Какие упражнения следует делать больным сахарным диабетом?

Экспериментальный: Индивидуальное вмешательство

Эта программа упражнений была разработана специально для каждого пациента в этой группе в соответствии с его / ее физиотерапевтической оценкой, функциональными тестами и результатами анализа тела. Этот тип упражнений ориентирован на физические потребности пациентов. Упражнения применялись исследователем-физиотерапевтом.

Другой: Специально разработанные упражнения

Экспериментальный: Пластины вмешательства

Упражнения с пластинами применялись в качестве группового лечения. Этот тип упражнений содержит безударные упражнения для развития силы, гибкости, баланса и внутреннего осознания. Упражнения с пластинами применялись в качестве группового лечения. Упражнения применялись исследователем-физиотерапевтом.

Другой: Упражнения с тарелками

Экспериментальный: Chalistenics вмешательство

Эти упражнения включали в себя комплекс движений шеи (сгибание, разгибание, боковое сгибание и вращение), плеча (сгибание, разгибание, отведение, приведение, внутреннее и внешнее вращение), локтя (сгибание и разгибание), предплечья (пронация и супинация), запястье (сгибание и разгибание), бедро (сгибание, разгибание, отведение и приведение, внутреннее и внешнее вращение), колено (сгибание и разгибание), стопу (тыльное и подошвенное сгибание, пронация и супинация) и туловище (сгибание, разгибание, боковое сгибание) и вращение). Упражнения применялись исследователем-физиотерапевтом.

Другой: Калистеника Упражнения

Расход энергии после физической нагрузки

Индекс физиологических затрат (PCI), рассчитанный во время теста 6-минутной ходьбы (6MWT) после периода физической нагрузки. ЧКВ - это клинический инструмент, который, как считается, указывает на расход энергии. Субъекты ходят в своем предпочтительном темпе, обычно следуя маршруту известного расстояния, при этом отмечают частоту сердечных сокращений и время. После измерения частоты сердечных сокращений в покое рассчитывается PCI человека в ударах на метр. 6MWT измеряет расстояние, которое человек может пройти в общей сложности за шесть минут по твердой ровной поверхности. Цель состоит в том, чтобы человек прошел как можно большее расстояние за шесть минут. Индивидууму разрешается самостоятельно выбирать темп и отдыхать по мере необходимости, когда он перемещается взад и вперед по отмеченной дорожке. Сообщалось, что средние значения ЧКВ для здоровых взрослых составляют от 0,23 до 0,42 удара/метр. Потребление энергии увеличивается по мере увеличения числа, что указывает на усталость. Ниже 0,23 указывает на низкое энергопотребление и не считается нормальным.

Качество жизни

Краткий опросник о состоянии здоровья (SF-36) из 36 пунктов применялся после периода физической нагрузки. SF-36 представляет собой набор общих, согласованных и легко применяемых показателей качества жизни. Тест состоит из 36 вопросов и требует 10 минут на выполнение. Sf-36 включает многопунктовую шкалу с 8 субшкалами. SF-36 имеет восемь баллов по шкале; баллы представляют собой взвешенные суммы вопросов в каждом разделе.

Диапазон значений от 0 до 100. Более низкие баллы = больше инвалидности, более высокие баллы = меньше инвалидности

Разделы:

Жизнеспособность, физическое функционирование, телесная боль, общее восприятие здоровья, функционирование физической роли, функционирование эмоциональной роли, функционирование социальной роли, психическое здоровье.

Пришло время и иди тест

Показатели стояния, ходьбы и сидения измерялись после периода упражнений с помощью теста на время вставай и иди (TUG). TUG — это простой тест, используемый для оценки подвижности человека и требующий как статического, так и динамического баланса. Он использует время, которое требуется человеку, чтобы подняться со стула, пройти три метра, повернуться, вернуться к стулу и сесть. ≤10 секунд = нормально, ≤ 20 секунд = хорошая подвижность, может ходить один, передвигается без помощи при ходьбе, ≤ 30 секунд = проблемы, не может выйти на улицу в одиночку, требуется помощь при ходьбе.

Индекс массы тела

Индекс массы тела (ИМТ) — это показатель жировых отложений, основанный на росте и весе, который применяется к взрослым мужчинам и женщинам. Его измеряли с помощью прибора биоимпеданса.

ИМТ ниже 18,5 считается недостаточным весом. ИМТ от 18,5 до 24,9 считается здоровым. ИМТ от 25 до 29,9 считается избыточным весом. ИМТ 30 и выше считается ожирением.