenként 40-100 ütem között változhat. Az alacsonyabb RHR jobb szív- és érrendszeri egészséget jelez.