Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Тренировки высокой интенсивности для снижения риска падений у пожилых людей

22 апреля 2018 г. обновлено: Agustín Aibar Almazán, University of Jaén

Влияние программы высокоинтенсивных упражнений по интервалам на риск падений, физическое состояние и состояние здоровья людей старше 60 лет

Из-за высокой частоты падений среди пожилого населения данное исследование представлено как метод снижения риска падений за счет определенного вида тренировок у людей старше 60 лет.

Обзор исследования

Статус

Завершенный

Условия

Вмешательство/лечение

Подробное описание

16-недельная программа высокоинтенсивных интервальных тренировок (ВИИТ) по сравнению с программой непрерывных упражнений и программой, в которой не выполняются никакие тренировочные программы, снижает риск падений и улучшает состояние здоровья, физическое состояние и качество жизни в большей степени. степени, чем группа, которая не выполняет никаких упражнений у людей старше 60 лет.

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Действительный)

45

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

  • Испания
    • Málaga
      • Pizarra, Málaga, Испания, 29560
        • AQUASPORT PIZARRA pool

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

От 60 лет до 80 лет (Взрослый, Пожилой взрослый)

Принимает здоровых добровольцев

Нет

Полы, имеющие право на обучение

Все

Описание

Критерии включения:

  • Для участия в исследовании участники должны быть старше 60 лет.

Критерий исключения:

  • Все участники с заболеваниями, которые могут нарушить равновесие и функциональную активность (например, слуховые или вестибулярные нарушения), центральными или периферическими неврологическими расстройствами, другими ревматологическими заболеваниями или серьезными психическими или соматическими заболеваниями, будут исключены.

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Уход
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Параллельное назначение
  • Маскировка: Тройной

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Без вмешательства: Группа без вмешательства
Эта группа не получает никакого лечения.
Экспериментальный: ВИИТ группа
Эта группа получает физическую подготовку на основе HIIT
Другой: Группа HIIT, группа MICT

Тренировки по программе HIIT:

5 минут нагрева будет сделано. Вмешательство будет состоять из тренировки в подвешенном состоянии (TRX) с выполнением приседаний. Занятие будет разделено на четыре четырехминутных интервала с интенсивностью 90-95% от максимальной частоты сердечных сокращений, за которыми следуют трехминутные активные интервалы отдыха 50-70%. Эта интенсивность будет назначена каждому предмету индивидуально. После тренировки будет возвращение к спокойствию 10 минут упражнений суставного диапазона. Тренировки будут проходить 2 раза в неделю с тремя днями между тренировками в течение 12 недель.

Обучение по программе MICT:

5 минут нагрева будет сделано. Затем участники выполнят тренировку приседаний с системой тренировки с подвеской (TRX) с интенсивностью, близкой к 70% от их максимальной частоты сердечных сокращений, в течение 40 минут. Сеанс завершится возвращением к спокойствию в течение 10 минут ширины суставов и растяжения.
Экспериментальный: Группа МИКТ
Эта группа получает физическую подготовку на основе MICT
Другой: Группа HIIT, группа MICT

Тренировки по программе HIIT:

5 минут нагрева будет сделано. Вмешательство будет состоять из тренировки в подвешенном состоянии (TRX) с выполнением приседаний. Занятие будет разделено на четыре четырехминутных интервала с интенсивностью 90-95% от максимальной частоты сердечных сокращений, за которыми следуют трехминутные активные интервалы отдыха 50-70%. Эта интенсивность будет назначена каждому предмету индивидуально. После тренировки будет возвращение к спокойствию 10 минут упражнений суставного диапазона. Тренировки будут проходить 2 раза в неделю с тремя днями между тренировками в течение 12 недель.

Обучение по программе MICT:

5 минут нагрева будет сделано. Затем участники выполнят тренировку приседаний с системой тренировки с подвеской (TRX) с интенсивностью, близкой к 70% от их максимальной частоты сердечных сокращений, в течение 40 минут. Сеанс завершится возвращением к спокойствию в течение 10 минут ширины суставов и растяжения.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Оптоэлектрическая измерительная система.
Временное ограничение: До двенадцати недель.
Используется для контроля параметров походки.
До двенадцати недель.
СТ10П
Временное ограничение: До двенадцати недель.
Может использоваться для оценки динамического равновесия, которое направлено на то, чтобы пройти десять шагов по прямой линии на земле за максимально короткое время, не теряя скорости, или поддержать торт с линии.
До двенадцати недель.
ОБНОВИТЕ И ПРОВЕДИТЕ ТЕСТ
Временное ограничение: До двенадцати недель.
Применяется для оценки динамического равновесия, при котором испытуемый стартует из положения сидя на стуле (без упора для рук). Вербальный сигнал оценщика инициирует контроль времени (сек). Оценщик должен: встать со стула, пройти расстояние 3 метра, обойти вокруг оси, пройти такое же расстояние назад и сесть на стул как можно быстрее. Окончание времени устанавливается, когда оцениваемый субъект вступает в контакт с садящимся стулом.
До двенадцати недель.
Сенсор Медика
Временное ограничение: До двенадцати недель.
Он использовался для измерения статического равновесия и расчета смещения центра давлений (CoP).
До двенадцати недель.
Оптико-электрическая измерительная система
Временное ограничение: До двенадцати недель.
Он использовался для оценки скорости реакции нижнего и верхнего поезда участников с тремя различными тестами: акустическим, оптическим и оптико-акустическим.
До двенадцати недель.
Динамометр
Временное ограничение: До двенадцати недель.
Используется для оценки мышечной силы каждого участника в вашей доминирующей руке.
До двенадцати недель.
Шкала достоверности удельного баланса деятельности (АВС)
Временное ограничение: До двенадцати недель.
Используется для оценки страха падения.
До двенадцати недель.
Международная шкала эффективности Фоллса (FES-I)
Временное ограничение: До двенадцати недель.
Используется для оценки уверенности в выполнении повседневной деятельности участников.
До двенадцати недель.
Пульсометр
Временное ограничение: До двенадцати недель.
Он будет использоваться для измерения частоты сердечных сокращений участников при выполнении теста кардиореспираторной функции.
До двенадцати недель.
Тест ходьбы УКК на 2 км
Временное ограничение: До двенадцати недель.
Необходимо будет оценить кардиореспираторную частоту участников теста ходьбы на 2 км как можно быстрее.
До двенадцати недель.
InBody 720
Временное ограничение: До двенадцати недель.
Он будет использоваться для оценки мышечной массы, сегментарной жировой массы и количества внутри- и внеклеточной воды.
До двенадцати недель.
SF-36 (Краткая форма-36 обследования состояния здоровья)
Временное ограничение: До двенадцати недель.
Будет использоваться для оценки качества жизни в его испанской версии.
До двенадцати недель.
HADS (больничная шкала тревоги и депрессии)
Временное ограничение: До двенадцати недель.
Он будет использоваться для оценки уровня депрессии и тревоги участников.
До двенадцати недель.
Акселерометр
Временное ограничение: До двенадцати недель.
Он будет использоваться для оценки качества сна, контроля периода физической активности, малоподвижного образа жизни и расхода энергии.
До двенадцати недель.

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

University of Jaén

Публикации и полезные ссылки

Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.

Общие публикации

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Действительный)

1 сентября 2017 г.

Первичное завершение (Действительный)

1 декабря 2017 г.

Завершение исследования (Действительный)

1 декабря 2017 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

5 декабря 2017 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

12 января 2018 г.

Первый опубликованный (Действительный)

19 января 2018 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

24 апреля 2018 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

22 апреля 2018 г.

Последняя проверка

1 января 2018 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Другие идентификационные номера исследования

  • University of Jaén

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Клинические исследования Риск падений

Клинические исследования Группа HIIT, группа MICT

Искать похожие исследования

Спонсоры и соавторы

Заболевания

Медикаментозные вмешательства

CROs by country

CROs in Spain

Заболевания

Редкие заболевания

Медикаментозные вмешательства

Пищевые добавки

Спонсор / Соавторы

Места

Подписаться