Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Декрементное упражнение: новый подход к обучению?

17 марта 2020 г. обновлено: Swiss Federal Institute of Technology

Протокол декрементных упражнений как тренировочный стимул: более или менее эффективен, чем традиционный высокоинтенсивный интервальный тренинг?

Спортсмены используют различные виды высокоинтенсивных интервальных тренировок (ВИИТ) для улучшения своей физической работоспособности, но инновационных подходов к тренировкам не хватает. Таким образом, в Части А этого исследования у бегунов и велосипедистов будет сравниваться физиологическая реакция на стандартную HIIT и новую тренировку с декрементными упражнениями (DECT). Далее, в Части B, будут сравниваться тренировочные эффекты 4-недельного блока HIIT и DECT.

Обзор исследования

Статус

Завершенный

Условия

Вмешательство/лечение

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Действительный)

55

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

  • Швейцария
    • ZH
      • Zurich, ZH, Швейцария, 8057
        • Exercise Physiology Lab, Institute of Human Movement Sciences and Sport, ETH Zurich

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

От 18 лет до 40 лет (Взрослый)

Принимает здоровых добровольцев

Нет

Полы, имеющие право на обучение

Все

Описание

Критерии включения:

  • Возраст: 18-40 лет
  • Здоров, т.е. с нормальным физическим и психическим состоянием (не принимает никаких лекарств на регулярной основе более месяца, кроме противозачаточных препаратов)
  • Нормальный индекс массы тела (ИМТ): 18,5-24,9 кг·м-2
  • Хорошо тренированные спортсмены: V̇O2max > 55,1 мл·мин-1·кг-1 для мужчин и > 50,1 мл·мин-1·кг-1 для женщин.
  • Нормальная функция легких
  • Не курить
  • Готов соблюдать общие правила обучения

Критерий исключения:

  • Женщины, которые беременны или кормят грудью
  • Намерение забеременеть в ходе исследования
  • Известное или предполагаемое несоблюдение правил, злоупотребление наркотиками или алкоголем
  • Неспособность следовать процедурам исследования, т.е. из-за языковых проблем, психологических расстройств, слабоумия и т.п. участника
  • Предыдущая регистрация в той же части (A или B) текущего исследования
  • Учет следователя, членов его семьи, сотрудников и иных зависимых лиц
  • Острое или хроническое заболевание
  • Прием лекарств, влияющих на работоспособность или дыхательную, сердечно-сосудистую или нервно-мышечную систему
  • Недостаточный тренировочный анамнез (менее 3 лет участия в соревнованиях по велоспорту/бегу) или объем тренировок (менее 40 км в неделю или 150 км в неделю на велосипеде) за предыдущие 6 месяцев
  • Недавняя (<3 месяцев) ортопедическая травма в анамнезе или участие в структурированных высокоинтенсивных тренировочных блоках

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Другой
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Параллельное назначение
  • Маскировка: Нет (открытая этикетка)

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: Группа DECT
Сеанс DECT состоит из четырех подходов 4-минутных высокоинтенсивных «декрементных» упражнений с 3-минутным активным восстановлением между подходами. Нагрузка постепенно снижается на протяжении каждого упражнения. Период обучения продлится в общей сложности 4 недели, с тремя еженедельными занятиями под наблюдением.
Другой: DECT
Программа DECT состоит из 4-недельного тренировочного вмешательства с тремя еженедельными сеансами высокоинтенсивных интервальных тренировок, при которых во время каждого упражнения нагрузка накладывается постепенно.
Активный компаратор: Группа ВИИТ
Сеанс HIIT состоит из четырех подходов 4-минутных высокоинтенсивных «декрементных» упражнений с 3-минутным активным восстановлением между подходами. Нагрузка остается постоянной на протяжении каждого упражнения. Период обучения продлится в общей сложности 4 недели, с тремя еженедельными занятиями под наблюдением.
Другой: ВИИТ
Программа HIIT состоит из 4-недельного тренировочного вмешательства с тремя еженедельными сеансами высокоинтенсивных интервальных тренировок, при которых во время каждого упражнения рабочая нагрузка остается постоянной.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Изменение производительности упражнений
Временное ограничение: измеряется до и после 4-недельного тренировочного блока во время гонки на время (40 км на велосипеде или 10 км в беге)
Время, необходимое для преодоления фиксированного расстояния, в минутах
измеряется до и после 4-недельного тренировочного блока во время гонки на время (40 км на велосипеде или 10 км в беге)

Вторичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Изменение максимального потребления кислорода
Временное ограничение: Измерено во время теста с максимальным увеличением нагрузки до и после 4-недельного тренировочного блока.
Измеряется в мл/кг/мин
Измерено во время теста с максимальным увеличением нагрузки до и после 4-недельного тренировочного блока.
Среднее потребление кислорода
Временное ограничение: Две тренировки проводятся в течение одной недели
Среднее потребление кислорода, измеренное во время четырех 4-минутных подходов высокоинтенсивных упражнений сеанса HIIT и DECT
Две тренировки проводятся в течение одной недели

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

Swiss Federal Institute of Technology

Следователи

  • Главный следователь: Christina M Spengler, Prof., ETH Zurich

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Действительный)

1 июня 2017 г.

Первичное завершение (Действительный)

11 декабря 2019 г.

Завершение исследования (Действительный)

11 декабря 2019 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

12 мая 2017 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

15 мая 2017 г.

Первый опубликованный (Действительный)

16 мая 2017 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

18 марта 2020 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

17 марта 2020 г.

Последняя проверка

1 февраля 2019 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Другие идентификационные номера исследования

  • DECT_HIIT_2017

Планирование данных отдельных участников (IPD)

Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?

Нет

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Клинические исследования DECT

Искать похожие исследования

Спонсоры и соавторы

Заболевания

Медикаментозные вмешательства

CROs by country

CROs in Armenia

Заболевания

Редкие заболевания

Медикаментозные вмешательства

Пищевые добавки

Спонсор / Соавторы

Места

Подписаться