Helkropsvibrationer og motion ved knæsmerter

Deltagerne i forsøgsgruppen vil følge et program, der vil bestå af en rutine på 18 øvelser, der vil blive udført, hvor den største neuromuskulære rekruttering søges. De fleste øvelser er dynamiske og isotoniske. Den er struktureret efter de planlagte faser (ACSM, 2013) af opvarmning, udvikling og tilbagevenden til ro eller udstrækning. Den samlede varighed af programmet er 22 minutter, og holder de generelle linjer for højintensiv aerob intervaltræning, som etablerer en hvileperiode, der mindst svarer til arbejdstiden.

Behandlingsprotokollen vil bestå af 11 sessioner anvendt på 4 uger under et interventionsregime på uge 3 sessioner, med en varighed per session på 22 minutter, som vil blive superviseret af en fysioterapeut med mere end 15 års klinisk erfaring.

Visual Analog Scale (VAS). Til vurdering af smerteintensitet under aktivitet vil vi bruge en analog skala på 10 centimeter, hvor 0 svarer til "ingen smerte" og 10 repræsenterer den "værst tænkelige smerte". VAS på 10 centimeter er betroet og valideret.

Spørgeskemaet Douleur Neuropathique-4 items (DN4) (Bouhassira D, et al., 2005).

For at vurdere neuropatisk smerte har vi brugt den spanske validerede version af DN4 (Perez et al., 2007). Dette spørgeskema består af 10 punkter, bestående af beskrivelser og tegn på smerte, der vurderes med 1 (ja) eller 0 (nej), der indikerer patienter, som har stor sandsynlighed for at have en neuropatisk smertekomponent. Evalueringerne af de enkelte elementer lægges sammen for at opnå en maksimal totalscore på 10 med et cut-off point ≥4.

Visual Analog Scale (VAS). Til vurdering af smerteintensitet under aktivitet vil vi bruge en analog skala på 10 centimeter, hvor 0 svarer til "ingen smerte" og 10 repræsenterer den "værst tænkelige smerte". VAS på 10 centimeter er betroet og valideret.

Spørgeskemaet Douleur Neuropathique-4 items (DN4) (Bouhassira D, et al., 2005).

For at vurdere neuropatisk smerte har vi brugt den spanske validerede version af DN4 (Perez et al., 2007). Dette spørgeskema består af 10 punkter, bestående af beskrivelser og tegn på smerte, der vurderes med 1 (ja) eller 0 (nej), der indikerer patienter, som har stor sandsynlighed for at have en neuropatisk smertekomponent. Evalueringerne af de enkelte elementer lægges sammen for at opnå en maksimal totalscore på 10 med et cut-off point ≥4.

Goniometer (Norkin, 1997; Hancock et al., 2018). Knæbøjning ROM-måling Individet blev placeret ved dorsal decubitus med 90 graders hoftefleksion. Hoftepositionering blev garanteret ved brug af en låranordning, som hjalp med at opretholde den forudindstillede position. Det universelle goniometer blev placeret ved siden af ​​den femorale laterale epikondyl. Det statiske håndtag på goniometeret var på linje med låret, med femoral major trochanter som reference og det mobile håndtag på linje med benet med reference i fibula lateral malleolus. Det digitale inklinometer blev placeret proksimalt og anteriort på benet, hvilende på skinnebenskammen.

Knæforlængelse ROM-måling. Individet var ved dorsal decubitus med forlængede ben. Det vurderede lem blev hævet ved hælen med knæstabilisering i kontakt med båren. Instrumenternes placering i forhold til segmentet var den samme af de målinger, der blev udført for knæfleksion.

Goniometer (Norkin, 1997; Hancock et al., 2018). Knæbøjning ROM-måling Individet blev placeret ved dorsal decubitus med 90 graders hoftefleksion. Hoftepositionering blev garanteret ved brug af en låranordning, som hjalp med at opretholde den forudindstillede position. Det universelle goniometer blev placeret ved siden af ​​den femorale laterale epikondyl. Det statiske håndtag på goniometeret var på linje med låret, med femoral major trochanter som reference og det mobile håndtag på linje med benet med reference i fibula lateral malleolus. Det digitale inklinometer blev placeret proksimalt og anteriort på benet, hvilende på skinnebenskammen.

Knæforlængelse ROM-måling. Individet var ved dorsal decubitus med forlængede ben. Det vurderede lem blev hævet ved hælen med knæstabilisering i kontakt med båren. Instrumenternes placering i forhold til segmentet var den samme af de målinger, der blev udført for knæfleksion.

Funktionel skala af den nedre ekstremitet (LEFS). Den spanske version af dette selvrapporteringsspørgeskema vil blive anvendt. Denne skala består af 20 punkter med en score på 0 til 4, hvor den højeste score repræsenterer den højeste funktionalitet af underekstremiteterne (Cruz-Díaz et al., 2014, Binkley et al., 1999).

Kujala Patellofemoral Score. Vi vil bruge den validerede spanske version af det validerede spørgeskema med 13 punkter, som udpeger en specifik selvrapport om, hvordan hvert emne med patello.femoral smerte opfatter knæets funktion. Hvert element er baseret på seks punkter, hvor de højeste score repræsenterer en bedre funktionel kapacitet (Corum et al., 2018, Martínez-cano et al., 2017)

Funktionel skala af den nedre ekstremitet (LEFS). Den spanske version af dette selvrapporteringsspørgeskema vil blive anvendt. Denne skala består af 20 punkter med en score på 0 til 4, hvor den højeste score repræsenterer den højeste funktionalitet af underekstremiteterne (Cruz-Díaz et al., 2014, Binkley et al., 1999).

Kujala Patellofemoral Score. Vi vil bruge den validerede spanske version af det validerede spørgeskema med 13 punkter, som udpeger en specifik selvrapport om, hvordan hvert emne med patello.femoral smerte opfatter knæets funktion. Hvert element er baseret på seks punkter, hvor de højeste score repræsenterer en bedre funktionel kapacitet (Corum et al., 2018, Martínez-cano et al., 2017)