Effekten af Progressiv Afslapning versus Isometriske Øvelser i Behandlingen af Primær Dysmenorré (PD)

Prævalensen af dysmenoré varierer mellem 16 % og 91 % hos kvinder i den reproduktive alder, med smerter af svær grad hos 2 %–29 % af de undersøgte kvinder. Det har betydelige konsekvenser for livskvaliteten, såsom begrænsning af daglige aktiviteter og psykologisk stress, og er en af hovedårsagerne til fravær fra arbejde. På trods af de betydelige effekter på livskvaliteten anses prævalensen af primær dysmenoré for at være undervurderet, fordi kvinder ofte ikke søger lægebehandling på grund af den almindeligt accepterede opfattelse, at smerte er en forventet del af menstruationen.

Langvarig brug af NSAID'er er også forbundet med kardiovaskulære, leverbetingede og nyreproblemer. Ligeledes er p-piller heller ikke fri for bivirkninger, da de øger blødningsfrekvensen, vægtøgning og risikoen for venøs tromboemboli. Der er derfor behov for at lægge vægt på alternative metoder til konservativ behandling som ikke-farmakologisk og ikke-invasiv terapi, da den er sikker og nem at bruge for at opnå lindring af dysmenorésymptomer.

Det er bevist, at progressive afspændingsøvelser har en effekt på at mindske dysmenorésmerter, når de praktiseres regelmæssigt. Isometriske øvelser er nemme og sikre for den stillesiddende befolkning, da protokollen er ikke-invasiv og implementeret med lav intensitet, og de er bredt anvendt i genoptræningssammenhænge. De er også billige, da der ikke kræves særlige faciliteter eller udstyr, og de er ikke tidskrævende. Derfor synes isometriske øvelser at være en passende ikke-farmakologisk metode til at reducere smerteintensiteten ved primær dysmenoré.

Denne undersøgelse er derfor et forsøg på at øge viden i fysioterapiområdet, da den vil være den første til at undersøge forskellen mellem effekten af progressive afspændingsøvelser og isometriske øvelser i behandlingen af primær dysmenoré.