O Programa de Bem-Estar Estudantil e Resiliência de Crescimento Emocional (SWAG-R) (SWAG-R)

Experimental: Grupo de Intervenção

O programa de coaching consistirá em (6) sessões de coaching online gratuitas de 60 minutos. Você receberá o mesmo treinador durante as 6 semanas. Você pode coordenar as preferências de dia/horário da programação, pois as sessões serão realizadas por meio do HIPAA Zoom. Todos no estudo receberão os mesmos tópicos de coaching na mesma ordem.

Comportamental: treinamento on-line em saúde mental

Programa SWAG-R: um programa de coaching de 6 semanas desenvolvido para alunos de graduação da NSU para diminuir a ansiedade, a depressão e o estresse e melhorar a saúde mental, a qualidade de vida e a resiliência

Outros nomes:

• Programa de Coaching SWAG-R

Sem intervenção: Grupo da lista de espera

Lista de espera, sem grupo de intervenção

Gravidade dos sintomas de ansiedade do participante

GAD-7 (escala de Transtorno de Ansiedade Generalizada 7): a pontuação total do GAD-7 para os sete itens varia de 0 a 21.

0-4: ansiedade mínima 5-9: ansiedade leve 10-14: ansiedade moderada 15-21: ansiedade grave

Gravidade dos sintomas de depressão do participante

PHQ-9 (Questionário de Saúde do Paciente 9): Interpretação da Pontuação Total 1-4 Depressão mínima 5-9 Depressão leve 10-14 Depressão moderada 15-19 Depressão moderadamente grave 20-27 Depressão grave

Dificuldades dos participantes com regulação emocional

Escala de Dificuldades na Regulação Emocional (DERS): uma medida de autorrelato de 36 itens de seis facetas da regulação emocional. Os itens são avaliados numa escala de 1 (“quase nunca [0-10%]”) a 5 (“quase sempre [91-100%]”). Pontuações mais altas indicam maiores dificuldades na regulação emocional (ou seja, maior desregulação emocional).

Níveis de estresse dos participantes

Escala de Estresse Percebido: As pontuações individuais no PSS podem variar de 0 a 40, com pontuações mais altas indicando maior estresse percebido.

Pontuações variando de 0 a 13 seriam consideradas de baixo estresse. Pontuações variando de 14 a 26 seriam consideradas estresse moderado. Pontuações variando de 27 a 40 seriam consideradas alto estresse percebido.

Resiliência do Participante

Escala Breve de Resiliência: Pontuação: Adicione as respostas variando de 1 a 5 para todos os seis itens, dando um intervalo de 6 a 30. Divida a soma total pelo número total de questões respondidas. Pontuações mais altas indicam maior resiliência.

Qualidade de vida e satisfação com a vida dos participantes

WHOQOL-BREF (Inventário Breve de Qualidade de Vida da Organização Mundial da Saúde): contém 26 itens e aborda 4 domínios de QV: saúde física (7 itens), saúde psicológica (6 itens), relações sociais (3 itens) e meio ambiente (8 itens). Dois outros itens medem a QV geral e a saúde geral.

Os itens são avaliados em uma escala Likert de 5 pontos (pontuação baixa de 1 a pontuação alta de 5) para determinar a pontuação bruta do item. Posteriormente, é calculada a pontuação média de cada domínio, resultando em uma pontuação média por domínio entre 4 e 20. Finalmente, esta pontuação média do domínio é então multiplicada por 4, a fim de transformar a pontuação do domínio numa pontuação escalonada, com uma pontuação mais elevada indicando uma QV mais elevada.

Coping adaptativo do participante

Breve Inventário Cope: As escalas são calculadas da seguinte forma (sem inversões de codificação):

Autodistração, itens 1 e 19 Coping ativo, itens 2 e 7 Negação, itens 3 e 8 Uso de substâncias, itens 4 e 11 Uso de apoio emocional, itens 5 e 15 Uso de apoio instrumental, itens 10 e 23 Desengajamento comportamental, itens 6 e 16 Desabafo, itens 9 e 21 Reenquadramento positivo, itens 12 e 17 Planejamento, itens 14 e 25 Humor, itens 18 e 28 Aceitação, itens 20 e 24 Religião, itens 22 e 27 Autoculpabilização, itens 13 e 26 Pontuações mínimas nas subescalas =2, pontuação máxima = 8, com pontuações mais altas indicando maior confiança nesse tipo de enfrentamento.