Zkoumání účinnosti intervence dechového tréninku u pacientů s emočně regulovanými poruchami spánku

V posledních letech výskyt poruch spánku, zejména nespavosti, stoupá. Nespavost může přímo vést k poškození denních funkcí pacientů, jako je denní ospalost, nepozornost atd., což ovlivňuje normální práci a život lidí. Nespavost souvisí s dysfunkcí více systémů, jako jsou kardiovaskulární a cerebrovaskulární systémy, endokrinní systémy, trávení a dýchání, a hraje klíčovou roli při vzniku a vývoji chronických onemocnění. Proto se nespavost stala stále závažnějším lékařským a sociálním problémem. Zároveň s rozvojem společnosti se výskyt duševních onemocnění postupně zvyšuje. Emoční poruchy, jako jsou úzkost a deprese, mohou výrazně ovlivnit kvalitu života a dokonce vážně ohrozit zdraví a bezpečnost života lidí. Nespavost úzce souvisí s poruchami nálady. Nespavost nejen zvyšuje riziko deprese u pacienta, ale také zvyšuje riziko sebevraždy u mladých pacientů. Kromě toho jsou poruchy nálady také úzce spojeny s nespavostí. Poruchy nálady, jako jsou úzkost a deprese, také zvýší výskyt nespavosti. Existují také studie, které ukazují, že kvalita života pacientů s těžkou depresí souvisí s nespavostí. Vliv emocionálního stavu na spánek je vícerozměrný. Meneo shrnul různé mechanismy, kterými emoce ovlivňují spánek, jako je dysfunkce prefrontální kůry a amygdaly, stejně jako faktory, jako je kognitivní chování. Mezi těmito mechanismy je funkční nerovnováha autonomního nervového systému považována za klíčový článek. Autonomní nervový systém se skládá hlavně ze dvou větví: sympatického nervového systému a parasympatického nervového systému. Na jedné straně za podmínek emocionálního stresu nebo úzkosti se zvyšuje aktivita sympatického nervového systému, což vede k fyziologickým reakcím, jako je zvýšená srdeční frekvence a krevní tlak, čímž se zvyšuje bdělost a snižuje se tendence ke spánku. Na druhé straně během spánku se zvyšuje aktivita parasympatického nervového systému, což se zejména projevuje zvýšením vysokofrekvenční složky variability srdeční frekvence, což přispívá ke zlepšení hloubky a kvality spánku. Ačkoli je vztah mezi náladou a poruchami spánku široce uznáván, současný výzkum jeho základních mechanismů je stále omezený a je obtížné na jeho základě vyvinout účinné intervenční strategie. Jako nová metoda biologického monitorování může společný test srdce a mozku současně sledovat a analyzovat činnost mozku a srdce, interpretovat spojení funkcí osy srdce a mozku z nové perspektivy, pomoci objasnit související fyziologické aktivity, poskytnout důkazy pro určení mechanismu vlivu emocí na poruchy spánku a zlepšit přesnost diagnostiky a hodnocení účinnosti léčby. Metoda testování mysli a mozku hraje klíčovou roli při odhalování složitého spojení mezi emocemi a poruchami spánku. Očekává se, že zlepší náš výzkum mechanismů emocí a poruch spánku, najde nové způsoby intervence a tím zlepší fyzické a duševní zdraví veřejnosti.