El efecto del entrenamiento físico sobre el equilibrio y el estado funcional en personas con osteoartritis

Comparador activo: Grupo de ejercicios de Pilates

Los ejercicios de Pilates se darán durante 6 semanas, 3 días a la semana.

Otro: Ejercicio de pilates

Los ejercicios de Pilates se darán durante 6 semanas, 3 días a la semana.

Comparador activo: Grupo de ejercicios combinados

Se darán ejercicios combinados durante 6 semanas, 3 días a la semana.

Otro: Ejercicio Combinado

Se dará ejercicio combinado durante 6 semanas, 3 días a la semana.

Balanza avanzada Fullerton (FAB-T)

Es una prueba que determina el estado de equilibrio funcional de los individuos. La prueba tiene 10 parámetros. Estos son: pies adyacentes y ojos cerrados de pie, extendiéndose hacia adelante para alcanzar un objeto a la altura de los hombros, giros de 360 ​​grados en direcciones derecha e izquierda, pisar y pasar sobre una escalera de 15,24 cm de largo, marcha en tándem, pararse sobre una pierna, ojos cerrados permaneciendo en la espuma, rebote de doble pie, marcha con giro de cabeza, control postural reactivo. En esta escala, que se puntúa entre 0 y 40, se otorga una puntuación entre 0 y 4 para cada ítem.

Prueba de equilibrio de Berg

es una prueba de rutina utilizada en la vida diaria, que consiste en la evaluación de 14 actividades, que requieren equilibrio tanto dinámico como estático. Si la puntuación total está entre 0 y 20, existe un alto riesgo de caídas, entre 21 y 40 existe un riesgo moderado de caídas, entre 41-56 existe un bajo riesgo de caídas.

La prueba Timed Up & Go (TUG)

TUG es una prueba de equilibrio de uso frecuente para evaluar la movilidad funcional de las personas. Fue desarrollado por Podsiadlo y Richardson en 1991. La prueba mide la velocidad durante muchas maniobras funcionales, como ponerse de pie, caminar, girar y sentarse. En la prueba se le pide a la persona que se levante de la silla, que camine 3 metros con su propia velocidad normal, que camine hacia atrás y que se siente en la silla y se registra el tiempo en segundos (seg). Un tiempo más corto indica un mejor equilibrio y movilidad. La posición inicial debe ser estandarizada. Se realiza 3 veces y se registra el valor medio

Prueba de postura con una sola pierna en suelo duro

se pide al paciente que flexione la rodilla con los ojos abiertos, las manos en las caderas, los pies desnudos y la cadera en posición neutra. El tiempo se inicia tan pronto como se retira el pie del suelo y se registra en segundos. Se le pide al paciente que permanezca de pie sobre un pie hasta que los brazos se muevan o hasta que el pie deje caer al suelo o hasta que el tiempo alcance los 60 segundos. Para cada pie se realizan 3 intentos y se registra el tiempo medio de cada pie. Se permite el descanso entre intentos.

Prueba de postura de una sola pierna en suelo de espuma

Ojos abiertos, manos en las caderas, pies desnudos, cadera en posición neutra sobre la espuma, se requiere que el participante flexione una rodilla. Se le pide al paciente que permanezca de pie sobre un pie hasta que los brazos se muevan o hasta que el pie deje caer al suelo o hasta que el tiempo alcance los 60 segundos. Para cada pie se realizan 3 intentos y se registra el tiempo medio de cada pie. Se permite el descanso entre intentos.

Prueba de empujar y soltar

Mientras el paciente está de pie con los ojos abiertos, el fisioterapeuta se para detrás de la persona y coloca su mano sobre la escápula de la persona y el participante se inclina hacia atrás para empujar la mano del fisioterapeuta.

El fisioterapeuta flexiona los codos para permitir el movimiento hacia atrás del cuerpo y sostiene el peso de la persona con las manos. Cuando los hombros y las caderas de una persona están en una posición fija justo detrás de los talones, el fisioterapeuta levanta repentinamente las manos del participante.

Prueba de 30 segundos para sentarse y ponerse de pie

Para la fuerza muscular proximal de la extremidad inferior y la resistencia, esta prueba es válida y confiable para adultos. En su posición inicial, la persona se sienta en un sillón sin brazos con la espalda recta, los brazos cruzados frente al pecho y los pies en el suelo. Con el inicio de la medición, la persona toma la posición sentada desde una posición completamente erguida y se registran los números exactos de erguidos en 30 segundos. Menos de 10 repeticiones en 30 segundos muestran debilidad muscular en las extremidades inferiores

Índice de Osteoartritis (WOMAC) de las Universidades de Western Ontario y McMaster

consta de 24 preguntas y se divide en 3 subgrupos. Los subgrupos de WOMAC constaban de 5 preguntas relacionadas con el dolor, 2 preguntas relacionadas con la rigidez y 17 problemas relacionados con la función física. En la evaluación WOMAC, cada pregunta tiene entre 0 y 4 puntos. Los subgrupos se evalúan entre sí. Según esto, el subgrupo de dolor es de 0-20 puntos, el de rigidez/rigidez es de 0-8 puntos y el subgrupo de función física es de 0-68 puntos. Durante la evaluación del dolor se cuestiona la severidad del dolor en las últimas 24 horas. Para los subparámetros de rigidez/rigidez, primero; se define la sensación de rigidez y se cuestiona la rigidez articular sentida en las últimas 24 horas en la articulación evaluada. Para la puntuación de la función física, se cuestionan 17 actividades que están siendo desafiantes para el participante debido a la artralgia en la articulación.

Prueba del cuadrado de cuatro pasos

Se forman 4 cuadrados perpendiculares entre sí sobre una superficie plana. Todos los cuadrados están numerados. Al comienzo de la prueba, se le indica a la paciente que se encuentra en el cuadro 1 con la cara dirigida al cuadro 2 que dé pasos en sucesión (2-3-4-1-4-3-2-1) a cada cuadro lo más rápido posible. posible sin tocarlo.

Se dice que los individuos están en contacto con el suelo con ambos pies en cada marco (lo que requiere que el paciente dé un paso adelante, atrás, a los lados derecho e izquierdo). El tiempo de finalización se registra como una puntuación. Se miden dos puntuaciones, se toma la mejor. El tiempo comienza cuando la primera pierna toca el suelo en el segundo cuadro y termina cuando la última pierna toca el suelo en el primer cuadro.