Reabilitação Pré-operatória para Paciente com Lesão do LCA (K-POP)

As qualidades musculares são críticas para a recuperação após uma lesão do ligamento cruzado anterior (LCA). Antes da reconstrução do LCA (RLCA), o treino de resistência visa manter a força e o volume do paciente para otimizar a recuperação. Permanecem questões por responder sobre as modalidades de treino de resistência antes da RLCA. Este protocolo detalha um ensaio clínico pragmático que tem como objetivo principal aumentar a força máxima dos extensores e flexores do joelho e induzir hipertrofia antes da RLCA. Os participantes à espera de RLCA serão recrutados em clínicas de reabilitação ambulatória e serão aleatoriamente alocados a um grupo para frequentar um programa de reabilitação de 9 semanas antes da RLCA. Os participantes do grupo de 'treino de resistência' realizarão um programa de treino baseado nos princípios do treino de força para aumentar a força e o volume dos músculos do joelho. Três blocos de 3 semanas induzirão um aumento progressivo da carga de treino, com exercícios realizados próximos da falha. Os participantes do 'grupo habitual' realizarão exercícios tradicionais incluindo: exercícios de equilíbrio/proprioceção, exercícios de equilíbrio de peso e exercícios de treino de resistência com o peso corporal. Os grupos serão comparados quanto à força muscular (resultado primário), resultados clínicos (volume muscular, rigidez, mobilidade do joelho, derrame) e resultados autorrelatados (qualidade de vida, perceção da função do joelho, dor, ansiedade e depressão, esforço, consumo de saúde, participação em atividades) antes e depois da RLCA. Os resultados serão recolhidos por um avaliador cego antes e depois do programa de treino de resistência (antes da RLCA); 4 e 9 meses após a RLCA.