Intervenção no local de trabalho para reduzir o tempo sentado: um ensaio clínico randomizado.
Intervenção no local de trabalho para reduzir o tempo sentado, diminuir os sintomas musculoesqueléticos e melhorar os marcadores cardiometabólicos em trabalhadores de escritório sedentários: um ensaio clínico randomizado.
O objetivo deste ensaio clínico randomizado é determinar o efeito do prompt do computador para interromper o tempo sentado em trabalhadores de escritório.
A questão principal é: Qual é o efeito do prompt do computador "Stand Up for Your Health®" mais educação sobre o tempo sentado, sintomas musculoesqueléticos, marcadores cardiometabólicos e atividade física em trabalhadores de escritório em comparação com apenas educação? Além disso, determinar o nível de adesão ao programa de intervenção por meio da identificação de barreiras e facilitadores referidos pelos participantes.
Os participantes serão divididos em dois grupos, o experimental e o de controle. Os participantes do grupo experimental usarão o prompt do computador em sua área de trabalho e receberão informações sobre comportamento sedentário, e o grupo controle receberá apenas informações. Todos os participantes usarão acelerômetros por uma semana. Os sintomas musculoesqueléticos e marcadores cardiometabólicos serão medidos no início, 3º e 6º mês.
Visão geral do estudo
Status
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
O comportamento sedentário e a inatividade física são fatores de risco para doenças não transmissíveis relacionadas ao ambiente de trabalho. O acúmulo de tempo sentado durante a jornada de trabalho está relacionado a sintomas musculoesqueléticos e piores indicadores cardiometabólicos.
O objetivo deste estudo é determinar o efeito do aplicativo de computador "Stand up for your Health®" no tempo sentado, sintomas musculoesqueléticos, marcadores cardiometabólicos e atividade física em trabalhadores de escritório. Além disso, determinar a adesão ao programa de intervenção por meio da identificação de barreiras e facilitadores referidos pelos participantes.
Neste estudo randomizado controlado de 2 braços, ambos os grupos serão recrutados em estabelecimentos de ensino e serão medidos na linha de base, 3º e 6º meses. O grupo experimental implementará o aplicativo de computador "Stand Up for Your Health®" mais informações educacionais, enquanto o grupo controle receberá apenas informações educacionais.
As mesmas medidas serão realizadas em ambos os grupos durante um período de acompanhamento de 6 meses: comportamento sedentário usando os acelerômetros Actigraph e o Occupational Sitting and Physical Activity Questionnaire (OSPAQ); os sintomas musculoesqueléticos serão avaliados por um algômetro de dor à pressão e o Questionário Nórdico Padronizado de Percepção de Sintomas musculoesqueléticos; e marcadores cardiometabólicos e medidas antropométricas também serão avaliados de acordo com o protocolo.
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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-
Santiago, Chile
- Universidad Autónoma de Chile
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-
Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critério de inclusão:
- trabalhadores de escritório com mais de 18 anos de idade,
- Funcionários em tempo integral (≥35 horas semanais);
- Passam a maior parte do dia de trabalho sentados (> 60%). Isso será inicialmente auto-relatado e usado como critério de seleção antes do consentimento inicial e visita de medição. Isso será confirmado posteriormente usando acelerômetros;
- Trabalhar no mesmo local de escritório durante a semana; e
- Capaz de andar sem usar um dispositivo auxiliar ou requerer a ajuda de outra pessoa.
Critério de exclusão:
- Mulheres grávidas;
- Trabalhadores de mesa usando uma estação de trabalho com altura ajustável; e
- Trabalhadores de escritório suficientemente ativos de acordo com os critérios da OMS.
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Prevenção
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Prompt de computador + Educação (CP+E)
O grupo intervenção consiste na implementação da aplicação desktop “Stand up for your Health®” seguindo o modelo proposto pelo Guia de Atividade Física no Trabalho acrescida de educação através de um folheto informativo
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O grupo de intervenção consiste na implementação de um aplicativo de desktop "Stand up for your Health®" seguindo o modelo proposto pelo Guia de Atividade Física no Trabalho (34).
Este aplicativo funciona mostrando lembretes e pedindo aos usuários que pausem suas atividades de trabalho e façam uma pausa ativa.
As pausas podem ser personalizadas e programadas de acordo com a preferência do usuário, permitindo o controle do tempo de cada pausa, entre pausas, e a possibilidade de atrasar ou interromper a pausa.
Neste estudo, o aplicativo "Stand up for your Health®" será programado para aparecer a cada 60 minutos nos computadores dos trabalhadores e cada intervalo terá a duração de 2 minutos.
Durante esse período de descanso, o trabalhador verá um aviso ou lembrete em sua tela com um relógio de contagem regressiva.
O aplicativo permite adiar ou interromper direções.
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Sem intervenção: Só Educação (OE)
O grupo controle receberá apenas educação por meio de um folheto informativo seguindo também as orientações do Guia de Atividade Física no Trabalho sobre indicações para controlar o tempo sentado no trabalho.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Comportamento sedentário (tempo sentado ocupacional) na linha de base
Prazo: Durante 1 semana em T0 (linha de base)
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O comportamento sedentário será avaliado objetivamente por meio de acelerômetros Actigraph GT3X por um período de uma semana. Os dados serão baixados e analisados com o software ActiLife. O tempo sentado ocupacional deve ser medido subjetivamente usando o Questionário de Atividade Física e Sentada Ocupacional (OSPAQ). |
Durante 1 semana em T0 (linha de base)
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Comportamento sedentário (tempo sentado ocupacional) no 3º mês
Prazo: Durante 1 semana em T1 (3º mês)
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O comportamento sedentário será avaliado objetivamente por meio de acelerômetros Actigraph GT3X por um período de uma semana. Os dados serão baixados e analisados com o software ActiLife. O tempo sentado ocupacional deve ser medido subjetivamente usando o Questionário de Atividade Física e Sentada Ocupacional (OSPAQ). |
Durante 1 semana em T1 (3º mês)
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Comportamento sedentário (tempo sentado ocupacional) aos 6 meses
Prazo: Durante 1 semana em T2 (6º mês)
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O comportamento sedentário será avaliado objetivamente por meio de acelerômetros Actigraph GT3X por um período de uma semana. Os dados serão baixados e analisados com o software ActiLife. O tempo sentado ocupacional deve ser medido subjetivamente usando o Questionário de Atividade Física e Sentada Ocupacional (OSPAQ). |
Durante 1 semana em T2 (6º mês)
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Biomarcadores cardiometabólicos - Glicemia em jejum
Prazo: Em T0 (linha de base), T1 (3º mês) e T2 (6º mês)
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Os resultados de saúde cardiometabólica serão realizados seguindo o protocolo padronizado nesta população de estudo.
As medições de glicemia de jejum em miligramas por decilitro (mg/dL) serão coletadas em amostras de sangue com o estômago vazio no local de trabalho por um profissional de saúde treinado e certificado.
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Em T0 (linha de base), T1 (3º mês) e T2 (6º mês)
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Biomarcadores cardiometabólicos - Insulina em jejum
Prazo: Em T0 (linha de base), T1 (3º mês) e T2 (6º mês)
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Os resultados de saúde cardiometabólica serão realizados seguindo o protocolo padronizado nesta população de estudo.
As medições de insulina em jejum em miligramas por decilitro (mg/dL) serão coletadas em amostras de sangue com o estômago vazio no local de trabalho por um profissional de saúde treinado e certificado.
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Em T0 (linha de base), T1 (3º mês) e T2 (6º mês)
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Biomarcadores cardiometabólicos - Cortisol
Prazo: Em T0 (linha de base), T1 (3º mês) e T2 (6º mês)
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Os resultados de saúde cardiometabólica serão realizados seguindo o protocolo padronizado nesta população de estudo.
Medições de cortisol em microgramas por decilitro (mcg/dL) serão coletadas em amostras de sangue com o estômago vazio no local de trabalho por um profissional de saúde treinado e certificado.
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Em T0 (linha de base), T1 (3º mês) e T2 (6º mês)
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Biomarcadores cardiometabólicos - Triglicerídeos
Prazo: Em T0 (linha de base), T1 (3º mês) e T2 (6º mês)
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Os resultados de saúde cardiometabólica serão realizados seguindo o protocolo padronizado nesta população de estudo.
As medições de triglicerídeos em miligramas por decilitro (mg/dL) serão coletadas em amostras de sangue com o estômago vazio no local de trabalho por um profissional de saúde treinado e certificado.
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Em T0 (linha de base), T1 (3º mês) e T2 (6º mês)
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Biomarcadores cardiometabólicos - Colesterol total
Prazo: Em T0 (linha de base), T1 (3º mês) e T2 (6º mês)
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Os resultados de saúde cardiometabólica serão realizados seguindo o protocolo padronizado nesta população de estudo.
As medidas de colesterol total em miligramas por decilitro (mg/dL) serão coletadas em amostra de sangue com o estômago vazio no local de trabalho por um profissional de saúde treinado e certificado.
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Em T0 (linha de base), T1 (3º mês) e T2 (6º mês)
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Biomarcadores cardiometabólicos - Colesterol de lipoproteína de baixa densidade
Prazo: Em T0 (linha de base), T1 (3º mês) e T2 (6º mês)
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Os resultados de saúde cardiometabólica serão realizados seguindo o protocolo padronizado nesta população de estudo.
As medições do colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL) serão coletadas em uma amostra de sangue com o estômago vazio no local de trabalho por um profissional de saúde treinado e certificado.
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Em T0 (linha de base), T1 (3º mês) e T2 (6º mês)
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Biomarcadores cardiometabólicos - Colesterol de lipoproteína de alta densidade
Prazo: Em T0 (linha de base), T1 (3º mês) e T2 (6º mês)
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Os resultados de saúde cardiometabólica serão realizados seguindo o protocolo padronizado nesta população de estudo. Medições de colesterol de lipoproteína de alta densidade (HDL) serão coletadas em uma amostra de sangue com o estômago vazio no local de trabalho por um profissional de saúde treinado e certificado. Medidas antropométricas e pressão arterial serão aferidas em todos os participantes. |
Em T0 (linha de base), T1 (3º mês) e T2 (6º mês)
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Medidas antropométricas - Altura
Prazo: Em T0 (linha de base), T1 (3º mês) e T2 (6º mês)
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Os resultados das medidas antropométricas serão realizados seguindo o protocolo padronizado nesta população de estudo.
A altura em metros (m) será medida usando um altímetro.
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Em T0 (linha de base), T1 (3º mês) e T2 (6º mês)
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Medidas antropométricas - Peso
Prazo: Em T0 (linha de base), T1 (3º mês) e T2 (6º mês)
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Os resultados das medidas antropométricas serão realizados seguindo o protocolo padronizado nesta população de estudo.
O peso em quilogramas (kg) será medido em balança digital.
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Em T0 (linha de base), T1 (3º mês) e T2 (6º mês)
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Medidas antropométricas - Circunferência da cintura
Prazo: Em T0 (linha de base), T1 (3º mês) e T2 (6º mês)
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Os resultados das medidas antropométricas serão realizados seguindo o protocolo padronizado nesta população de estudo.
A circunferência da cintura em centímetros (cm) será medida usando uma fita métrica.
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Em T0 (linha de base), T1 (3º mês) e T2 (6º mês)
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Medidas antropométricas - Índice de Massa Corporal
Prazo: Em T0 (linha de base), T1 (3º mês) e T2 (6º mês)
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Os resultados das medidas antropométricas serão realizados seguindo o protocolo padronizado nesta população de estudo.
O Índice de Massa Corporal (IMC) em quilogramas por metro quadrado (kg/m2) será calculado usando as medidas de resultado de peso e altura.
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Em T0 (linha de base), T1 (3º mês) e T2 (6º mês)
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Sintomas musculoesqueléticos - Dor
Prazo: Em T0 (linha de base), T1 (3º mês) e T2 (6º mês)
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Um algômetro de limiar de dor à pressão deve ser usado como uma medida objetiva e fornecerá uma medida quantitativa da percepção sensorial de estímulos mecânicos em unidades quilopascais (kPa).
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Em T0 (linha de base), T1 (3º mês) e T2 (6º mês)
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Sintomas musculoesqueléticos - Sintomas
Prazo: Em T0 (linha de base), T1 (3º mês) e T2 (6º mês)
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O Questionário Nórdico padronizado de percepção de sintomas musculoesqueléticos será utilizado como medida subjetiva, fornecendo uma escala numérica de dor. Todas as medições serão realizadas por um fisioterapeuta e seguindo um procedimento de medição padronizado para funcionários de escritório |
Em T0 (linha de base), T1 (3º mês) e T2 (6º mês)
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Colaboradores e Investigadores
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Colaboradores
Investigadores
- Investigador principal: Jaime E Leppe Zamora, PhD©, Universidad del Desarrollo, Santiago, Region Metropolitana, Chile
Publicações e links úteis
Publicações Gerais
- Nunes AMP, Moita JPAM, Espanha MMMR, Petersen KK, Arendt-Nielsen L. Pressure pain thresholds in office workers with chronic neck pain: A systematic review and meta-analysis. Pain Pract. 2021 Sep;21(7):799-814. doi: 10.1111/papr.13014. Epub 2021 May 6.
- Ekelund U, Tarp J, Steene-Johannessen J, Hansen BH, Jefferis B, Fagerland MW, Whincup P, Diaz KM, Hooker SP, Chernofsky A, Larson MG, Spartano N, Vasan RS, Dohrn IM, Hagstromer M, Edwardson C, Yates T, Shiroma E, Anderssen SA, Lee IM. Dose-response associations between accelerometry measured physical activity and sedentary time and all cause mortality: systematic review and harmonised meta-analysis. BMJ. 2019 Aug 21;366:l4570. doi: 10.1136/bmj.l4570.
- Hadgraft NT, Winkler E, Climie RE, Grace MS, Romero L, Owen N, Dunstan D, Healy G, Dempsey PC. Effects of sedentary behaviour interventions on biomarkers of cardiometabolic risk in adults: systematic review with meta-analyses. Br J Sports Med. 2021 Feb;55(3):144-154. doi: 10.1136/bjsports-2019-101154. Epub 2020 Apr 8.
- Fernandez-Verdejo R, Suarez-Reyes M. [Physical inactivity versus sedentariness: analysis of the chilean national health survey 2016-2017]. Rev Med Chil. 2021 Jan;149(1):103-109. doi: 10.4067/S0034-98872021000100103. Spanish.
- Ekelund U, Brown WJ, Steene-Johannessen J, Fagerland MW, Owen N, Powell KE, Bauman AE, Lee IM. Do the associations of sedentary behaviour with cardiovascular disease mortality and cancer mortality differ by physical activity level? A systematic review and harmonised meta-analysis of data from 850 060 participants. Br J Sports Med. 2019 Jul;53(14):886-894. doi: 10.1136/bjsports-2017-098963. Epub 2018 Jul 10.
- Parry SP, Coenen P, Shrestha N, O'Sullivan PB, Maher CG, Straker LM. Workplace interventions for increasing standing or walking for decreasing musculoskeletal symptoms in sedentary workers. Cochrane Database Syst Rev. 2019 Nov 17;2019(11):CD012487. doi: 10.1002/14651858.CD012487.pub2.
- Waongenngarm P, Areerak K, Janwantanakul P. The effects of breaks on low back pain, discomfort, and work productivity in office workers: A systematic review of randomized and non-randomized controlled trials. Appl Ergon. 2018 Apr;68:230-239. doi: 10.1016/j.apergo.2017.12.003. Epub 2017 Dec 8.
- Taylor WC, Williams JR, Harris LE, Shegog R. Computer Prompt Software to Reduce Sedentary Behavior and Promote Physical Activity Among Desk-Based Workers: A Systematic Review. Hum Factors. 2023 Aug;65(5):891-908. doi: 10.1177/00187208211034271. Epub 2021 Aug 15.
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- 280-2022
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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