Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Istuvien ikääntyneiden aikuisten fyysisen aktiivisuuden lisääminen: mitä, missä, milloin ja kenen kanssa

lauantai 17. lokakuuta 2020 päivittänyt: Margie Lachman, Brandeis University
Tämän tutkimuksen tavoitteena on kehittää älypuhelinsovellus ohjaamaan käyttäytymismuutosohjelmaa, joka auttaa aikuisia lisäämään päivittäisiä askelia suunnittelemalla missä, milloin ja kenen kanssa kävellä. Tutkijat testasivat kävelyohjelmasovelluksen tehokkuutta päivittäisten askelten määrän lisäämisessä istumista ikääntyvien aikuisten keskuudessa. Tutkijat tutkivat vaikutuksia itsetehokkuuteen ja sosiaaliseen integraatioon/tukeen.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Valmis

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Fyysinen aktiivisuus on laajalti hyödyllistä fyysisille, psyykkisille ja kognitiivisille terveyden kannalta, mutta vain joka viides yhdysvaltalainen aikuinen täyttää CDC:n fyysisen aktiivisuuden suositukset. Fyysisen toiminnan mahdollistaminen koko elämän ajan on tärkeä kansanterveyspoliittinen tavoite, joka on saavutettavissa oikeanlaisilla käyttäytymis- ja ympäristötuilla. Hankkeen tavoitteena on tukea aktiivista elämäntapaa ja edistää siten tervettä ikääntymistä. Tämän projektin tavoitteena on lisätä fyysistä aktiivisuutta (eli kävelyä) istuvat ikääntyneet aikuiset tarjoamalla ympäristö- ja käyttäytymisresursseja, joiden avulla he voivat ottaa lisävaiheita heidän jokapäiväiseen elämäänsä. Tutkijat käyttivät käyttäytymiseen liittyvää lähestymistapaa, joka edistää kontrollin tunnetta ja helpottaa suunnittelua keskittymällä siihen, mitä, milloin, missä ja kenen kanssa he harjoittavat fyysistä toimintaansa. Tutkijat ehdottivat käyttäjäystävällistä, käytännöllistä tapaa lisätä askeleita. Tarjoamalla ihmisille tarkkoja, räätälöityjä tietoja siitä, kuinka monta askelta voi saada kävelemällä tietyn matkan tai tietyn ajan, osallistujat voivat paremmin suunnitella milloin, missä ja kenen kanssa he voivat saavuttaa halutun määrän vaiheet, jakaa tavoitteet hallittavissa oleviin osiin (eri aikoina päivän tai viikon aikana) ja siten lisätä tavoitteiden saavuttamisen todennäköisyyttä.

Sovelluksen kehitysvaiheen aikana tutkijat esittelivät sovellusta 10 vanhemmalle aikuiselle saadakseen palautetta. Tavoitteena oli saada palautetta sovelluksen ominaisuuksista ja varmistaa, että se on käyttäjäystävällinen. Tutkijat esittivät kysymyksiä sovelluksen käytön helppoudesta ja sovelluksen ominaisuuksien ymmärtämisestä. Haastattelija tallensi heidän vastauksensa jakaakseen tutkimustiimille ja sovelluskehittäjälle. Sovellukseen tehtiin muutoksia palautteen perusteella.

Tutkimuksen seuraavassa vaiheessa tutkijat testasivat, onnistuiko koko sovellusohjelma askelten lisäämisessä ja oliko se tehokkaampi kuin perussovellus, joka sisältää vain askellaskennan ja tavoitteet, kuten kuntoseuranta tai askelmittari. Kuusikymmentä osallistujaa jaettiin satunnaisesti kahteen ehtoon: sovellus, jossa oli askellaskenta ja tavoitteet yksin (kontrolli), tai sovelluksen täysi versio askellaskennan ja tavoitteineen, aikataulun, kartan ja sosiaalisten komponenttien kanssa (kokeellinen). Ennustettiin, että interventioryhmä parantaisi tulosmittauksia enemmän kuin kontrolliryhmä.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

86

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Yhdysvallat
    • Massachusetts
      • Waltham, Massachusetts, Yhdysvallat, 02454
        • Brandeis University

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

50 vuotta ja vanhemmat (Aikuinen, Vanhempi Aikuinen)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Sukupuolet, jotka voivat opiskella

Kaikki

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • Istuvia aikuisia, joilla on iphone, jossa on askelseurantaominaisuus (5 s tai uudempi).
  • Osallistujien tulee olla riittävän hyvässä kunnossa kävelläkseen vähintään 20 minuuttia kerrallaan.

Poissulkemiskriteerit:

  • Kognitiivinen rajoite
  • Äskettäinen (viimeisten 6 kuukauden aikana) kardiovaskulaarinen tapahtuma tai kaatuminen.
  • Lääkäri on neuvonut heitä olemaan kävelemättä
  • Kaikki, jotka jo harjoittelevat säännöllisesti: kävelevät liikuntaa varten yli 30 minuuttia päivässä tai tekevät muuta liikuntaa 150 minuuttia viikossa tai enemmän, suljetaan pois.

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
  • Naamiointi: Yksittäinen

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: Sovelluksen hallintatila
Kontrolliryhmällä on vain sovellus kiihtyvyysanturiohjelmalla askeltavoitteiden asettamiseen sekä askelten laskemiseen ja tallentamiseen 1 kuukauden ajalta.
Käyttäytyminen: Sovelluksen kunnon hallinta
Tämä ryhmä sai sovelluksen, jossa on ensimmäinen komponentti, kyky laskea askeleita ja asettaa päivittäisiä askeltavoitteita. Tämä ryhmä voi myös seurata kävelyjä nähdäkseen kunkin kävelyn ajan, etäisyyden ja askeleen, mutta ei näe näitä kävelyjä karttana. Tämä ryhmä seuraa päivittäisiä askeleitaan kuukauden ajan, ja sitä pyydetään käyttämään sovellusta mahdollisimman paljon. Heitä pyydettiin myös vastaamaan kahteen kysymykseen kahdesti päivässä mieliala- ja energiatasoistaan.
Kokeellinen: Sovelluksen kokeellinen tila
Kokeellinen ehto asettaa askeltavoitteet ja sisältää aikataulun, kartan ja sosiaaliset osat 1 kuukauden ajaksi.
Käyttäytyminen: Sovelluksen kokeellinen tila
Tämä ryhmä sai sovelluksen 1) laskea askeleita, 2) lisätä kävelyreittejä päivittäisiin aikatauluihinsa, 3) luoda karttoja kävelyreiteistään ja 4) lähettää ystävilleen tekstiviestejä kutsuakseen heidät kävelylle. Osallistujia pyydetään asettamaan päivittäinen askeltavoite ja he näkevät kuinka monta askelta he ovat ottaneet joka päivä sovelluksen käytön jälkeen. 2) On käyttöliittymä, jossa osallistujat voivat luoda karttoja kävelyreittien perusteella. 3) Heillä on myös mahdollisuus käyttää päivittäistä aikataulua suunnitellakseen tiettyjä vuorokauden aikoja, jolloin he voivat kävellä. 4) Sosiaalinen ominaisuus antaa osallistujille mahdollisuuden lähettää ystäville, työtovereille tai naapureille viestiä yhteystietoluettelossaan kutsuakseen heidät kävelylle. Heitä pyydettiin myös vastaamaan kahteen kysymykseen kahdesti päivässä mieliala- ja energiatasoistaan.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Käveltyjen askelten määrä
Aikaikkuna: Päivittäin kuukauden ajan
Päivittäin puhelinsovellukseen tallennettujen askelten määrä, viikoittaiset askelten keskiarvot
Päivittäin kuukauden ajan

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Harjoittele Itsetehokkuutta
Aikaikkuna: Lähtötilanne ja yksi kuukausi toimenpiteen alkamisesta
Tässä tutkimuksessa käytettiin muokattua versiota Bandura's Exercise Self-Efficacy -asteikosta (Bandura, 1997). Tämä 9-osainen asteikko arvioi, kuinka varma on, että he harjoittaisivat eri olosuhteissa tai rajoituksin (esim. Kuinka varma olet siitä, että harjoittelet, kun olet masentunut tai masentunut? Vastausvaihtoehdot vaihtelevat epävarmasta (1) erittäin varmaan (4). Yhdeksän kohteen keskiarvo lasketaan yhdistelmäpistemäärän luomiseksi, jossa korkeampi pistemäärä osoittaa suurempaa harjoittelun itsetehokkuutta (Neupert et al., 2009).
Lähtötilanne ja yksi kuukausi toimenpiteen alkamisesta
Harjoituksen hallinnan uskomukset
Aikaikkuna: Lähtötilanne ja yksi kuukausi toimenpiteen alkamisesta
Harjoittelun hallintaa mitattiin käyttämällä 6-osaista Exercise Control Beliefs Scalea (Neupert, Lachman ja Whitbourne, 2009). Kohteet arvioivat uskomuksia harjoituksen hallinnasta (esim. olen varma kyvystäni tehdä harjoitusrutiinia), ja vastausvaihtoehdot vaihtelevat täysin eri mieltä (1) täysin samaa mieltä (5). Kuuden kohteen keskiarvo lasketaan keskimääräisen harjoituksen kontrollipisteen luomiseksi, ja korkeampi pistemäärä tarkoittaa parempaa harjoituksen hallintaa.
Lähtötilanne ja yksi kuukausi toimenpiteen alkamisesta
Sosiaalinen kontakti sovelluksen kautta
Aikaikkuna: Kuukauden interventiossa
Niiden osallistujien määrä, jotka lähettivät vähintään yhden tekstiviestin sovelluksen kautta
Kuukauden interventiossa
Päivittäinen mieliala ja energiatasot
Aikaikkuna: Päivittäin
Kahdesti satunnaisina aikoina, joka päivä, mieliala- ja energiatasot arvioitiin. Ponnahdusikkunassa osallistujia pyydettiin arvioimaan nykyinen mielialansa (onneton, neutraali, onnellinen) ja energia (matala, neutraali, korkea) liukusäätimellä. StepMATE-sovellus muunsi pisteet asteikolla 0–10, jossa 0 osoitti huonoa mielialaa/energiaa ja 10 korkeaa mielialaa/energiaa. Jos mielialan ja energian arvioinnit suoritettiin yhdessä päivässä, niistä laskettiin keskiarvo päivittäisten keskiarvopisteiden luomiseksi, yksi mielialalle ja toinen energialle. Alla esitetyt tiedot ovat kaikkien kuukauden päiväpisteiden keskiarvoja, kun taas analyyseissä käytettiin päivittäisiä keskiarvoja.
Päivittäin
Itse ilmoittama voimakas fyysinen aktiivisuus
Aikaikkuna: Lähtötilanne ja yksi kuukausi toimenpiteen alkamisesta
Voimakas PA mitattiin kysymyksellä "Kuinka usein harrastat voimakasta fyysistä toimintaa, joka saa sydämesi lyömään niin nopeasti, että voit tuntea sen rinnassasi ja suoritat toimintaa riittävän pitkään hikoilemaan hyvin ja hengität raskaasti ?', ja vastausvaihtoehdot vaihtelevat ei koskaan (0) useaan kertaan viikossa (5).
Lähtötilanne ja yksi kuukausi toimenpiteen alkamisesta
Itse ilmoittama kohtalainen fyysinen aktiivisuus
Aikaikkuna: Lähtötilanne ja yksi kuukausi toimenpiteen alkamisesta
Kohtalainen PA mitattiin kysymyksellä 'Kuinka usein harrastat kohtalaista fyysistä toimintaa, joka ei ole fyysisesti uuvuttavaa, mutta se saa sykkeesi hieman kiihtymään ja tyypillisesti hikoilet?', ja vastausvaihtoehdot vaihtelivat välillä ei koskaan (0 ) useaan kertaan viikossa (5).
Lähtötilanne ja yksi kuukausi toimenpiteen alkamisesta
Itse ilmoittama kevyt fyysinen aktiivisuus
Aikaikkuna: Lähtötilanne ja yksi kuukausi toimenpiteen alkamisesta
Kevyt PA mitattiin kysymyksellä "Kuinka usein harjoitat kevyttä fyysistä toimintaa, joka vaatii vähän fyysistä rasitusta?", ja vastausvaihtoehdot vaihtelivat ei koskaan (0) useaan kertaan viikossa (5).
Lähtötilanne ja yksi kuukausi toimenpiteen alkamisesta

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Brandeis University

Yhteistyökumppanit

National Institute on Aging (NIA)

Tutkijat

  • Päätutkija: Margie Lachman, Ph.D., Brandeis University

Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä

Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.

Yleiset julkaisut

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Maanantai 16. lokakuuta 2017

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Perjantai 29. maaliskuuta 2019

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Tiistai 9. heinäkuuta 2019

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Torstai 13. huhtikuuta 2017

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Keskiviikko 19. huhtikuuta 2017

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Maanantai 24. huhtikuuta 2017

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Tiistai 20. lokakuuta 2020

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Lauantai 17. lokakuuta 2020

Viimeksi vahvistettu

Torstai 1. lokakuuta 2020

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muut tutkimustunnusnumerot

  • Appstudy#16130
  • 5P30AG048785 (Yhdysvaltain NIH-apuraha/sopimus)

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Kliiniset tutkimukset Sovelluksen kunnon hallinta

Hae vastaavia kokeiluja

Sponsorit ja yhteistyökumppanit

Sairaudet

Huumeiden interventiot

CROs by country

CROs in Brazil

Ehdot

Harvinaiset sairaudet

Huumeiden interventiot

Ravintolisät

Sponsori / yhteistyökumppanit

Sijainnit

Tilaa