Тренировки высокой интенсивности для снижения риска падений у пожилых людей
Влияние программы высокоинтенсивных упражнений по интервалам на риск падений, физическое состояние и состояние здоровья людей старше 60 лет
Обзор исследования
Статус
Статус
Условия
Условия
Вмешательство/лечение
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Тип исследования
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Регистрация
Фаза
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
Málaga
-
Pizarra, Málaga, Испания, 29560
- AQUASPORT PIZARRA pool
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
Принимает здоровых добровольцев
Полы, имеющие право на обучение
Описание
Критерии включения:
- Для участия в исследовании участники должны быть старше 60 лет.
Критерий исключения:
- Все участники с заболеваниями, которые могут нарушить равновесие и функциональную активность (например, слуховые или вестибулярные нарушения), центральными или периферическими неврологическими расстройствами, другими ревматологическими заболеваниями или серьезными психическими или соматическими заболеваниями, будут исключены.
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Тройной
Количество рук
Оружие и интервенции
Группа участников / АрмияГруппа участников / Армия |
Вмешательство/лечениеВмешательство/лечение |
|---|---|
|
Без вмешательства: Группа без вмешательства
Эта группа не получает никакого лечения.
|
|
|
Экспериментальный: ВИИТ группа
Эта группа получает физическую подготовку на основе HIIT
|
Тренировки по программе HIIT: 5 минут нагрева будет сделано. Вмешательство будет состоять из тренировки в подвешенном состоянии (TRX) с выполнением приседаний. Занятие будет разделено на четыре четырехминутных интервала с интенсивностью 90-95% от максимальной частоты сердечных сокращений, за которыми следуют трехминутные активные интервалы отдыха 50-70%. Эта интенсивность будет назначена каждому предмету индивидуально. После тренировки будет возвращение к спокойствию 10 минут упражнений суставного диапазона. Тренировки будут проходить 2 раза в неделю с тремя днями между тренировками в течение 12 недель. Обучение по программе MICT: 5 минут нагрева будет сделано. Затем участники выполнят тренировку приседаний с системой тренировки с подвеской (TRX) с интенсивностью, близкой к 70% от их максимальной частоты сердечных сокращений, в течение 40 минут. Сеанс завершится возвращением к спокойствию в течение 10 минут ширины суставов и растяжения. |
|
Экспериментальный: Группа МИКТ
Эта группа получает физическую подготовку на основе MICT
|
Тренировки по программе HIIT: 5 минут нагрева будет сделано. Вмешательство будет состоять из тренировки в подвешенном состоянии (TRX) с выполнением приседаний. Занятие будет разделено на четыре четырехминутных интервала с интенсивностью 90-95% от максимальной частоты сердечных сокращений, за которыми следуют трехминутные активные интервалы отдыха 50-70%. Эта интенсивность будет назначена каждому предмету индивидуально. После тренировки будет возвращение к спокойствию 10 минут упражнений суставного диапазона. Тренировки будут проходить 2 раза в неделю с тремя днями между тренировками в течение 12 недель. Обучение по программе MICT: 5 минут нагрева будет сделано. Затем участники выполнят тренировку приседаний с системой тренировки с подвеской (TRX) с интенсивностью, близкой к 70% от их максимальной частоты сердечных сокращений, в течение 40 минут. Сеанс завершится возвращением к спокойствию в течение 10 минут ширины суставов и растяжения. |
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Оптоэлектрическая измерительная система.
Временное ограничение: До двенадцати недель.
|
Используется для контроля параметров походки.
|
До двенадцати недель.
|
|
СТ10П
Временное ограничение: До двенадцати недель.
|
Может использоваться для оценки динамического равновесия, которое направлено на то, чтобы пройти десять шагов по прямой линии на земле за максимально короткое время, не теряя скорости, или поддержать торт с линии.
|
До двенадцати недель.
|
|
ОБНОВИТЕ И ПРОВЕДИТЕ ТЕСТ
Временное ограничение: До двенадцати недель.
|
Применяется для оценки динамического равновесия, при котором испытуемый стартует из положения сидя на стуле (без упора для рук).
Вербальный сигнал оценщика инициирует контроль времени (сек).
Оценщик должен: встать со стула, пройти расстояние 3 метра, обойти вокруг оси, пройти такое же расстояние назад и сесть на стул как можно быстрее.
Окончание времени устанавливается, когда оцениваемый субъект вступает в контакт с садящимся стулом.
|
До двенадцати недель.
|
|
Сенсор Медика
Временное ограничение: До двенадцати недель.
|
Он использовался для измерения статического равновесия и расчета смещения центра давлений (CoP).
|
До двенадцати недель.
|
|
Оптико-электрическая измерительная система
Временное ограничение: До двенадцати недель.
|
Он использовался для оценки скорости реакции нижнего и верхнего поезда участников с тремя различными тестами: акустическим, оптическим и оптико-акустическим.
|
До двенадцати недель.
|
|
Динамометр
Временное ограничение: До двенадцати недель.
|
Используется для оценки мышечной силы каждого участника в вашей доминирующей руке.
|
До двенадцати недель.
|
|
Шкала достоверности удельного баланса деятельности (АВС)
Временное ограничение: До двенадцати недель.
|
Используется для оценки страха падения.
|
До двенадцати недель.
|
|
Международная шкала эффективности Фоллса (FES-I)
Временное ограничение: До двенадцати недель.
|
Используется для оценки уверенности в выполнении повседневной деятельности участников.
|
До двенадцати недель.
|
|
Пульсометр
Временное ограничение: До двенадцати недель.
|
Он будет использоваться для измерения частоты сердечных сокращений участников при выполнении теста кардиореспираторной функции.
|
До двенадцати недель.
|
|
Тест ходьбы УКК на 2 км
Временное ограничение: До двенадцати недель.
|
Необходимо будет оценить кардиореспираторную частоту участников теста ходьбы на 2 км как можно быстрее.
|
До двенадцати недель.
|
|
InBody 720
Временное ограничение: До двенадцати недель.
|
Он будет использоваться для оценки мышечной массы, сегментарной жировой массы и количества внутри- и внеклеточной воды.
|
До двенадцати недель.
|
|
SF-36 (Краткая форма-36 обследования состояния здоровья)
Временное ограничение: До двенадцати недель.
|
Будет использоваться для оценки качества жизни в его испанской версии.
|
До двенадцати недель.
|
|
HADS (больничная шкала тревоги и депрессии)
Временное ограничение: До двенадцати недель.
|
Он будет использоваться для оценки уровня депрессии и тревоги участников.
|
До двенадцати недель.
|
|
Акселерометр
Временное ограничение: До двенадцати недель.
|
Он будет использоваться для оценки качества сна, контроля периода физической активности, малоподвижного образа жизни и расхода энергии.
|
До двенадцати недель.
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Спонсор
Публикации и полезные ссылки
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Начало исследования
Первичное завершение (Действительный)
Первичное завершение
Завершение исследования (Действительный)
Завершение исследования
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Первый опубликованный
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее опубликованное обновление
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Другие идентификационные номера исследования
Другие идентификационные номера исследования
- University of Jaén
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .
Клинические исследования Риск падений
-
NCT03810131ЗавершенныйA Bite of ACT '(BOA) Терапия принятия и приверженности Онлайн-курс психообразования | Список ожидания
-
NCT07388979Еще не набираютСпектакль | Вирус гепатита С (ВГС) | Сифилис | ВГВ (вирус гепатита В) | ВИЧ - вирус иммунодефицита человека | Передача от матери к ребенку | Тестирование STI Point of STI | ТРИТ Б
-
NCT07284641РекрутингХроническая гранулематозная болезнь | Синдром Ди Джорджи | Иммунная дисрегуляция | Общий вариабельный иммунодефицит (ОВИН) | Синдром Оменна | Дефицит лиганда CD40 | Менделевская восприимчивость к микобактериальным заболеваниям | Первичное иммунорегуляторное расстройство | STAT 1 Приобретение функции | STAT 3 Gain of Function
Клинические исследования Группа HIIT, группа MICT
-
NCT07192549Еще не набираютПослеоперационный делирий | Послеоперационная когнитивная дисфункция
-
NCT07081048Рекрутинг
-
NCT07080073Еще не набираютБоль в пояснице | Стеноз позвоночного канала
-
NCT06996743ЗавершенныйМенопауза | Тучные пациенты | Качество жизни и менопауза | Упражнения Пилатес
-
NCT06820125РекрутингРассеянный склероз | Реабилитация | Когнитивный дефицит | Двигательный дефицит
-
NCT06865287ЗавершенныйТактический индекс | Индекс критического мышления
-
NCT06483633ЗавершенныйСосудистая функция | Качество сна
-
NCT06833944Еще не набираютЗнакомая гиперхолестеринемия
-
NCT05847647ЗавершенныйВерхушечный периодонтит | Периапикальное поражение