Вегетативная нервная система, утомление и непереносимость физической подготовки, перетренированность у спортсменов высокого уровня

Спортивная тренировка направлена ​​на повышение работоспособности спортсмена (сверхкомпенсация). Для этого спортсмен должен пройти через периоды усталости и снижения производительности (перенапряжения). Когда план тренировок сбалансирован, это утомление кратковременно и обратимо. Если тренировочная нагрузка слишком велика или периоды восстановления слишком короткие, это может привести к стойкому утомлению, которое может быть обратимым только в долгосрочной перспективе. Это состояние усталости является частью более широкой клинической картины перетренированности, которая включает резкие изменения работоспособности, а также расстройства настроения и сна. Были оценены многие методы прогнозирования и характеристики, основанные на биологических маркерах, но они не применялись на практике в спортивной подготовке из-за таких препятствий, как надежность, межиндивидуальная изменчивость и высокая стоимость. Это исследование направлено на оценку нового подхода, основанного на вариабельности частоты сердечных сокращений человека (вариабельность RR), который является способом измерения активности вегетативной нервной системы (ASN). Это неинвазивный, недорогой метод, который уже доказал свою эффективность в мониторинге здоровья спортсменов.