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O Treino Neuromuscular Integrado Melhora a Altura do Salto e a Mecânica de Aterragem em Atletas Masculinos de Voleibol

18 de março de 2026 atualizado por: Vinosh Kumar Purushothaman, INTI International University

Um Protocolo de Estudo sobre o Impacto de um Programa Integrado de Treino Neuromuscular de 8 Semanas no Perfil Antropométrico, Mecânica de Aterragem no Salto e Altura do Salto Vertical em Jogadores de Voleibol Masculino

Contexto

O voleibol é um desporto que exige saltos frequentes, aterragens, movimentos rápidos e mudanças de direção. Durante um jogo, os jogadores realizam repetidamente ações como remates, bloqueios e movimentos defensivos rápidos. Devido a estes movimentos repetitivos de alto impacto, os jogadores de voleibol estão em risco de lesões nos membros inferiores, especialmente nos joelhos, tornozelos e ancas.

Muitas lesões ocorrem quando os atletas aterram incorretamente após um salto, quando os músculos não são suficientemente fortes ou quando o equilíbrio e a coordenação do corpo não são ótimos. Um controlo de movimento deficiente durante a aterragem pode colocar um stress excessivo nas articulações e nos tecidos circundantes. Por esta razão, melhorar a forma como os atletas saltam, aterram e controlam os seus movimentos é muito importante tanto para o desempenho como para a prevenção de lesões.

Objetivo do Estudo

O principal objetivo deste estudo foi determinar se um programa de Treino Neuromuscular Integrado de 8 semanas poderia melhorar os seguintes aspetos em atletas masculinos de voleibol: Perfil antropométrico, Mecânica de salto-aterragem, Altura do salto vertical. Atletas masculinos de voleibol voluntariaram-se para participar nesta investigação. Todos os participantes eram jogadores ativos que participavam regularmente em treinos e competições de voleibol. O Treino Neuromuscular Integrado (TNI) é uma abordagem de exercício estruturada concebida para melhorar a coordenação entre o sistema muscular e o sistema nervoso. Em termos simples, ajuda o corpo a aprender a mover-se de forma mais eficiente, segura e poderosa. O programa de treino utilizado neste estudo incluiu uma combinação de exercícios como treino de força para melhorar a potência muscular e a estabilidade articular, exercícios de equilíbrio e estabilidade para melhorar o controlo corporal, exercícios pliométricos.

Este estudo utilizou um desenho de pré-teste e pós-teste simples-cego. Pré-teste: Os atletas foram avaliados antes do início do programa de treino. Período de treino: Os participantes completaram o programa de Treino Neuromuscular Integrado de 8 semanas.

Pós-teste: Após o programa de treino, as mesmas medições foram realizadas novamente.

Visão geral do estudo

Status

Inscrevendo-se por convite

Condições

Intervenção / Tratamento

Descrição detalhada

Os jogadores de voleibol realizam frequentemente movimentos de salto e aterragem durante ações como o remate, o bloqueio e o serviço. Técnicas de aterragem inadequadas e fraca coordenação muscular podem aumentar o risco de lesões, especialmente no joelho, tornozelo e região lombar.

Este estudo tem como objetivo determinar se um programa de Treino Neuromuscular Integrado (TNI) de 8 semanas pode melhorar:

Medidas corporais, como peso e composição muscular Capacidade de salto (altura do salto vertical) Técnica de aterragem e controlo do movimento

A melhoria destes fatores pode ajudar os atletas a ter um melhor desempenho e a reduzir o risco de lesão. O Treino Neuromuscular Integrado combina vários tipos de exercícios concebidos para melhorar a forma como os músculos e o sistema nervoso trabalham em conjunto. O programa de treino inclui Exercícios de força, treino de equilíbrio, Exercícios pliométricos, Exercícios de coordenação e agilidade. Os participantes deste estudo são:

Atletas masculinos de voleibol, fisicamente ativos e atualmente envolvidos em treinos de voleibol, Livres de lesões graves que impeçam a participação em exercício. Os exercícios são semelhantes às atividades normais de treino de voleibol, pelo que os riscos são mínimos.

Possíveis riscos menores, como dor muscular temporária, fadiga ligeira. Para reduzir os riscos, todos os exercícios serão supervisionados por profissionais treinados, serão estabelecidas rotinas adequadas de aquecimento e arrefecimento.

Os participantes completarão um programa de treino de 8 semanas concebido para melhorar o controlo neuromuscular.

Passo 1: Avaliação Inicial (Pré-Teste) de Medições da composição corporal, Altura do salto vertical, Análise do movimento de salto e aterragem.

Passo 2: Programa de Treino (8 Semanas)

Os participantes realizarão o programa de Treino Neuromuscular Integrado várias vezes por semana sob supervisão. O treino focar-se-á na melhoria de:

Força muscular, Equilíbrio e coordenação, Técnica adequada de salto e aterragem. Passo 3: Avaliação Final (Pós-Teste) Após a conclusão do programa de treino de 8 semanas, os mesmos testes serão repetidos para determinar se houve melhorias na Composição corporal, Altura do salto e Mecânica de aterragem.

Os resultados deste estudo podem ajudar:

Os jogadores de voleibol a melhorar o desempenho de forma segura Os fisioterapeutas e treinadores desportivos a desenvolver melhores programas de treino Os treinadores a conceber programas de condicionamento mais seguros

Tipo de estudo

Intervencional

Inscrição (Estimado)

38

Estágio

  • Não aplicável

Contactos e Locais

Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.

Locais de estudo

  • Malásia
    • Negeri Sembilan
      • Seremban, Negeri Sembilan, Malásia, 71800
        • University volleyball Club

Critérios de participação

Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.

Critérios de elegibilidade

Idades elegíveis para estudo

  • Adulto

Aceita Voluntários Saudáveis

Sim

Descrição

Critérios de Inclusão:

  • sujeitos com um ano de experiência de jogo
  • pelo menos sujeitos a treinar duas vezes por semana

Critérios de Exclusão:

  • Qualquer historial prévio de lesão dos membros inferiores nos últimos 6 meses
  • Qualquer cirurgia realizada no membro inferior
  • Outros distúrbios vestibulares e neurológicos

Plano de estudo

Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.

Como o estudo é projetado?

Detalhes do projeto

  • Finalidade Principal: Prevenção
  • Alocação: Randomizado
  • Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
  • Mascaramento: Solteiro

Armas e Intervenções

Grupo de Participantes / Braço
Intervenção / Tratamento
Experimental: Grupo de treino neuromuscular
Os participantes do grupo de treino neuromuscular receberão o protocolo de treino neuromuscular integrado durante um período de 8 semanas. Eles realizarão 3 sessões por semana durante um período de 8 semanas.
Outro: Treino Neuromuscular Integrado
  1. Frequência e Duração do Treino Duração do programa: 8 semanas Frequência do treino: 3 sessões por semana Duração da sessão: 45-60 minutos por sessão Total de sessões: Aproximadamente 24 sessões
  2. Estrutura de Cada Sessão de Treino Aquecimento Dinâmico (10-12 minutos) Treino de Equilíbrio e Estabilidade (8-10 minutos) Treino de Força (10-15 minutos) Treino Pliométrico (10-15 minutos) Treino de Agilidade e Coordenação (8-10 minutos) Retorno à Calma e Flexibilidade (5-8 minutos)
Comparador Ativo: Grupo de controlo
Os participantes do grupo de controlo receberão o protocolo de treino tradicional de voleibol durante um período de 8 semanas. Eles realizarão 3 sessões por semana durante um período de 8 semanas.
Outro: Treino de Voleibol Tradicional

Estrutura do Treino Duração: 8 semanas Frequência: 3 sessões por semana Duração da sessão: 60 minutos Total de sessões: 24 sessões

Componentes da Sessão

  1. Aquecimento (10-12 minutos)
  2. Treino de Habilidades Técnicas de Voleibol (20-25 minutos)
  3. Treino Tático e Baseado no Jogo (15-20 minutos)
  4. Condicionamento Físico Geral (10-12 minutos)
  5. Desaquecimento (5-8 minutos)

O que o estudo está medindo?

Medidas de resultados primários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Peso Corporal
Prazo: Desde a inscrição até ao final do tratamento às 8 semanas

Medido usando uma balança digital calibrada

Unidade: Quilogramas (kg)

Procedimento:

Os participantes serão medidos descalços e com roupa leve. Eles ficarão de pé no centro da plataforma da balança sem apoio, com o peso distribuído uniformemente em ambos os pés. A medição será registada até ao 0,1 kg mais próximo. A balança será calibrada antes da recolha de dados.
Desde a inscrição até ao final do tratamento às 8 semanas
Mecânica de Aterragem
Prazo: Da inscrição até ao final do tratamento às 8 semanas

O LESS avalia a qualidade do movimento durante uma tarefa de salto e aterragem. Ajuda clínicos e investigadores a identificar erros como:

Má alinhamento do joelho, Movimento excessivo do tronco, Flexão limitada do joelho ou da anca, Aterragem assimétrica, Posicionamento inadequado do pé.

Pontuações mais elevadas no LESS indicam mais erros de movimento e potencialmente maior risco de lesão.
Da inscrição até ao final do tratamento às 8 semanas
Altura
Prazo: Desde a inscrição até ao final do tratamento às 8 semanas

Método de avaliação: Medido com um estadiómetro de parede

Unidade: Metros (m)

Procedimento:

Os participantes ficarão descalços com os calcanhares juntos, as costas direitas e a cabeça posicionada no plano horizontal de Frankfort. Os calcanhares, as nádegas, os ombros e a cabeça estarão em contacto com o estadiómetro sempre que possível. A peça superior será baixada para assentar firmemente no topo da cabeça. A altura será registada com uma precisão de 0,1 cm e convertida para metros.
Desde a inscrição até ao final do tratamento às 8 semanas
Índice de Massa Corporal
Prazo: Desde a inscrição até ao fim do tratamento às 8 semanas

O Índice de Massa Corporal (IMC) será calculado usando a fórmula:

peso (kg) ÷ altura (m²).
Desde a inscrição até ao fim do tratamento às 8 semanas
Percentagem de Gordura Corporal (%)
Prazo: Desde a inscrição até ao fim do tratamento às 8 semanas
Método de avaliação: Medido utilizando o analisador de impedância bioelétrica Bodystat 1500MD. Unidade: Percentagem (%). Procedimento: Os participantes serão avaliados em posição supina. Eletrodos de superfície serão colocados na mão e no pé de acordo com as diretrizes do fabricante. Uma corrente elétrica de baixa intensidade será passada através do corpo, e a percentagem de gordura corporal será estimada utilizando os valores de impedância.
Desde a inscrição até ao fim do tratamento às 8 semanas
Percentagem de Massa Magra (%)
Prazo: Desde a inscrição até ao final do tratamento às 8 semanas

Método de avaliação: Medido com o analisador de impedância bioelétrica Bodystat 1500MD

Unidade: Percentagem (%)

Procedimento: Utilizando a mesma colocação de elétrodos e posição de teste, a percentagem de massa magra será derivada das medições de impedância através das equações preditivas integradas do dispositivo.
Desde a inscrição até ao final do tratamento às 8 semanas
Água Corporal Total (%)
Prazo: Da inscrição até ao fim do tratamento às 8 semanas

Método de avaliação: Medido usando o analisador de impedância bioelétrica Bodystat 1500MD

Unidade: Percentagem (%)

Procedimento: A água corporal total será estimada a partir da análise de impedância bioelétrica usando equações padrão incorporadas no dispositivo, com os participantes posicionados em decúbito dorsal e elétrodos colocados na mão e no pé.
Da inscrição até ao fim do tratamento às 8 semanas

Medidas de resultados secundários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Altura do Salto
Prazo: Desde a inscrição até ao final do tratamento às 8 semanas

O Vertec é um instrumento amplamente utilizado em ciência do desporto e testes de desempenho atlético para medir a altura do salto vertical.

O atleta posiciona-se diretamente sob o Vertec. Os pés são colocados aproximadamente à largura dos ombros. O atleta executa um salto com contra-movimento, dobrando os joelhos e ancas antes de saltar.

Durante o salto, o atleta estende o braço dominante para cima para atingir a palheta mais alta possível.

A palheta roda ao ser tocada, indicando o alcance máximo do salto. O atleta aterra em segurança com ambos os pés.

Altura do Salto Vertical = Alcance Máximo do Salto - Altura de Alcance em Pé
Desde a inscrição até ao final do tratamento às 8 semanas

Colaboradores e Investigadores

É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.

Patrocinador

INTI International University

Datas de registro do estudo

Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados ​​pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.

Datas Principais do Estudo

Início do estudo (Real)

2 de dezembro de 2025

Conclusão Primária (Real)

12 de fevereiro de 2026

Conclusão do estudo (Estimado)

24 de março de 2026

Datas de inscrição no estudo

Enviado pela primeira vez

16 de março de 2026

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

18 de março de 2026

Primeira postagem (Real)

20 de março de 2026

Atualizações de registro de estudo

Última Atualização Postada (Real)

20 de março de 2026

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

18 de março de 2026

Última verificação

1 de março de 2026

Mais Informações

Termos relacionados a este estudo

Palavras-chave

Termos MeSH relevantes adicionais

Outros números de identificação do estudo

  • INTIIU/FHLSRCBPHTI1NY12025/007

Plano para dados de participantes individuais (IPD)

Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?

NÃO

Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo

Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .

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