Изучение эффективности дыхательных тренировок у пациентов с эмоционально обусловленными нарушениями сна

В последние годы заболеваемость расстройствами сна, особенно бессонницей, растет. Бессонница может напрямую приводить к нарушению дневных функций пациентов, таким как дневная сонливость, невнимательность и т.д., влияя на нормальную работу и жизнь людей. Бессонница связана с дисфункцией нескольких систем, таких как сердечно-сосудистая и цереброваскулярная системы, эндокринная система, пищеварение и дыхание, и играет жизненно важную роль в возникновении и развитии хронических заболеваний. Поэтому бессонница стала все более серьезной медицинской и социальной проблемой. В то же время, с развитием общества заболеваемость психическими заболеваниями постепенно увеличивается. Эмоциональные расстройства, такие как тревога и депрессия, могут значительно повлиять на качество жизни и даже серьезно угрожать здоровью и безопасности жизни людей. Бессонница тесно связана с эмоциональными расстройствами. Бессонница не только увеличивает риск депрессии у пациента, но и повышает риск суицида у молодых пациентов. Кроме того, эмоциональные расстройства также тесно связаны с бессонницей. Эмоциональные расстройства, такие как тревога и депрессия, также увеличат заболеваемость бессонницей. Также есть исследования, показывающие, что качество жизни пациентов с тяжелой депрессией связано с бессонницей. Влияние эмоционального состояния на сон многомерно. Менео обобщил различные механизмы, с помощью которых эмоции влияют на сон, такие как дисфункция префронтальной коры и миндалины, а также факторы, такие как когнитивное поведение. Среди этих механизмов функциональный дисбаланс вегетативной нервной системы считается ключевым звеном. Вегетативная нервная система в основном состоит из двух ветвей: симпатической нервной системы и парасимпатической нервной системы. С одной стороны, в условиях эмоционального стресса или тревоги активность симпатической нервной системы усиливается, что приводит к физиологическим реакциям, таким как учащение сердечного ритма и повышение артериального давления, тем самым повышая бдительность и снижая склонность ко сну. С другой стороны, во время сна активность парасимпатической нервной системы усиливается, особенно это проявляется в увеличении высокочастотного компонента вариабельности сердечного ритма, что способствует улучшению глубины и качества сна. Хотя взаимосвязь между настроением и расстройствами сна широко признана, текущие исследования их основных механизмов все еще ограничены, и трудно разработать эффективные стратегии вмешательства на этой основе. Как новый метод биологического мониторинга, совместное тестирование сердца и мозга может одновременно отслеживать и анализировать деятельность мозга и сердца, интерпретировать связь функций оси сердце-мозг с новой точки зрения, помочь прояснить связанные физиологические процессы, предоставить доказательства для определения механизма влияния эмоций на расстройства сна и повысить точность диагностики и оценки эффективности лечения. Метод тестирования разум-мозг играет жизненно важную роль в раскрытии сложной связи между эмоциями и расстройствами сна. Ожидается, что он улучшит наши исследования механизмов эмоций и расстройств сна, найдет новые способы вмешательства и тем самым улучшит физическое и психическое здоровье населения.