Влияние физических упражнений на баланс и функциональное состояние у людей с остеоартритом

Активный компаратор: Группа упражнений пилатеса

Упражнения пилатеса будут проводиться в течение 6 недель, 3 дня в неделю.

Другой: Упражнения пилатеса

Упражнения пилатеса будут проводиться в течение 6 недель, 3 дня в неделю.

Активный компаратор: Комбинированная группа упражнений

Комбинированные упражнения будут даны на 6 недель, 3 дня в неделю.

Другой: Комбинированное упражнение

Комбинированные упражнения будут проводиться в течение 6 недель по 3 дня в неделю.

Усовершенствованная шкала баланса Фуллертона (FAB-T)

Это тест, который определяет состояние функционального баланса человека. Тест имеет 10 параметров. Это: стояние с закрытыми ногами и закрытыми глазами, вытягивание вперед, чтобы достать предмет длиной до плеча, поворот на 360 градусов вправо и влево, перешагивание и преодоление лестницы длиной 15,24 см, тандемный марш, стояние на одной ноге, закрытые глаза остаются на пене, двойные подпрыгивания стоп, ходьба с поворотом головы, реактивный постуральный контроль. По этой шкале, которая оценивается от 0 до 40, каждому пункту присваивается оценка от 0 до 4.

Тест баланса Берга

это обычный тест, используемый в повседневной жизни, состоящий из оценки 14 видов деятельности, требующих как динамического, так и статического баланса. При сумме баллов от 0 до 20 риск падения высок, от 21 до 40 риск падения умеренный, от 41 до 56 риск падения низкий.

Тест Timed Up & Go (TUG)

TUG — это часто используемый балансовый тест для оценки функциональной подвижности людей. Он был разработан Подсядло и Ричардсоном в 1991 году. Тест измеряет скорость во время многих функциональных маневров, таких как вставание, ходьба, повороты и сидение. В тесте человека просят встать со стула, пройти 3 метра со своей нормальной скоростью, вернуться назад и сесть на стул, а время записывается в секундах (сек). Более короткое время указывает на лучший баланс и подвижность. Исходное положение должно быть стандартизировано. Выполняется 3 раза и записывается среднее значение

Тест стойки на одной ноге на твердом грунте

пациента просят согнуть колено с открытыми глазами, руками на бедрах, голыми ногами и бедром в нейтральном положении. Время засчитывается, как только нога отрывается от земли, и записывается в секундах. Пациента просят стоять на одной ноге до тех пор, пока не начнут двигаться руки или пока стопа не упадет на пол, или пока время не достигнет 60 с. На каждую ногу делается 3 попытки и записывается среднее время на каждой ноге. Допускается отдых между попытками

Тест стойки на одной ноге на пенистом грунте

Глаза открыты, руки на бедрах, ноги обнажены, бедро в нейтральном положении на пене, участник должен согнуть колено. Пациента просят стоять на одной ноге до тех пор, пока не начнут двигаться руки или пока стопа не упадет на пол, или пока время не достигнет 60 с. На каждую ногу делается 3 попытки и записывается среднее время на каждой ноге. Допускается отдых между попытками.

Нажмите и отпустите тест

В то время как пациент находится в положении стоя с открытыми глазами, физиотерапевт стоит позади человека и кладет руку на его лопатку, а участник наклоняется назад, чтобы толкнуть руку физиотерапевта.

Физиотерапевт сгибает локти, чтобы обеспечить движение тела назад, и поддерживает вес человека руками. Когда плечи и бедра человека находятся в фиксированном положении сразу за пятками, физиотерапевт резко поднимает руки участника.

30-секундный тест «Сесть и встать»

Для силы проксимальных мышц нижних конечностей и выносливости этот тест действителен и надежен для взрослых. В исходном положении человек сидит на кресле без подлокотников, спина прямая, руки скрещены перед грудью, ступни на полу. С началом измерения человек принимает положение сидя из положения полного стоя и фиксируются точные цифры стояния в течение 30 секунд. Менее 10 повторений за 30 секунд свидетельствуют о слабости мышц нижних конечностей.

Индекс остеоартрита университетов Западного Онтарио и Макмастера (WOMAC)

состоит из 24 вопросов и делится на 3 подгруппы. Подгруппы WOMAC состояли из 5 вопросов, связанных с болью, 2 вопросов, связанных с тугоподвижностью, 17 проблем, связанных с физическими функциями. В оценке WOMAC каждый вопрос оценивается в диапазоне от 0 до 4 баллов. Подгруппы оцениваются между собой. В соответствии с этим подгруппа боли 0-20 баллов, скованность/ригидность 0-8 баллов и подгруппа физической функции 0-68 баллов. Во время оценки боли ставится под сомнение тяжесть боли за последние 24 часа. Для подпараметров жесткости/жесткости сначала; определяется чувство скованности и ставится под сомнение скованность сустава, ощущаемая в течение последних 24 часов в оцениваемом суставе. Для оценки физических функций были опрошены 17 видов деятельности, которые вызывают у участника трудности из-за артралгии в суставе.

Четырехшаговый квадратный тест

На плоской поверхности перпендикулярно друг другу формируются 4 квадрата. Все квадраты пронумерованы. В начале теста пациенту, стоящему в кадре 1 лицом к кадру 2, дают указание сделать шаги последовательно (2-3-4-1-4-3-2-1) к каждому кадру как можно быстрее. можно не трогая.

Говорят, что люди соприкасаются с землей обеими ногами в каждом кадре (требуя, чтобы пациент делал шаг вперед, назад, вправо и влево). Время завершения записывается в виде баллов. Засчитываются два балла, выбирается лучший. Время начинается, когда первая нога касается земли на втором кадре, и заканчивается, когда последняя нога касается земли на первом кадре.