Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Повышение физической активности среди пожилых людей, ведущих малоподвижный образ жизни: что, где, когда и с кем

17 октября 2020 г. обновлено: Margie Lachman, Brandeis University
Целью этого исследования является разработка приложения для смартфона для управления программой изменения поведения, которая помогает взрослым увеличивать ежедневные шаги, планируя, где, когда и с кем ходить. Исследователи проверили эффективность приложения программы ходьбы для увеличения количества ежедневных шагов среди пожилых людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Исследователи изучили влияние на самоэффективность и социальную интеграцию/поддержку.

Обзор исследования

Статус

Завершенный

Условия

Вмешательство/лечение

Подробное описание

Физическая активность в целом полезна для физических, психологических и когнитивных аспектов здоровья, однако только каждый пятый взрослый американец соответствует рекомендациям CDC по физической активности. Сделать физическую активность доступной и выполнимой на протяжении всей жизни — важная цель политики общественного здравоохранения, достижимая при наличии надлежащих поведенческих и экологических мер поддержки. Проект направлен на то, чтобы обеспечить такую ​​поддержку для активного образа жизни, тем самым способствуя здоровому старению. Целью этого проекта является повышение физической активности (то есть ходьбы) у пожилых людей, ведущих малоподвижный образ жизни, путем предоставления ресурсов окружающей среды и поведенческих ресурсов для включения дополнительных шагов в их повседневную жизнь. Исследователи использовали поведенческий подход, который способствует чувству контроля и облегчает планирование, сосредоточив внимание на том, что, когда, где и с кем аспекты их физической активности. Исследователи предложили удобный и практичный способ увеличения шагов. Предоставляя людям конкретную, адаптированную информацию о количестве шагов, которые можно сделать, пройдя определенное расстояние или за определенное время, участники могут лучше спланировать, когда, где и с кем они смогут достичь желаемого количества шагов. шаги, разбивайте цели на управляемые части (в разное время в течение дня или недели) и тем самым повышайте вероятность достижения цели.

На этапе разработки приложения исследователи продемонстрировали приложение 10 пожилым людям, чтобы узнать их мнение. Цель состояла в том, чтобы получить их отзывы о функциях приложения и убедиться, что оно удобно для пользователя. Исследователи задавали вопросы о простоте использования приложения и их понимании функций приложения. Интервьюер записал их ответы, чтобы поделиться ими с исследовательской группой и разработчиком приложения. Изменения в приложение были внесены на основе отзывов.

На следующем этапе исследования исследователи проверили, была ли программа полного приложения успешной в увеличении количества шагов и была ли она более эффективной, чем базовое приложение, которое включает только подсчет шагов и цели, подобно фитнес-трекеру или шагомеру. Шестьдесят участников были случайным образом распределены по двум условиям: приложение только с подсчетом шагов и целями (контроль) или полная версия приложения с подсчетом шагов и целями, расписанием, картами и социальными компонентами (экспериментальная). Было предсказано, что группа вмешательства улучшит показатели результатов больше, чем контрольная группа.

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Действительный)

86

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

50 лет и старше (Взрослый, Пожилой взрослый)

Принимает здоровых добровольцев

Да

Полы, имеющие право на обучение

Все

Описание

Критерии включения:

  • Сидячие взрослые, у которых есть iPhone с функцией отслеживания шагов (5s или новее).
  • Участники должны быть в хорошей физической форме, чтобы ходить не менее 20 минут за раз.

Критерий исключения:

  • Когнитивные нарушения
  • Недавнее (в течение последних 6 месяцев) сердечно-сосудистое событие или падение.
  • Врач посоветовал им не ходить
  • Любой, кто уже регулярно занимается спортом: ходит пешком более 30 минут в день или занимается другими видами упражнений 150 минут в неделю или более, будет исключен.

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Профилактика
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Параллельное назначение
  • Маскировка: Одинокий

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: Состояние управления приложением
Контрольная группа будет иметь только приложение с программой акселерометра для установки целей по шагам, а также для подсчета и записи шагов в течение 1 месяца.
Поведенческий: Контроль состояния приложения
Эта группа получила приложение с первым компонентом, возможностью подсчета шагов и установки ежедневных целей по шагам. Эта группа также сможет отслеживать прогулки, чтобы видеть время, расстояние и шаги каждой прогулки, но не видеть эти прогулки, отображаемые в виде карты. Эта группа будет отслеживать свои ежедневные шаги в течение одного месяца, и ее попросят использовать приложение как можно больше. Их также попросили дважды в день отвечать на два вопроса об их настроении и уровне энергии.
Экспериментальный: Приложение Экспериментальное состояние
Экспериментальное условие установит пошаговые цели и будет иметь расписание, карту и социальные компоненты на 1 месяц.
Поведенческий: Приложение Экспериментальное состояние
Этой группе дали приложение, чтобы 1) считать свои шаги, 2) добавлять прогулки в свое ежедневное расписание, 3) создавать карты своих пешеходных маршрутов и 4) отправлять текстовые сообщения друзьям, чтобы пригласить их на прогулку. Участников просят установить цель ежедневного шага, и они могут видеть, сколько шагов они сделали каждый день с момента использования приложения. 2) Есть интерфейс, в котором участники могут создавать карты на основе пешеходных маршрутов. 3) У них также будет возможность использовать ежедневное расписание, чтобы планировать определенное время дня, когда они могут ходить. 4) Социальная функция дает участникам возможность отправить сообщение друзьям, коллегам или соседям из своего списка контактов, чтобы пригласить их на прогулку. Их также попросили дважды в день отвечать на два вопроса об их настроении и уровне энергии.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Количество пройденных шагов
Временное ограничение: Ежедневно в течение одного месяца
Количество шагов, записываемых ежедневно в приложении для телефона, среднее количество шагов за неделю
Ежедневно в течение одного месяца

Вторичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Упражнение «Самоэффективность»
Временное ограничение: Исходный уровень и один месяц с начала вмешательства
В настоящем исследовании использовалась модифицированная версия шкалы самоэффективности упражнений Бандуры (Bandura, 1997). Эта шкала из 9 пунктов оценивает, насколько человек уверен в том, что он будет тренироваться в других условиях или ограничениях (например, Насколько вы уверены, что будете заниматься спортом, когда чувствуете себя подавленным или подавленным?), с вариантами ответов от «совсем не уверен» (1) до «полностью уверен» (4). 9 пунктов усредняются для создания сводного балла, где более высокий балл указывает на большую самоэффективность упражнений (Neupert et al., 2009).
Исходный уровень и один месяц с начала вмешательства
Убеждения о контроле упражнений
Временное ограничение: Исходный уровень и один месяц с начала вмешательства
Контроль над упражнениями измерялся с помощью Шкалы убеждений о контроле над упражнениями из 6 пунктов (Neupert, Lachman, & Whitbourne, 2009). Задания оценивают убеждения человека относительно контроля над упражнениями (например, я уверен в своей способности выполнять упражнения) с вариантами ответов от «полностью не согласен» (1) до «полностью согласен» (5). 6 пунктов усредняются для получения средней оценки контроля над упражнениями, при этом более высокий балл указывает на больший контроль над упражнениями.
Исходный уровень и один месяц с начала вмешательства
Социальный контакт через приложение
Временное ограничение: В течение одного месяца вмешательства
Количество участников, отправивших хотя бы одно текстовое сообщение через приложение
В течение одного месяца вмешательства
Ежедневное настроение и уровень энергии
Временное ограничение: Ежедневно
Дважды в случайное время каждый день оценивали настроение и уровень энергии. Во всплывающем уведомлении участников просили оценить свое текущее настроение (недовольное, нейтральное, счастливое) и уровень энергии (низкий, нейтральный, высокий) по шкале ползунка. Оценки были преобразованы приложением StepMATE в шкалу от 0 до 10, где 0 указывает на плохое настроение/энергию, а 10 указывает на высокое настроение/энергию. Если и настроение, и энергия оценивались в один день, они усреднялись для получения среднесуточных показателей: один для настроения и один для энергии. Данные, представленные ниже, представляют собой среднее значение всех ежедневных оценок в течение месяца, тогда как при анализе использовались среднесуточные значения.
Ежедневно
Самооценка активной физической активности
Временное ограничение: Исходный уровень и один месяц с начала вмешательства
Энергичная ФА измерялась с помощью вопроса: «Как часто вы занимаетесь энергичной физической деятельностью, которая заставляет ваше сердце биться так быстро, что вы можете чувствовать его в своей груди, и вы выполняете эту деятельность достаточно долго, чтобы пропотеть и тяжело дышать». ?» с вариантами ответов от никогда (0) до нескольких раз в неделю (5).
Исходный уровень и один месяц с начала вмешательства
Самооценка умеренной физической активности
Временное ограничение: Исходный уровень и один месяц с начала вмешательства
Умеренная ФА измерялась с помощью вопроса «Как часто вы занимаетесь умеренной физической активностью, которая не истощает вас физически, но вызывает небольшое увеличение частоты сердечных сокращений, и вы обычно потеете?», с вариантами ответа от никогда (0). ) до нескольких раз в неделю (5).
Исходный уровень и один месяц с начала вмешательства
Самооценка легкой физической активности
Временное ограничение: Исходный уровень и один месяц с начала вмешательства
Легкая ФА измерялась с помощью вопроса «Как часто вы занимаетесь легкой физической активностью, требующей небольших физических усилий?» с вариантами ответов от никогда (0) до нескольких раз в неделю (5).
Исходный уровень и один месяц с начала вмешательства

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

Brandeis University

Соавторы

National Institute on Aging (NIA)

Следователи

  • Главный следователь: Margie Lachman, Ph.D., Brandeis University

Публикации и полезные ссылки

Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.

Общие публикации

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Действительный)

16 октября 2017 г.

Первичное завершение (Действительный)

29 марта 2019 г.

Завершение исследования (Действительный)

9 июля 2019 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

13 апреля 2017 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

19 апреля 2017 г.

Первый опубликованный (Действительный)

24 апреля 2017 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

20 октября 2020 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

17 октября 2020 г.

Последняя проверка

1 октября 2020 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Ключевые слова

Другие идентификационные номера исследования

  • Appstudy#16130
  • 5P30AG048785 (Грант/контракт NIH США)

Планирование данных отдельных участников (IPD)

Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?

НЕТ

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Клинические исследования Сидячий образ жизни

Клинические исследования Контроль состояния приложения

Искать похожие исследования

Спонсоры и соавторы

Заболевания

Медикаментозные вмешательства

CROs by country

CROs in Belarus

Заболевания

Редкие заболевания

Медикаментозные вмешательства

Пищевые добавки

Спонсор / Соавторы

Места

Подписаться