Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Dekrementel træning: en ny træningsmetode?

17. marts 2020 opdateret af: Swiss Federal Institute of Technology

Dekrementel træningsprotokol som en træningsstimulus: mere eller mindre effektiv end traditionel intervaltræning med høj intensitet?

Forskellige typer sessioner med høj intensitet intervaltræning (HIIT) bruges af atleter for at forbedre deres fysiske præstationer, men innovative tilgange til træning mangler. Derfor vil i del A af denne undersøgelse den fysiologiske respons på en standard HIIT og en ny dekrementel træning (DECT) blive sammenlignet hos løbere og cyklister. Dernæst i del B vil træningseffekterne af en 4-ugers blok af HIIT og DECT blive sammenlignet.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

55

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Schweiz
    • ZH
      • Zurich, ZH, Schweiz, 8057
        • Exercise Physiology Lab, Institute of Human Movement Sciences and Sport, ETH Zurich

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

18 år til 40 år (Voksen)

Tager imod sunde frivillige

Ingen

Køn, der er berettiget til at studere

Alle

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Alder: 18-40 år
  • Sund, dvs. normal fysisk og mental status (ikke at tage nogen medicin på regelmæssig basis i mere end en måned, undtagen præventionsmedicin)
  • Normal Body-Mass-Index (BMI): 18,5-24,9 kg·m-2
  • Veltrænede atleter: V̇O2max > 55,1 ml·min-1·kg-1 for mænd og > 50,1 ml·min-1·kg-1 for kvinder
  • Normal lungefunktion
  • Ikkeryger
  • Er villig til at overholde de generelle studieregler

Ekskluderingskriterier:

  • Kvinder, der er gravide eller ammer
  • Intention om at blive gravid i løbet af studiet
  • Kendt eller formodet manglende overholdelse, stof- eller alkoholmisbrug
  • Manglende evne til at følge undersøgelsens procedurer, f.eks. på grund af sprogproblemer, psykiske lidelser, demens osv. hos deltageren
  • Tidligere tilmelding til samme del (A eller B) af det aktuelle studie
  • Tilmelding af efterforskeren, hans/hendes familiemedlemmer, ansatte og andre afhængige personer
  • Akut eller kronisk sygdom
  • Indtagelse af medicin, der påvirker ydeevnen eller det respiratoriske, kardiovaskulære eller neuromuskulære system
  • Utilstrækkelig træningshistorik (<3 års deltagelse i konkurrencecykling/løb) eller træningsmængde (<40 km løb/uge eller 150 km cykling/uge) i de foregående 6 måneder
  • Nylig (<3 måneder) historie med ortopædisk skade eller deltagelse i strukturerede højintensive træningsblokke

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Andet
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Ingen (Åben etiket)

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: DECT gruppe
DECT-sessionen består af fire omgange af 4 min højintensiv "dekrementel" træning med 3 min aktiv restitution mellem kampene. Belastningen mindskes gradvist gennem hver træningskamp. Træningsperioden varer i alt 4 uger med tre ugentlige sessioner med superviseret træning
Andet: DECT
DECT-programmet består af en 4-ugers træningsintervention med tre ugentlige sessioner med højintensiv intervaltræning, hvor arbejdsbyrden pålægges på en dekrementel måde under hver træningskamp.
Aktiv komparator: HIIT gruppe
HIIT-sessionen består af fire omgange af 4 min højintensiv "dekrementel" træning med 3 min aktiv restitution mellem kampene. Belastningen holdes konstant under hver træningskamp. Træningsperioden varer i alt 4 uger med tre ugentlige sessioner med superviseret træning
Andet: HIIT
HIIT-programmet består af en 4-ugers træningsintervention med tre ugentlige sessioner med højintensiv intervaltræning, hvor arbejdsbelastningen holdes konstant under hver træningskamp.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Ændring i træningspræstation
Tidsramme: målt før og efter den 4-ugers træningsblok, under en tidskørsel (40 km cykling eller 10 km løb)
Tid det tager at tilbagelægge en fast distance i minutter
målt før og efter den 4-ugers træningsblok, under en tidskørsel (40 km cykling eller 10 km løb)

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Ændring i maksimal iltoptagelse
Tidsramme: Målt under en maksimal inkrementel træningstest før og efter den 4-ugers træningsblok
Målt i ml/kg/min
Målt under en maksimal inkrementel træningstest før og efter den 4-ugers træningsblok
Gennemsnitlig iltoptagelse
Tidsramme: De to træningssessioner udføres inden for en uge
Gennemsnitlig iltoptagelse målt under de fire 4-minutters anfald af højintensiv træning i en session med HIIT og DECT
De to træningssessioner udføres inden for en uge

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Swiss Federal Institute of Technology

Efterforskere

  • Ledende efterforsker: Christina M Spengler, Prof., ETH Zurich

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

1. juni 2017

Primær færdiggørelse (Faktiske)

11. december 2019

Studieafslutning (Faktiske)

11. december 2019

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

12. maj 2017

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

15. maj 2017

Først opslået (Faktiske)

16. maj 2017

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

18. marts 2020

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

17. marts 2020

Sidst verificeret

1. februar 2019

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Andre undersøgelses-id-numre

  • DECT_HIIT_2017

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

Ingen

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med DECT

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Russia

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner