Eficácia do treinamento de equilíbrio Biodex versus treinamento de vibração de corpo inteiro em pacientes com osteoartrite de joelho

1. Exercícios de alongamento (exercício de flexibilidade) Reto femoral, banda iliotibial, isquiotibiais e autoalongamento para músculo da panturrilha (3 séries, cada alongamento 30 segundos de espera, entre cada série 5 segundos de descanso).

2. Exercícios de fortalecimento (exercícios de resistência)

   1. Exercícios isométricos para quadríceps (10 repetições, 3 séries)
   2. Abdutores de quadril fortalecendo 45 graus (10 repetições, 3 séries)
   3. Fortalecimento do extensor do quadril 15 graus (10 repetições, 3 séries)
   4. Perna reta levantada 45-70 graus (10 repetições, 3 séries)
   5. Extensão de joelho em arco curto (10 repetições, 3 séries)

O Grupo B receberá treinamento Biobex, o tempo total de treinamento foi de 10 minutos cada série é de 3 minutos com intervalos de descanso de 20 segundos além dos exercícios tradicionais, 3 sessões por semana durante quatro semanas.

-

Sessenta indivíduos de ambos os sexos com idade entre 40-60 anos com osteoartrite de joelho grau 2 anos serão diagnosticados por ortopedistas que serão distribuídos aleatoriamente em três grupos:

• O Grupo A receberá treinamento de VCI com frequência de 35 Hz, amplitude pico a pico de vibração sinusoidal vertical de 4 a 6 mm e tempo total de exposição de 30 minutos (vibração 60 segundos, intervalo de descanso 60 segundos) além de exercícios tradicionais, 3 sessões por semana durante quatro semanas. , Um dispositivo vibratório (modelo My7™ Personal Plate, Power Plate, Northbrook, IL, EUA) será usado em todas as sessões WBVT.
• O Grupo B receberá treinamento Biobex e exercícios tradicionais O tempo total de treinamento foi de 10 minutos cada série é de 3 minutos com intervalos de descanso de 20 segundos
• Os pacientes do Grupo C receberão apenas exercícios tradicionais, 3 sessões por semana durante quatro semanas. uma boa orientação geral é 2-3 séries de 10-15 repetições para cada exercício.

1. Exercícios de alongamento (exercício de flexibilidade) Reto femoral, banda iliotibial, isquiotibiais e autoalongamento para músculo da panturrilha (3 séries, cada alongamento 30 segundos de espera, entre cada série 5 segundos de descanso).

2. Exercícios de fortalecimento (exercícios de resistência)

   1. Exercícios isométricos para quadríceps (10 repetições, 3 séries)
   2. Abdutores de quadril fortalecendo 45 graus (10 repetições, 3 séries)
   3. Fortalecimento do extensor do quadril 15 graus (10 repetições, 3 séries)
   4. Perna reta levantada 45-70 graus (10 repetições, 3 séries)
   5. Extensão de joelho em arco curto (10 repetições, 3 séries)