Vibración de todo el cuerpo y ejercicio en el dolor de rodilla

Los participantes del grupo experimental seguirán un programa que constará de una rutina de 18 ejercicios que se ejecutarán donde se busque el mayor reclutamiento neuromuscular. La mayoría de los ejercicios son dinámicos e isotónicos. Se estructura siguiendo las fases programadas (ACSM, 2013) de calentamiento, desarrollo y vuelta a la calma o estiramientos. La duración total del programa es de 22 minutos, manteniendo las líneas generales del entrenamiento interválico aeróbico de alta intensidad, que establece un periodo de descanso al menos igual al de trabajo.

El protocolo de tratamiento constará de 11 sesiones aplicadas en 4 semanas bajo un régimen de intervención de semanas 3 sesiones, con una duración por sesión de 22 minutos, que serán supervisadas por un fisioterapeuta con más de 15 años de experiencia clínica.

Escala Analógica Visual (EVA). Para la valoración de la intensidad del dolor durante la actividad utilizaremos una escala analógica de 10 centímetros, en la que 0 corresponde a "sin dolor" y 10 representa el "peor dolor imaginable". El EVA de 10 centímetros es de confianza y está validado.

El cuestionario Douleur Neuropathique-4 ítems (DN4) (Bouhassira D, et al., 2005).

Para evaluar el dolor neuropático hemos utilizado la versión validada en español del DN4 (Perez et al., 2007). Este cuestionario consta de 10 ítems, consistentes en descripciones y signos de dolor que se evalúan con 1 (sí) o 0 (no) que indican pacientes que tienen alta probabilidad de tener un componente de dolor neuropático. Las valoraciones de los ítems individuales se suman para obtener una puntuación total máxima de 10, con un punto de corte ≥4.

Escala Analógica Visual (EVA). Para la valoración de la intensidad del dolor durante la actividad utilizaremos una escala analógica de 10 centímetros, en la que 0 corresponde a "sin dolor" y 10 representa el "peor dolor imaginable". El EVA de 10 centímetros es de confianza y está validado.

El cuestionario Douleur Neuropathique-4 ítems (DN4) (Bouhassira D, et al., 2005).

Para evaluar el dolor neuropático hemos utilizado la versión validada en español del DN4 (Perez et al., 2007). Este cuestionario consta de 10 ítems, consistentes en descripciones y signos de dolor que se evalúan con 1 (sí) o 0 (no) que indican pacientes que tienen alta probabilidad de tener un componente de dolor neuropático. Las valoraciones de los ítems individuales se suman para obtener una puntuación total máxima de 10, con un punto de corte ≥4.

Goniómetro (Norkin, 1997; Hancock et al., 2018). Medición del ROM de flexión de rodilla El individuo fue colocado en decúbito dorsal, con 90 grados de flexión de cadera. El posicionamiento de la cadera se garantizó mediante el uso de un dispositivo de muslo que ayudó a mantener la posición preestablecida. El goniómetro universal se colocó junto al epicóndilo lateral femoral. El mango estático del goniómetro se alineó con el muslo, teniendo como referencia el trocánter mayor femoral y el mango móvil alineado con la pierna, con referencia en el maléolo lateral del peroné. El inclinómetro digital se colocó proximal y anteriormente sobre la pierna, descansando sobre la cresta tibial.

Medición del ROM de extensión de rodilla El individuo se encontraba en decúbito dorsal, con las piernas extendidas. El miembro evaluado fue levantado por el talón, con estabilización de la rodilla en contacto con la camilla. El posicionamiento de los instrumentos con relación al segmento fue el mismo de las medidas realizadas para la flexión de la rodilla.

Goniómetro (Norkin, 1997; Hancock et al., 2018). Medición del ROM de flexión de rodilla El individuo fue colocado en decúbito dorsal, con 90 grados de flexión de cadera. El posicionamiento de la cadera se garantizó mediante el uso de un dispositivo de muslo que ayudó a mantener la posición preestablecida. El goniómetro universal se colocó junto al epicóndilo lateral femoral. El mango estático del goniómetro se alineó con el muslo, teniendo como referencia el trocánter mayor femoral y el mango móvil alineado con la pierna, con referencia en el maléolo lateral del peroné. El inclinómetro digital se colocó proximal y anteriormente sobre la pierna, descansando sobre la cresta tibial.

Medición del ROM de extensión de rodilla El individuo se encontraba en decúbito dorsal, con las piernas extendidas. El miembro evaluado fue levantado por el talón, con estabilización de la rodilla en contacto con la camilla. El posicionamiento de los instrumentos con relación al segmento fue el mismo de las medidas realizadas para la flexión de la rodilla.

Escala Funcional de la Extremidad Inferior (LEFS). Se aplicará la versión en español de este cuestionario de autoinforme. Esta escala consta de 20 ítems con una puntuación de 0 a 4, donde la puntuación más alta representa la mayor funcionalidad del miembro inferior (Cruz-Díaz et al., 2014, Binkley et al., 1999).

Puntaje femororrotuliano de Kujala. Utilizaremos la versión validada en español del cuestionario validado de 13 ítems, que designan un autoinforme específico de cómo cada sujeto con patelo.femoral el dolor percibe la función de la rodilla. Cada ítem se basa en seis puntos donde las puntuaciones más altas representan una mejor capacidad funcional (Corum et al., 2018, Martínez-cano et al., 2017)

Escala Funcional de la Extremidad Inferior (LEFS). Se aplicará la versión en español de este cuestionario de autoinforme. Esta escala consta de 20 ítems con una puntuación de 0 a 4, donde la puntuación más alta representa la mayor funcionalidad del miembro inferior (Cruz-Díaz et al., 2014, Binkley et al., 1999).

Puntaje femororrotuliano de Kujala. Utilizaremos la versión validada en español del cuestionario validado de 13 ítems, que designan un autoinforme específico de cómo cada sujeto con patelo.femoral el dolor percibe la función de la rodilla. Cada ítem se basa en seis puntos donde las puntuaciones más altas representan una mejor capacidad funcional (Corum et al., 2018, Martínez-cano et al., 2017)