Il programma di benessere degli studenti e resilienza della crescita emotiva (SWAG-R). (SWAG-R)

Sperimentale: Gruppo di intervento

Il programma di coaching consisterà in (6) sessioni di coaching online gratuite da 60 minuti. Ti verrà assegnato lo stesso allenatore per le 6 settimane. È possibile coordinare le preferenze di giorno/ora della pianificazione poiché le sessioni verranno eseguite tramite HIPAA Zoom. Tutti i partecipanti allo studio riceveranno gli stessi argomenti di coaching nello stesso ordine.

Comportamentale: coaching online sulla salute mentale

Programma SWAG-R: un programma di coaching di 6 settimane progettato per gli studenti universitari della NSU per ridurre l'ansia, la depressione e lo stress e migliorare la salute mentale, la qualità della vita e la resilienza

Altri nomi:

• Programma di coaching SWAG-R

Nessun intervento: Gruppo in lista d'attesa

Lista d'attesa, nessun gruppo di intervento

Gravità dei sintomi di ansia del partecipante

GAD-7 (scala del disturbo d'ansia generalizzato 7): il punteggio totale GAD-7 per i sette elementi varia da 0 a 21.

0-4: ansia minima 5-9: ansia lieve 10-14: ansia moderata 15-21: ansia grave

Gravità dei sintomi della depressione del partecipante

PHQ-9 (Questionario sulla salute del paziente 9): Interpretazione del punteggio totale 1-4 Depressione minima 5-9 Depressione lieve 10-14 Depressione moderata 15-19 Depressione moderatamente grave 20-27 Depressione grave

Difficoltà dei partecipanti con la regolazione delle emozioni

Difficultities in Emotion Adjustment Scale (DERS): una misura di autovalutazione composta da 36 item su sei aspetti della regolazione delle emozioni. Gli elementi sono valutati su una scala da 1 ("quasi mai [0-10%]") a 5 ("quasi sempre [91-100%]"). Punteggi più alti indicano maggiori difficoltà nella regolazione delle emozioni (cioè, maggiore disregolazione emotiva).

Livelli di stress dei partecipanti

Scala dello stress percepito: i punteggi individuali sulla PSS possono variare da 0 a 40 con punteggi più alti che indicano uno stress percepito più elevato.

I punteggi compresi tra 0 e 13 sarebbero considerati basso stress. I punteggi compresi tra 14 e 26 sarebbero considerati stress moderato. I punteggi compresi tra 27 e 40 sarebbero considerati stress percepito elevato.

Resilienza dei partecipanti

Breve scala di resilienza: Punteggio: aggiungere le risposte che variano da 1 a 5 per tutti e sei gli elementi, ottenendo un intervallo compreso tra 6 e 30. Dividere la somma totale per il numero totale di domande a cui è stata data risposta. Punteggi più alti indicano una maggiore resilienza.

Qualità della vita e soddisfazione della vita dei partecipanti

WHOQOL-BREF (World Health Organization Quality of Life Brief Inventory): contiene 26 item e affronta 4 domini QOL: salute fisica (7 item), salute psicologica (6 item), relazioni sociali (3 item) e ambiente (8 item). Altri due elementi misurano la qualità della vita complessiva e la salute generale.

Gli elementi vengono valutati su una scala Likert a 5 punti (punteggio basso di 1 fino a punteggio alto di 5) per determinare un punteggio grezzo dell'elemento. Successivamente, viene calcolato il punteggio medio per ciascun dominio, ottenendo un punteggio medio per dominio compreso tra 4 e 20. Infine, questo punteggio medio del dominio viene poi moltiplicato per 4 per trasformare il punteggio del dominio in un punteggio scalato, dove un punteggio più alto indica una QOL più elevata.

Coping adattivo del partecipante

Breve inventario di gestione: le scale vengono calcolate come segue (senza inversioni di codifica):

Autodistrazione, item 1 e 19 Coping attivo, item 2 e 7 Negazione, item 3 e 8 Uso di sostanze, item 4 e 11 Uso del supporto emotivo, item 5 e 15 Uso del supporto strumentale, item 10 e 23 Disimpegno comportamentale, item 6 e 16 Sfogo, item 9 e 21 Riformulazione positiva, item 12 e 17 Pianificazione, item 14 e 25 Umorismo, item 18 e 28 Accettazione, item 20 e 24 Religione, item 22 e 27 Auto-colpa, item 13 e 26 Punteggi minimi su sottoscale = 2, punteggi massimi = 8 con punteggi più alti che indicano una maggiore dipendenza da quel tipo di coping.