Resposta interindividual de hipotensão pós-exercício na obesidade mórbida

Independentemente da ordem (ou seja, ET+RT ou RT+ET), cada sessão de TC tinha duas seções; TR e TE, que foram aplicados dois dias por semana, durante 8 sessões (4 semanas), e onde as alterações da pressão arterial foram medidas apenas em quatro oportunidades (ou seja, uma vez por semana nas sessões 2, 4, 6 e 8). Assim, o CT incluiu em cada sessão 3 etapas; a) exercícios de calistenia, b) exercício principal (ET+RT ou RT+ET) ec) exercícios de relaxamento.

Antes da partida, os participantes foram envolvidos na capacidade máxima de força estimada por meio de um teste submáximo baseado na equação de Brzycki: peso [1,0278-(0,0278*repetições)] que não muda com base no sexo, idade da população ou modalidade de exercício realizada (Mayhew et al., 2004). Após este procedimento, foram aplicadas 4 sessões de familiarização que consistiram em; sessão 1: 'conhecimento de todas as medidas', 'conhecimento da manipulação da máquina de exercícios' e 'instruções durante o programa de exercícios', sessão 2: 'exercício durante o ciclismo', 'pesos e barras de metal', sessão 3: 'aplicação alguns exercícios de TR em 2 a 3 séries de exercícios, para conhecer a configuração de cada exercício (ou seja, regimes de ET e RT propriamente ditos), e sessão 4: 'aplicando 50 a 70% do seu programa de TC' correspondente a um composto de sessão normal. No 'estágio calistênico', cada sujeito desenvolveu 10 minutos de aquecimento com caminhada contínua, mobilidade articular e exercícios de flexibilidade. Na 'parte principal' da sessão, e independente do grupo de ordem CT (ET+RT ou RT+ET), a seção ET consistiu em ciclismo contínuo usando uma bicicleta estática de resistência magnética (OxfordTM Fitness, modelo BE-2701, Chile ) por 20 minutos. A intensidade do exercício ET foi regulada através da escala modificada de Borg previamente usada de 1 a 10 classificação de esforço percebido (Gillen et al., 2013) e os participantes trabalharam em um nível entre 5 a 7 pontos (ou seja, intensidade moderada) , considerando a escala original de 6 a 20 pontos (Borg, 1998), sendo os sujeitos regularmente controlados para não ultrapassar esta restrição de intensidade. Por outro lado, a seção RT incluiu 8 a 12 exercícios de força muscular de treinamento em circuito com os seguintes diferentes grupos musculares: (1) antebraço, (2) flexores e extensores de joelho, (3) tronco, (4) peito, (5 ) elevadores de ombro, (6) flexores horizontais de ombro, (7) extensores e finalmente (8) flexores plantares. Esses exercícios foram realizados em uma série em uma contração voluntária contínua concêntrica/excêntrica possível por 60 segundos, seguidos de 60 a 90 segundos de recuperação passiva, onde cada participante foi alterado para outro exercício. A seção de TR teve duração de 25 minutos.