무릎통증의 전신진동과 운동

실험 그룹의 참가자는 가장 큰 신경근 동원을 추구하는 곳에서 실행될 18가지 운동의 루틴으로 구성되는 프로그램을 따를 것입니다. 대부분의 운동은 동적이고 등장적입니다. 워밍업, 개발 및 평온 또는 스트레칭으로의 복귀의 예정된 단계(ACSM, 2013)에 따라 구성됩니다. 프로그램의 총 소요시간은 22분으로 고강도 유산소 인터벌 트레이닝의 일반적인 라인을 유지하며 최소한 작업과 동일한 휴식 시간을 설정합니다.

치료 프로토콜은 15년 이상의 임상 경험을 가진 물리치료사가 감독하는 세션당 22분의 세션으로 3주 동안 중재 체제 하에서 4주 동안 적용되는 11개의 세션으로 구성됩니다.

시각적 아날로그 척도(VAS). 활동 중 통증 강도를 평가하기 위해 우리는 10cm의 아날로그 척도를 사용할 것입니다. 여기서 0은 "통증 없음"에 해당하고 10은 "상상할 수 있는 최악의 통증"을 나타냅니다. 10cm의 VAS는 신뢰할 수 있고 검증되었습니다.

설문지 Douleur Neuropathique-4 항목(DN4)(Bouhassira D, et al., 2005).

신경병성 통증을 평가하기 위해 우리는 DN4의 스페인 인증 버전을 사용했습니다(Perez et al., 2007). 이 설문지는 10개의 항목으로 구성되어 있으며 신경병성 통증 요소를 가질 가능성이 높은 환자를 나타내는 1(예) 또는 0(아니오)으로 평가되는 통증의 설명 및 징후로 구성됩니다. 개별 항목의 평가를 더하여 최대 총점 10점(컷오프 포인트 ≥4)을 얻습니다.

시각적 아날로그 척도(VAS). 활동 중 통증 강도를 평가하기 위해 우리는 10cm의 아날로그 척도를 사용할 것입니다. 여기서 0은 "통증 없음"에 해당하고 10은 "상상할 수 있는 최악의 통증"을 나타냅니다. 10cm의 VAS는 신뢰할 수 있고 검증되었습니다.

설문지 Douleur Neuropathique-4 항목(DN4)(Bouhassira D, et al., 2005).

신경병성 통증을 평가하기 위해 우리는 DN4의 스페인 인증 버전을 사용했습니다(Perez et al., 2007). 이 설문지는 10개의 항목으로 구성되어 있으며 신경병성 통증 요소를 가질 가능성이 높은 환자를 나타내는 1(예) 또는 0(아니오)으로 평가되는 통증의 설명 및 징후로 구성됩니다. 개별 항목의 평가를 더하여 최대 총점 10점(컷오프 포인트 ≥4)을 얻습니다.

고니오미터(Norkin, 1997; Hancock et al., 2018). 무릎 굴곡 ROM 측정 개인은 고관절 굴곡이 90도인 등쪽 욕창에 배치되었습니다. 엉덩이 위치는 사전 설정 위치 유지에 도움이 되는 허벅지 장치를 사용하여 보장되었습니다. 범용 고니오미터는 대퇴 외측 상완골 옆에 위치했습니다. 고니오미터의 정적 손잡이는 대퇴골 대퇴 전자를 기준으로 하고 이동식 손잡이는 비골 외측 복사뼈를 기준으로 다리와 정렬되도록 허벅지와 정렬되었습니다. 디지털 경사계는 다리의 근위 및 전방에 위치하여 경골 마루에 놓였습니다.

무릎 신전 ROM 측정 개인은 다리를 뻗은 상태에서 배측 욕창에 있었습니다. 평가된 팔다리는 들것과 접촉한 무릎 안정화 장치와 함께 발뒤꿈치로 올려졌습니다. 세그먼트와 관련하여 기기 위치 지정은 무릎 굴곡에 대해 수행된 측정과 동일했습니다.

고니오미터(Norkin, 1997; Hancock et al., 2018). 무릎 굴곡 ROM 측정 개인은 고관절 굴곡이 90도인 등쪽 욕창에 배치되었습니다. 엉덩이 위치는 사전 설정 위치 유지에 도움이 되는 허벅지 장치를 사용하여 보장되었습니다. 범용 고니오미터는 대퇴 외측 상완골 옆에 위치했습니다. 고니오미터의 정적 손잡이는 대퇴골 대퇴 전자를 기준으로 하고 이동식 손잡이는 비골 외측 복사뼈를 기준으로 다리와 정렬되도록 허벅지와 정렬되었습니다. 디지털 경사계는 다리의 근위 및 전방에 위치하여 경골 마루에 놓였습니다.

무릎 신전 ROM 측정 개인은 다리를 뻗은 상태에서 배측 욕창에 있었습니다. 평가된 팔다리는 들것과 접촉한 무릎 안정화 장치와 함께 발뒤꿈치로 올려졌습니다. 세그먼트와 관련하여 기기 위치 지정은 무릎 굴곡에 대해 수행된 측정과 동일했습니다.

하지의 기능 척도(LEFS). 이 자기보고 설문지의 스페인어 버전이 적용됩니다. 이 척도는 0~4점의 20개 항목으로 구성되며 가장 높은 점수는 하지의 가장 높은 기능을 나타냅니다(Cruz-Díaz et al., 2014, Binkley et al., 1999).

Kujala 슬개 대퇴 점수. 우리는 13개 항목의 검증된 설문지의 검증된 스페인어 버전을 사용할 것입니다. 통증은 무릎의 기능을 인식합니다. 각 항목은 최고 점수가 더 나은 기능적 능력을 나타내는 6점을 기반으로 합니다(Corum et al., 2018, Martínez-cano et al., 2017).

하지의 기능 척도(LEFS). 이 자기보고 설문지의 스페인어 버전이 적용됩니다. 이 척도는 0~4점의 20개 항목으로 구성되며 가장 높은 점수는 하지의 가장 높은 기능을 나타냅니다(Cruz-Díaz et al., 2014, Binkley et al., 1999).

Kujala 슬개 대퇴 점수. 우리는 13개 항목의 검증된 설문지의 검증된 스페인어 버전을 사용할 것입니다. 통증은 무릎의 기능을 인식합니다. 각 항목은 최고 점수가 더 나은 기능적 능력을 나타내는 6점을 기반으로 합니다(Corum et al., 2018, Martínez-cano et al., 2017).