Efeito do treinamento hipopressivo abdominal na incontinência urinária de esforço

Comparador Ativo: Grupo (A) (Grupo controle)

é composto por 25 atletas femininas. Eles receberão instruções nutricionais e exercícios para os músculos do assoalho pélvico três sessões/semana durante 3 meses.

Outro: exercícios para o assoalho pélvico, instruções nutricionais

Eles receberão instruções nutricionais e exercícios para os músculos do assoalho pélvico três sessões/semana durante 3 meses.

Experimental: Grupo (B) (Grupo de estudo)

é composto por 25 atletas femininas. Eles receberão o mesmo tratamento do grupo controle e exercícios hipopressivos abdominais três sessões/semana de 30 minutos por semana durante 3 meses.

Outro: exercícios hipopressivos abdominais, exercícios para o assoalho pélvico, instruções nutricionais

é composto por 25 atletas femininas. Eles receberão o mesmo tratamento do grupo controle e exercícios hipopressivos abdominais três sessões/semana de 30 minutos por semana durante 3 meses.

Avaliação da perda de urina

O teste do absorvente será usado para quantificar o volume de perda de urina pesando um absorvente antes e depois de algum tipo de provocação de vazamento. O teste começará pesando o bloco limpo e vazio em gramas. Depois, será usado até a próxima vez e pesado novamente. O peso da almofada usada será subtraído do peso da almofada vazia, de modo que o resultado líquido determinará a quantidade de vazamento.

avaliação da contração e tonificação muscular do assoalho pélvico

As medições serão feitas em posição deitada com bexiga cheia e coluna lombar neutra. O transdutor de ultrassom será inserido transversalmente diretamente superior à sínfise púbica, a sonda é inclinada 60 graus na vertical (Arab, 2010). Cada mulher realizará 3 contrações máximas dos MAP para que o deslocamento da parede da bexiga, devido a uma contração dos MAP, possa ser medido.

Avaliação de sintomas e qualidade de vida relacionada à saúde

O ICIQ-SF será utilizado na avaliação de cada mulher em ambos os grupos. É usado para medir a gravidade e o impacto da IU na qualidade de vida das mulheres. O ICIQ-SF é composto por seis itens, dos quais quatro itens principais solicitam a classificação dos sintomas de IU nas últimas 4 semanas. Uma pontuação zero significa nenhum vazamento de urina e nenhuma alteração na qualidade de vida. (Questão 1): quantifica a frequência de perdas urinárias, (questão 2): avalia a quantidade de perdas e (questão 3): o quanto a incontinência urinária interfere na vida cotidiana (Hilton e Robinson, 2011). As pontuações dos itens 3, 4 e 5 são consideradas para a pontuação final do ICIQ-SF. Os itens 1 e 2 são demográficos e o item final é um item de autodiagnóstico para o tipo de IU. O ICIQ-SF (variação de 0 a 21) recebe quatro categorias de pontuação: leve (1 a 5), ​​moderada (6 a 12), grave (13 a 18) e muito grave (19 a 21).