Вибрация всего тела и упражнения при болях в коленях

Участники экспериментальной группы будут следовать программе, состоящей из 18 упражнений, которые будут выполняться при максимальном задействовании нервно-мышечной системы. Большинство упражнений являются динамическими и изотоническими. Он структурирован в соответствии с запланированными фазами (ACSM, 2013) разминки, развития и возврата к спокойствию или растяжке. Общая продолжительность программы составляет 22 минуты, сохраняя общие черты высокоинтенсивной аэробной интервальной тренировки, которая устанавливает период отдыха, по крайней мере, равный периоду работы.

Протокол лечения будет состоять из 11 сеансов, применяемых в течение 4 недель в режиме вмешательства, состоящего из 3 сеансов недели, с продолжительностью сеанса 22 минуты, которые будут контролироваться физиотерапевтом с более чем 15-летним клиническим опытом.

Визуальная аналоговая шкала (ВАШ). Для оценки интенсивности боли во время активности мы будем использовать аналоговую шкалу 10 сантиметров, в которой 0 соответствует «отсутствию боли», а 10 — «сильнейшей боли, какую только можно представить». VAS 10 сантиметров является надежным и проверенным.

Опросник Douleur Neuropathique-4 пункта (DN4) (Bouhassira D, et al., 2005).

Для оценки невропатической боли мы использовали валидированную испанскую версию DN4 (Perez et al., 2007). Этот опросник состоит из 10 пунктов, состоящих из описаний и признаков боли, которые оцениваются 1 (да) или 0 (нет), что указывает на пациентов с высокой вероятностью наличия невропатического компонента боли. Оценки отдельных пунктов суммируются для получения максимального общего балла 10 с точкой отсечки ≥4.

Визуальная аналоговая шкала (ВАШ). Для оценки интенсивности боли во время активности мы будем использовать аналоговую шкалу 10 сантиметров, в которой 0 соответствует «отсутствию боли», а 10 — «сильнейшей боли, какую только можно представить». VAS 10 сантиметров является надежным и проверенным.

Опросник Douleur Neuropathique-4 пункта (DN4) (Bouhassira D, et al., 2005).

Для оценки невропатической боли мы использовали валидированную испанскую версию DN4 (Perez et al., 2007). Этот опросник состоит из 10 пунктов, состоящих из описаний и признаков боли, которые оцениваются 1 (да) или 0 (нет), что указывает на пациентов с высокой вероятностью наличия невропатического компонента боли. Оценки отдельных пунктов суммируются для получения максимального общего балла 10 с точкой отсечки ≥4.

Гониометр (Норкин, 1997; Hancock et al., 2018). Измерение ROM при сгибании колена. Индивидуум был помещен в положение лежа на спине с 90-градусным сгибанием бедра. Положение бедра гарантировалось использованием набедренного устройства, которое помогало поддерживать заданное положение. Универсальный гониометр располагали рядом с латеральным надмыщелком бедренной кости. Статическая рукоятка гониометра была совмещена с бедром, ориентируясь на большой вертел бедра, а подвижная рукоятка совмещена с ногой, ориентируясь на латеральную лодыжку малоберцовой кости. Цифровой инклинометр располагали проксимально и спереди на ноге, опираясь на гребень большеберцовой кости.

Измерение амплитуды разгибания колена. Человек находился в положении лежа на спине с вытянутыми ногами. Оцениваемую конечность поднимали за пятку, стабилизируя колено в контакте с носилками. Положение инструментов относительно сегмента было таким же, как и при измерениях, выполненных для сгибания коленного сустава.

Гониометр (Норкин, 1997; Hancock et al., 2018). Измерение ROM при сгибании колена. Индивидуум был помещен в положение лежа на спине с 90-градусным сгибанием бедра. Положение бедра гарантировалось использованием набедренного устройства, которое помогало поддерживать заданное положение. Универсальный гониометр располагали рядом с латеральным надмыщелком бедренной кости. Статическая рукоятка гониометра была совмещена с бедром, ориентируясь на большой вертел бедра, а подвижная рукоятка совмещена с ногой, ориентируясь на латеральную лодыжку малоберцовой кости. Цифровой инклинометр располагали проксимально и спереди на ноге, опираясь на гребень большеберцовой кости.

Измерение амплитуды разгибания колена. Человек находился в положении лежа на спине с вытянутыми ногами. Оцениваемую конечность поднимали за пятку, стабилизируя колено в контакте с носилками. Положение инструментов относительно сегмента было таким же, как и при измерениях, выполненных для сгибания коленного сустава.

Функциональная шкала нижней конечности (LEFS). Будет применяться испанская версия этой анкеты для самоотчетов. Эта шкала состоит из 20 пунктов с оценкой от 0 до 4, где наивысшая оценка представляет наивысшую функциональность нижней конечности (Cruz-Díaz et al., 2014, Binkley et al., 1999).

Куяла пателлофеморальная оценка. Мы будем использовать утвержденную испанскую версию утвержденной анкеты из 13 пунктов, которые обозначают конкретный самоотчет о том, как каждый субъект с надколенником. боль воспринимает функция колена. Каждый пункт основан на шести баллах, где самые высокие баллы представляют лучшую функциональную способность (Corum et al., 2018, Martínez-cano et al., 2017).

Функциональная шкала нижней конечности (LEFS). Будет применяться испанская версия этой анкеты для самоотчетов. Эта шкала состоит из 20 пунктов с оценкой от 0 до 4, где наивысшая оценка представляет наивысшую функциональность нижней конечности (Cruz-Díaz et al., 2014, Binkley et al., 1999).

Куяла пателлофеморальная оценка. Мы будем использовать утвержденную испанскую версию утвержденной анкеты из 13 пунктов, которые обозначают конкретный самоотчет о том, как каждый субъект с надколенником. боль воспринимает функция колена. Каждый пункт основан на шести баллах, где самые высокие баллы представляют лучшую функциональную способность (Corum et al., 2018, Martínez-cano et al., 2017).