Efeito do Relaxamento Progressivo Versus Exercícios Isométricos na Gestão da Dismenorreia Primária (PD)

A prevalência da dismenorreia varia entre 16% e 91% em mulheres em idade reprodutiva, com dor intensa em 2%-29% das mulheres estudadas. Tem grandes implicações na qualidade de vida, como limitação das atividades diárias e stresse psicológico, sendo uma das principais causas de absentismo laboral. Apesar dos efeitos significativos na qualidade de vida, a prevalência da dismenorreia primária é considerada subestimada porque as mulheres frequentemente não procuram tratamento médico devido à crença comum de que a dor é uma parte esperada da menstruação.

O uso prolongado de AINEs também está associado a problemas cardiovasculares, hepáticos e renais. Da mesma forma, os contraceptivos orais também não estão isentos de efeitos secundários, pois aumentam a frequência de hemorragias, o aumento de peso e o risco de tromboembolismo venoso. Portanto, há necessidade de dar ênfase a métodos alternativos de tratamento conservador como terapia não farmacológica e não invasiva, pois é segura e fácil de usar para obter alívio dos sintomas da dismenorreia.

Os exercícios de relaxamento progressivo provaram ter impacto na diminuição da dor da dismenorreia quando praticados regularmente. Os exercícios isométricos são fáceis e seguros para a população sedentária, pois o protocolo é não invasivo e implementado com baixa intensidade, e são amplamente utilizados em contextos de reabilitação. Além disso, são económicos, pois não requerem instalações ou equipamentos especiais, e não consomem muito tempo. Por conseguinte, os exercícios isométricos parecem ser um método não farmacológico apropriado para reduzir a intensidade da dor da dismenorreia primária.

Assim, este estudo é uma tentativa de aumentar o corpo de conhecimento no campo da fisioterapia, pois será o primeiro a investigar a diferença entre o efeito dos exercícios de relaxamento progressivo e dos exercícios isométricos no tratamento da dismenorreia primária.