Дифференциальный эффект четырех упражнений на осознанность
21 февраля 2019 г. обновлено: Javier Garcia Campayo, Hospital Miguel Servet
Дифференциальное влияние четырех упражнений на внимательность, церебральную картографию и изменчивость сердечного ритма
Осознанность можно рассматривать как семейство сложных стратегий регулирования внимания и эмоций, которые способствуют развитию благополучия и эмоционального баланса.
Практика осознанности приводит к развитию сознания, раскрывающегося от момента к моменту, открытого и беспристрастного в настоящий момент, здесь и сейчас.
Несмотря на свои обширные преимущества, практика внимательности требует значительных затрат времени и усилий, что ограничивает возможности ее распространения.
Исследования, направленные на сужение дифференциальных эффектов различных упражнений, основанных на внимательности, еще больше повысят их эффективность, и они могут направлять последовательность практики в соответствии с потребностями пользователя.
В этой статье мы исследуем электроэнцефалографические корреляты осознанности четырех различных программ упражнений, включенных в когнитивную терапию, основанную на внимательности (MBCT), и программу снижения стресса, основанную на осознанности (MBSR), а также ее влияние на несколько психологических переменных.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Условия
Подробное описание
Осознанность — это способ намеренного использования внимания, многократного реактивирования фокуса внимания, что повышает способность к устойчивому вниманию. Он включает в себя сложный процесс саморегуляции и торможения внутренних и внешних раздражителей, помех.
Хотя общее влияние медитации на биоэлектрические сигналы мозга все еще изучается, существует некоторый консенсус в отношении того факта, что медитация помогает изменить активность мозга как в состоянии, так и в чертах.
Конкретная цель этого исследования состоит в том, чтобы оценить дифференциальный эффект четырех различных практик осознанности на психологическое благополучие и их соответствующие нейрофизиологические корреляты.
Гипотеза состоит в том, что разные упражнения в пределах диапазона практик осознанности оказывают разное влияние с точки зрения электроэнцефалографической активности, ожидая разного увеличения диапазона альфа (активность от 7 до 2 Гц), бета (активность более 13 Гц), тета (активность 4-2 Гц). 6 Гц) и дельта (активность менее 3 Гц) соответственно, а также изменение латерализации активности (левое или правое полушарие). Мы также ожидаем улучшения таких переменных, как осознанность, самосострадание, позитивный аффект, тревога, депрессия и качество сна.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
80
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
-
Zaragoza, Испания, 50009
- Arrabal Health Center
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
От 18 лет до 65 лет (Взрослый, Пожилой взрослый)
Принимает здоровых добровольцев
Да
Полы, имеющие право на обучение
Все
Описание
Критерии включения:
- знак информированного согласия
- нет предыдущего опыта обучения медитации
Критерий исключения:
- психическое или неврологическое расстройство
- респираторная инфекция
- предыдущая история повреждения головного мозга
- прием лекарств, которые могут повлиять на результаты электроэнцефалографии
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Тройной
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Активный компаратор: Контрольная группа: техники релаксации
Техники релаксации, которые не включают формальную или неформальную тренировку осознанности.
Субъекты этой группы практикуют прогрессивную мышечную релаксацию Якобсона, эмоциональное воображение и аутогенную тренировку Шульца.
|
Прогрессивная мышечная релаксация Якобсона, эмоциональное воображение и аутогенная тренировка Шульца.
|
|
Экспериментальный: Медитация любящей доброты (метта)
Медитация любящей доброты по протоколу Кристин Нефф
|
Следуя протоколу Кристин Нефф
|
|
Экспериментальный: Сканирование тела
Сканирование тела, как описано в стандартном протоколе MBSR.
|
Сканирование тела: внимание с подробным осознанием направляется на каждую часть тела в течение длительного периода времени.
|
|
Экспериментальный: Сидячая практика
Сидячая практика как медитация осознанности, описанная в стандартных протоколах MBSR.
|
В сидячем упражнении участников просят обратить внимание на определенный диапазон неподвижных точек, начиная с внимания к дыханию.
В этом упражнении внимание полностью сосредоточено на одном объекте: на ощущении, связанном с дыханием.
Если ум блуждает или отвлекается на внешний раздражитель, внимание мягко возвращается к ощущениям, возникающим при дыхании.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Различные грани внимательности
Временное ограничение: 3 месяца
|
Будет использоваться опросник пяти аспектов внимательности (FFMQ): он оценивает следующие аспекты осознанности: наблюдение, описание, осознанное действие, отсутствие суждений о внутреннем опыте и отсутствие реакции на внутренний опыт.
|
3 месяца
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Функция мозга
Временное ограничение: 3 месяца
|
Мы будем использовать церебральную картографию
|
3 месяца
|
|
Положительная и отрицательная аффективность
Временное ограничение: 3 месяца
|
Будет измеряться с помощью опросника PANAS
|
3 месяца
|
|
тревога и депрессия
Временное ограничение: 3 месяца
|
Измерено с помощью госпитальной шкалы тревоги и депрессии
|
3 месяца
|
|
Бессонница
Временное ограничение: 3 месяца
|
Измерено с помощью Питтсбургского индекса качества сна (PSQI).
|
3 месяца
|
|
Самосострадание
Временное ограничение: 3 месяца
|
Измерено по шкале самосострадания
|
3 месяца
|
Другие показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
функция сердца и вариабельность сердечного ритма
Временное ограничение: 3 месяца
|
Следователи будут использовать электрокардиограмму
|
3 месяца
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Следователи
- Главный следователь: Javier García Campayo, Dr, Aragon Health Sciences Institute (IACS)
Публикации и полезные ссылки
Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.
Общие публикации
- Soler J, Cebolla A, Feliu-Soler A, Demarzo MM, Pascual JC, Banos R, Garcia-Campayo J. Relationship between meditative practice and self-reported mindfulness: the MINDSENS composite index. PLoS One. 2014 Jan 22;9(1):e86622. doi: 10.1371/journal.pone.0086622. eCollection 2014.
- Fayed N, Lopez Del Hoyo Y, Andres E, Serrano-Blanco A, Bellon J, Aguilar K, Cebolla A, Garcia-Campayo J. Brain changes in long-term zen meditators using proton magnetic resonance spectroscopy and diffusion tensor imaging: a controlled study. PLoS One. 2013;8(3):e58476. doi: 10.1371/journal.pone.0058476. Epub 2013 Mar 25.
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования
1 сентября 2014 г.
Первичное завершение (Действительный)
1 сентября 2015 г.
Завершение исследования (Действительный)
1 апреля 2017 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
9 июля 2014 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
15 июля 2014 г.
Первый опубликованный (Оценивать)
16 июля 2014 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
25 февраля 2019 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
21 февраля 2019 г.
Последняя проверка
1 февраля 2019 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- PI13/0129
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .