Denne siden ble automatisk oversatt og nøyaktigheten av oversettelsen er ikke garantert. Vennligst referer til engelsk versjon for en kildetekst.

Dekrementell trening: en ny treningstilnærming?

17. mars 2020 oppdatert av: Swiss Federal Institute of Technology

Dekrementell treningsprotokoll som treningsstimulus: mer eller mindre effektiv enn tradisjonell intervalltrening med høy intensitet?

Ulike typer økter med høy intensitet intervalltrening (HIIT) brukes av idrettsutøvere for å forbedre deres fysiske ytelse, men innovative tilnærminger til trening mangler. Derfor vil i del A av denne studien den fysiologiske responsen på en standard HIIT og en ny dekrementell treningstrening (DECT) sammenlignes hos løpere og syklister. Deretter vil i del B treningseffektene av en 4-ukers blokkering av HIIT og DECT sammenlignes.

Studieoversikt

Status

Fullført

Forhold

Intervensjon / Behandling

Studietype

Intervensjonell

Registrering (Faktiske)

55

Fase

  • Ikke aktuelt

Kontakter og plasseringer

Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.

Studiesteder

  • Sveits
    • ZH
      • Zurich, ZH, Sveits, 8057
        • Exercise Physiology Lab, Institute of Human Movement Sciences and Sport, ETH Zurich

Deltakelseskriterier

Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.

Kvalifikasjonskriterier

Alder som er kvalifisert for studier

18 år til 40 år (Voksen)

Tar imot friske frivillige

Nei

Kjønn som er kvalifisert for studier

Alle

Beskrivelse

Inklusjonskriterier:

  • Alder: 18-40 år
  • Sunn, dvs. normal fysisk og mental status (ikke tar noen medisiner regelmessig i mer enn en måned, bortsett fra prevensjonsmedisiner)
  • Normal kroppsmasseindeks (BMI): 18,5-24,9 kg·m-2
  • Godt trente idrettsutøvere: V̇O2max > 55,1 ml·min-1·kg-1 for menn og > 50,1 ml·min-1·kg-1 for kvinner
  • Normal lungefunksjon
  • Ikke-røyk
  • Villig til å følge de generelle studiereglene

Ekskluderingskriterier:

  • Kvinner som er gravide eller ammer
  • Intensjon om å bli gravid i løpet av studiet
  • Kjent eller mistenkt manglende overholdelse, narkotika- eller alkoholmisbruk
  • Manglende evne til å følge studiens prosedyrer, f.eks. på grunn av språkproblemer, psykiske lidelser, demens etc. hos deltakeren
  • Tidligere påmelding til samme del (A eller B) av det nåværende studiet
  • Registrering av etterforskeren, hans/hennes familiemedlemmer, ansatte og andre avhengige personer
  • Akutt eller kronisk sykdom
  • Inntak av medisiner som påvirker ytelsen eller luftveiene, det kardiovaskulære eller nevromuskulære systemet
  • Utilstrekkelig treningshistorikk (<3 års deltakelse i konkurransesykling/løping) eller treningsvolum (<40 km løping/uke eller 150 km sykling/uke) de siste 6 månedene
  • Nylig (<3 måneder) historie med ortopedisk skade eller deltakelse i strukturerte treningsblokker med høy intensitet

Studieplan

Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.

Hvordan er studiet utformet?

Designdetaljer

  • Primært formål: Annen
  • Tildeling: Randomisert
  • Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
  • Masking: Ingen (Open Label)

Våpen og intervensjoner

Deltakergruppe / Arm
Intervensjon / Behandling
Eksperimentell: DECT-gruppen
DECT-økten består av fire anfall av 4 min høyintensiv "dekrementell" trening med 3 min aktiv restitusjon mellom kampene. Belastningen reduseres gradvis gjennom hver treningskamp. Treningsperioden vil vare i totalt 4 uker, med tre ukentlige økter med veiledet trening
Annen: DECT
DECT-programmet består av en 4-ukers treningsintervensjon med tre ukentlige økter med høyintensiv intervalltrening, der arbeidsbelastningen pålegges dekrementell under hver treningskamp.
Aktiv komparator: HIIT-gruppen
HIIT-økten består av fire anfall på 4 min høyintensiv "dekrementell" trening med 3 min aktiv restitusjon mellom kampene. Belastningen holdes konstant gjennom hver treningskamp. Treningsperioden vil vare i totalt 4 uker, med tre ukentlige økter med veiledet trening
Annen: HIIT
HIIT-programmet består av en 4-ukers treningsintervensjon med tre ukentlige økter med høyintensiv intervalltrening, hvor arbeidsbelastningen holdes konstant under hver trening.

Hva måler studien?

Primære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Endring i treningsytelse
Tidsramme: målt før og etter den 4-ukers treningsblokken, under en tidsprøve (40 km sykling eller 10 km løping)
Tiden det tar å tilbakelegge en fast distanse, i minutter
målt før og etter den 4-ukers treningsblokken, under en tidsprøve (40 km sykling eller 10 km løping)

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Endring i maksimalt oksygenopptak
Tidsramme: Målt under en maksimal inkrementell treningstest før og etter 4-ukers treningsblokk
Målt i ml/kg/min
Målt under en maksimal inkrementell treningstest før og etter 4-ukers treningsblokk
Gjennomsnittlig oksygenopptak
Tidsramme: De to treningsøktene gjennomføres innen en uke
Gjennomsnittlig oksygenopptak målt under de fire 4-minuttene med høyintensiv trening i en økt med HIIT og DECT
De to treningsøktene gjennomføres innen en uke

Samarbeidspartnere og etterforskere

Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.

Sponsor

Swiss Federal Institute of Technology

Etterforskere

  • Hovedetterforsker: Christina M Spengler, Prof., ETH Zurich

Studierekorddatoer

Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.

Studer hoveddatoer

Studiestart (Faktiske)

1. juni 2017

Primær fullføring (Faktiske)

11. desember 2019

Studiet fullført (Faktiske)

11. desember 2019

Datoer for studieregistrering

Først innsendt

12. mai 2017

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

15. mai 2017

Først lagt ut (Faktiske)

16. mai 2017

Oppdateringer av studieposter

Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)

18. mars 2020

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

17. mars 2020

Sist bekreftet

1. februar 2019

Mer informasjon

Begreper knyttet til denne studien

Andre studie-ID-numre

  • DECT_HIIT_2017

Plan for individuelle deltakerdata (IPD)

Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?

Nei

Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter

Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt

Nei

Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt

Nei

Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .

Kliniske studier på DECT

Søk i lignende forsøk

Sponsorer og samarbeidspartnere

Medisinsk tilstand

Legemiddelintervensjoner

CROs by country

CROs in Turkmenistan

Forhold

Sjeldne sykdommer

Legemiddelintervensjoner

Kosttilskudd

Sponsor / samarbeidspartnere

Steder

Abonnere