Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Dekrementální cvičení: nový tréninkový přístup?

17. března 2020 aktualizováno: Swiss Federal Institute of Technology

Dekrementální cvičební protokol jako tréninkový stimul: více či méně efektivní než tradiční vysoce intenzivní intervalový trénink?

Různé typy vysoce intenzivních intervalových tréninků (HIIT) využívají sportovci ke zlepšení své fyzické výkonnosti, ale inovativní přístupy k tréninku chybí. Proto bude v části A této studie porovnána fyziologická reakce na standardní HIIT a nový dekrementální cvičební trénink (DECT) u běžců a cyklistů. Dále v části B budou porovnány tréninkové efekty 4týdenního bloku HIIT a DECT.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

55

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Švýcarsko
    • ZH
      • Zurich, ZH, Švýcarsko, 8057
        • Exercise Physiology Lab, Institute of Human Movement Sciences and Sport, ETH Zurich

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

18 let až 40 let (Dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ne

Pohlaví způsobilá ke studiu

Všechno

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Věk: 18-40 let
  • Zdravý, tj. normální fyzický a duševní stav (neužívat pravidelně žádné léky déle než měsíc, kromě antikoncepce)
  • Normální Body-Mass-Index (BMI): 18,5-24,9 kg·m-2
  • Dobře trénovaní sportovci: V̇O2max > 55,1 ml·min-1·kg-1 pro muže a > 50,1 ml·min-1·kg-1 pro ženy
  • Normální funkce plic
  • Nekuřácké
  • Ochota dodržovat obecná pravidla studia

Kritéria vyloučení:

  • Ženy, které jsou těhotné nebo kojící
  • Záměr otěhotnět v průběhu studie
  • Známé nebo podezřelé nedodržování předpisů, zneužívání drog nebo alkoholu
  • Neschopnost dodržovat postupy studia, kupř. z důvodu jazykových problémů, psychických poruch, demence apod. účastníka
  • Předchozí zápis do stejné části (A nebo B) aktuálního studia
  • Přihlášení vyšetřovatele, jeho rodinných příslušníků, zaměstnanců a dalších závislých osob
  • Akutní nebo chronické onemocnění
  • Příjem léků ovlivňujících výkonnost nebo dýchací, kardiovaskulární nebo nervosvalový systém
  • Nedostatečná tréninková historie (< 3 roky účasti v závodní cyklistice/běhu) nebo tréninkový objem (<40 km běhu/týden nebo 150 km na kole/týden) v předchozích 6 měsících
  • Nedávná (< 3 měsíce) historie ortopedického zranění nebo účast na strukturovaných vysoce intenzivních tréninkových blocích

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Jiný
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Skupina DECT
Sezení DECT se skládá ze čtyř sérií 4minutového vysoce intenzivního „dekrementálního“ cvičení s 3 minutami aktivního zotavení mezi jednotlivými sériemi. Zátěž se postupně snižuje během každého cvičení. Tréninkové období bude trvat celkem 4 týdny se třemi týdenními tréninky pod dohledem
Jiný: DECT
Program DECT se skládá ze 4týdenní tréninkové intervence se třemi týdenními sezeními vysoce intenzivního intervalového tréninku, ve kterém je během každého cvičebního záchvatu zátěž ukládána dekrementálním způsobem.
Aktivní komparátor: Skupina HIIT
HIIT sezení se skládá ze čtyř sérií 4minutového vysoce intenzivního „dekrementálního“ cvičení s 3 minutami aktivního zotavení mezi jednotlivými zápasy. Zátěž je udržována konstantní během každého cvičení. Tréninkové období bude trvat celkem 4 týdny se třemi týdenními tréninky pod dohledem
Jiný: HIIT
HIIT program se skládá ze 4týdenní tréninkové intervence se třemi týdenními sezeními vysoce intenzivního intervalového tréninku, při kterém je během každého cvičebního cyklu udržována konstantní zátěž.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna výkonu při cvičení
Časové okno: měřeno před a po 4týdenním tréninkovém bloku, během časovky (40 km na kole nebo 10 km běhu)
Doba potřebná k překonání pevné vzdálenosti v minutách
měřeno před a po 4týdenním tréninkovém bloku, během časovky (40 km na kole nebo 10 km běhu)

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna maximálního příjmu kyslíku
Časové okno: Měřeno během maximálního inkrementálního zátěžového testu před a po 4týdenním tréninkovém bloku
Měřeno v ml/kg/min
Měřeno během maximálního inkrementálního zátěžového testu před a po 4týdenním tréninkovém bloku
Průměrná spotřeba kyslíku
Časové okno: Dva tréninky probíhají během jednoho týdne
Průměrná spotřeba kyslíku měřená během čtyř 4minutových záchvatů vysoce intenzivního cvičení v relaci HIIT a DECT
Dva tréninky probíhají během jednoho týdne

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Swiss Federal Institute of Technology

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Christina M Spengler, Prof., ETH Zurich

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

1. června 2017

Primární dokončení (Aktuální)

11. prosince 2019

Dokončení studie (Aktuální)

11. prosince 2019

Termíny zápisu do studia

První předloženo

12. května 2017

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

15. května 2017

První zveřejněno (Aktuální)

16. května 2017

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

18. března 2020

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

17. března 2020

Naposledy ověřeno

1. února 2019

Více informací

Termíny související s touto studií

Další identifikační čísla studie

  • DECT_HIIT_2017

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

Ne

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na DECT

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Latvia

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit