Efeitos do exercício curto do pé na dor no joelho, tônus ​​muscular, equilíbrio e qualidade de vida em pacientes flexíveis de pé planos

Os participantes deste grupo receberão exercícios de pé curto (SFE) combinados com a fisioterapia convencional por quatro semanas.

Essa combinação de intervenção visa determinar se o exercício curto do pé, além da fisioterapia convencional, fornece maiores melhorias na dor no joelho, tônus ​​muscular, equilíbrio e qualidade de vida em comparação apenas à fisioterapia.

• Descrição: O exercício de pé curto é um exercício terapêutico projetado para fortalecer os músculos intrínsecos dos pés e melhorar a estabilidade do arco longitudinal medial.
• Procedimento: Os participantes realizarão exercícios curtos duas vezes ao dia, cinco vezes por semana durante quatro semanas. O exercício consiste em fases progressivas, começando com a ativação básica do pé e avançando para o fortalecimento baseado em resistência usando bandas.
• Objetivo: Determinar se o fortalecimento dos músculos intrínsecos do pé afeta positivamente a dor no joelho, a função muscular e o equilíbrio em indivíduos com pés planos flexíveis.

• Descrição: Fisioterapia não invasiva padrão destinada a reduzir a dor no joelho, melhorar o relaxamento muscular e aumentar a função do membro inferior.
• Procedimento: Os participantes receberão fisioterapia duas vezes por semana, por dez minutos por sessão, durante quatro semanas. O tratamento inclui mobilização de tecidos moles, técnicas de relaxamento muscular e estimulação neuromuscular, conforme apropriado para alívio da dor no joelho.
• Objetivo: Avaliar sua eficácia como um tratamento independente em comparação com a adição de exercícios de pé curto.

Os participantes deste grupo receberão fisioterapia convencional apenas por quatro semanas.

Esse grupo de controle serve como um comparador de linha de base, permitindo que os pesquisadores avaliem se a adição de exercícios curtos à terapia convencional oferece benefícios adicionais para dor no joelho, função muscular, equilíbrio e qualidade de vida.

• Descrição: Fisioterapia não invasiva padrão destinada a reduzir a dor no joelho, melhorar o relaxamento muscular e aumentar a função do membro inferior.
• Procedimento: Os participantes receberão fisioterapia duas vezes por semana, por dez minutos por sessão, durante quatro semanas. O tratamento inclui mobilização de tecidos moles, técnicas de relaxamento muscular e estimulação neuromuscular, conforme apropriado para alívio da dor no joelho.
• Objetivo: Avaliar sua eficácia como um tratamento independente em comparação com a adição de exercícios de pé curto.

• Descrição: Esta medida de resultado avalia alterações na tensão muscular (tom) na região do joelho antes e após a intervenção.
• Ferramenta de medição: Myoton Pro
• Unidade de Medida: Frequência (Hz)
• Método de Avaliação: O Myoton Pro aplica um impulso mecânico suave à pele sobre o vasto medial, o bíceps femoris, o gastrocnemius medialis e os músculos anteriores tibial, registrando a frequência de oscilação como um indicador de tônus ​​muscular.

• Descrição: Esta medida avalia alterações na rigidez muscular, refletindo a resistência muscular à força externa.
• Ferramenta de medição: Myoton Pro
• Unidade de medida: Newton por metro (n/m)
• Método de avaliação: A rigidez é quantificada pelo Myoton Pro, aplicando um impulso controlado e medindo a resistência do músculo à deformação.

• Descrição: Esta medida avalia alterações na elasticidade muscular, o que indica a capacidade do músculo de retornar à sua forma original após a deformação.
• Ferramenta de medição: Myoton Pro
• Unidade de medida: decremento logarítmico
• Método de Avaliação: O Myoton Pro registra a rapidez com que oscilações no músculo diminuem após um impulso mecânico, representando sua elasticidade.

• Descrição: Esta medida avalia alterações no equilíbrio e estabilidade dos membros inferiores usando o teste de equilíbrio em Y (YBT).
• Ferramenta de medição: Teste de Babala Y (YBT)
• Unidade de medida: Alcance Distância (CM)
• Método de Avaliação: Os participantes executarão três direções de alcance (anterior, posteromedial, posterolateral) mantendo a postura de perna única. A distância máxima de alcance para cada direção é registrada e calculada a média.

• Descrição: Esta medida de resultado avalia a qualidade de vida autorreferida em cinco dimensões: mobilidade, autocuidado, atividades usuais, dor/desconforto e ansiedade/depressão.
• Ferramenta de medição: EQ-5D-5L
• Unidade de medida: pontuação em uma escala de 5 dimensões
• Método de avaliação: os participantes classificam seu estado de saúde em uma escala Likert de 5 níveis (1 = sem problemas, 5 = problemas extremos). Uma pontuação total do índice EQ-5D-5L é calculada usando um algoritmo ponderado.

• Descrição: Esta medida avalia a gravidade da dor no joelho antes e após o tratamento.
• Ferramenta de medição: Ontário Ontário e McMaster Osteoartrite Index (WOMAC) - subescala de dor
• Unidade de medida: pontuação em uma escala Likert de 5 pontos
• Método de avaliação: Os participantes classificam a intensidade da dor em cinco atividades (por exemplo, caminhada, subindo escadas) usando uma escala de 0-4 (0 = sem dor, 4 = dor extrema).

• Descrição: Esta medida avalia alterações na capacidade funcional e limitações de movimento.
• Ferramenta de medição: subescala WOMAC - Função
• Unidade de medida: pontuação em uma escala Likert de 5 pontos
• Método de avaliação: Os participantes classificam a dificuldade funcional em 17 atividades diárias (por exemplo, subindo de uma cadeira, flexão) em uma escala de 0-4 (0 = sem dificuldade, 4 = dificuldade extrema).