Круговая тренировка для пациентов с остеоартрозом коленного сустава

Протокол КТ будет проводиться по три сеанса в неделю в течение 14 недель. Объем работы определяется тренировочным отрезком времени, а интенсивность усилий – реакцией сердечного ритма на нагрузку.

Построение собственной модели периодизации, которая будет использоваться, соответствует биологическому принципу взаимозависимости объема от интенсивности и продолжительности 14 недель, предлагая неделю восстановительных упражнений после двух недель стресса, постепенно увеличивая интенсивность с соответствующими настройками объема. Эта модель основана на концепциях, описанных Turner et al. это делает вывод в пользу организации обучения, адаптированного к реальности обучаемой публики.

Протокол силовых тренировок выполнялся три раза в неделю в течение 14 недель и был разделен на три уровня.

Первоначальный набор нагрузки для каждого упражнения был основан на тесте максимума в одно повторение (1ПМ). Силовые упражнения выполнялись в два подхода по 15 повторений с использованием 25% 1ПМ для приводящих и отводящих мышц бедра и 50% 1ПМ для квадрицепсов и подколенных сухожилий с использованием утяжелителей для лодыжек. Упражнения для туловища выполнялись в 3 10-секундных сериях, увеличивая продолжительность по мере возможности участников.

Концентрация межмышечной жировой ткани будет измеряться с помощью компьютерной томографии. Изображения будут получены с помощью КТ-сканера Multislice (Brilliance CT 16-slice, Phillips), расположенного в Университетской больнице Сан-Карлоса. Обследование будет проводиться опытным персоналом под наблюдением рентгенолога, разработчика данного исследования.

Предлагаемый протокол предоставит изображение, относящееся к области середины бедра обеих ног. Количественную оценку межмышечного жира четырехглавой мышцы будут проводить по срезу толщиной 10 мм, соответствующему половине расстояния между большим вертелом и межмыщелковой вырезкой бедренной кости. Анализ областей будет выполняться вручную с помощью программного обеспечения OsiriX., И интересующая область выбирается при сканировании в соответствии с плотностью ткани, скоростью распада для количественного определения присутствующей жировой ткани в см2.

Для анализа состава тела используется аппарат абсорбциометрии рентгеновской двойной энергии (DXA, Hologic Discovery A, Benford, MA) с использованием трехкомпонентной модели (безжировая масса, жировая ткань и минеральная плотность тела), что позволяет оценить общую Состав тела и сегмент тела.

Участник будет помещен в лежачее положение и должен оставаться неподвижным во время обследования. Для получения лучшего изображения субъект не должен использовать какой-либо металл ни в качестве аксессуаров, ни в одежде. Результаты передаются на подключенный к машине компьютер, и отчет о проверке предоставляет данные, выраженные в граммах и процентах, которые используются для анализа данных, касающихся жировой ткани (г) Нежировой массы (г) общего состава (г) и процент жировой ткани рук (справа и слева), туловища и ног (справа и слева), гиноидных областей и андроида от общего состава тела.

Шкала результатов травмы колена и остеоартрита (KOOS) представляет собой специальную совместную оценку, разработанную для оценки широкого спектра пациентов с травмами колена и остеоартрозом, боли и других симптомов, функции в повседневной жизни, функции в спорте и отдыхе, а также качества. жизни, связанной с коленом, простота в использовании, оценка краткосрочных и долгосрочных проблем со здоровьем, связанных с коленным суставом.

Шкала KOOS включает 42 пункта, охватывающих пять субшкал: боль, другие симптомы, повседневная активность, спорт и досуг, а также качество жизни. Оценка от 0 (экстремальные проблемы) до 100 (гладко) может быть получена отдельно для каждого поддиапазона.