Explorando a Eficácia de uma Intervenção de Treino Respiratório em Doentes com Perturbações do Sono Reguladas Emocionalmente

Nos últimos anos, a incidência de distúrbios do sono, especialmente a insónia, tem vindo a aumentar.
A insónia pode levar diretamente a danos nas funções diurnas dos doentes, como sonolência diurna, falta de atenção, etc., afetando o trabalho e a vida normais das pessoas.
A insónia está relacionada com a disfunção de múltiplos sistemas, como os sistemas cardiovascular e cerebrovascular, endócrino, digestivo e respiratório, e desempenha um papel vital na ocorrência e desenvolvimento de doenças crónicas.
Portanto, a insónia tornou-se um problema médico e social cada vez mais grave.
Ao mesmo tempo, com o desenvolvimento da sociedade, a incidência de doenças mentais está a aumentar gradualmente.
Distúrbios emocionais como a ansiedade e a depressão podem afetar grandemente a qualidade de vida e até mesmo pôr em risco a saúde e a segurança das pessoas.
A insónia está intimamente relacionada com distúrbios de humor.
A insónia não só aumenta o risco de depressão do doente, como também aumenta o risco de suicídio em doentes jovens.
Além disso, os distúrbios de humor também estão intimamente relacionados com a insónia.
Distúrbios de humor como a ansiedade e a depressão também aumentarão a incidência de insónia.
Existem também estudos que mostram que a qualidade de vida de doentes com depressão grave está relacionada com a insónia.
O impacto do estado emocional no sono é multidimensional.
Meneo resumiu vários mecanismos pelos quais as emoções afetam o sono, como a disfunção do córtex pré-frontal e da amígdala, bem como fatores como o comportamento cognitivo.
Entre estes mecanismos, o desequilíbrio funcional do sistema nervoso autónomo é considerado um elo central.
O sistema nervoso autónomo é composto principalmente por dois ramos: o sistema nervoso simpático e o sistema nervoso parassimpático.
Por um lado, em condições de stress emocional ou ansiedade, a atividade do sistema nervoso simpático é reforçada, levando a reações fisiológicas como o aumento da frequência cardíaca e da pressão arterial, aumentando assim o estado de alerta e reduzindo a tendência para dormir.
Por outro lado, durante o sono, a atividade do sistema nervoso parassimpático é reforçada, especialmente refletida pelo aumento do componente de alta frequência da variabilidade da frequência cardíaca, o que contribui para a melhoria da profundidade e qualidade do sono.
Embora a relação entre o humor e os distúrbios do sono seja amplamente reconhecida, a investigação atual sobre os seus mecanismos subjacentes ainda é limitada, sendo difícil desenvolver estratégias de intervenção eficazes com base nisso.
Como um método emergente de monitorização biológica, o teste conjunto coração-cérebro pode monitorizar e analisar simultaneamente as atividades do cérebro e do coração, interpretar a conexão das funções do eixo coração-cérebro a partir de uma nova perspetiva, ajudar a elucidar atividades fisiológicas relacionadas, fornecer evidências para determinar o mecanismo do impacto das emoções nos distúrbios do sono e melhorar a precisão do diagnóstico e avaliação da eficácia do tratamento.
O método de teste mente-cérebro desempenha um papel vital na revelação da complexa conexão entre as emoções e os distúrbios do sono.
Espera-se que melhore a nossa investigação sobre os mecanismos da emoção e dos distúrbios do sono, encontre novas formas de intervir e, assim, melhore a saúde física e mental do público.