Effekten av träning på balans och funktionell status hos individer med artros

Aktiv komparator: Pilates träningsgrupp

Pilatesövningar kommer att ges under 6 veckor, 3 dagar i veckan.

Övrig: Pilates träning

Pilatesövningar kommer att ges under 6 veckor, 3 dagar i veckan.

Aktiv komparator: Kombinerad träningsgrupp

Kombinerade övningar ges under 6 veckor, 3 dagar i veckan.

Övrig: Kombinerad träning

Kombinerad träning kommer att ges under 6 veckor, 3 dagar i veckan.

Fullerton Advanced Balance Scale (FAB-T)

Det är ett test som bestämmer individers funktionella balanstillstånd. Testet har 10 parametrar. Dessa är: fötter intill och slutna ögon stående, sträcka sig framåt för att nå ett axellångt föremål, 360 graders vridning i höger och vänster riktning, kliva och passera över en 15,24 cm lång trappa, tandemmarsch, stående på ett ben, slutna ögon stannar på skummet, dubbla fötter studsar, gå med huvudet vändande, reaktiv postural kontroll. I denna skala, som poängsätts mellan 0-40, ges en poäng mellan 0 och 4 för varje punkt.

Berg Balanstest

är ett rutintest som används i det dagliga livet, bestående av utvärdering av 14 aktiviteter, som kräver både dynamisk och statisk balans. Om totalpoängen är mellan 0 och 20 är det stor fallrisk, mellan 21 och 40 är det måttlig fallrisk, mellan 41-56 är det låg risk att falla.

Testet Timed Up & Go (TUG).

TUG är ett ofta använt balanstest för att bedöma individers funktionella rörlighet. Det utvecklades av Podsiadlo och Richardson 1991. Test mäter hastigheten under många funktionella manövrar som att stå upp, gå, vända och sitta. I testet uppmanas personen att resa sig från stolen, gå 3 meter med sin egen normala hastighet, gå tillbaka och sitta på stolen och tiden registreras i sekunder (sek). En kortare tid indikerar bättre balans och rörlighet. Startpositionen bör vara standardiserad. Det utförs 3 gånger och medelvärdet registreras

Single Leg Stance Test på hård mark

patienten uppmanas att böja knät med öppna ögon, händerna på höfterna, fötterna nakna och höften i neutralt läge. Tiden startas så snart foten tas bort från marken och registreras i sekunder. Patienten uppmanas att stå på en fot tills armarna rör sig eller tills foten tappas i golvet eller tills tiden når 60 sek. För varje fot görs 3 försök och den genomsnittliga tiden för varje fot registreras. Vila tillåts mellan försöken

Single Leg Stance Test på skummark

Ögonen öppna, händerna på höfterna, fötterna nakna, höften i neutral position på skummet, deltagaren måste böja ett knä. Patienten uppmanas att stå på en fot tills armarna rör sig eller tills foten tappas i golvet eller tills tiden når 60 sek. För varje fot görs 3 försök och den genomsnittliga tiden för varje fot registreras. Vila tillåts mellan försöken.

Tryck och släpp test

Medan patienten är i stående position med öppna ögon ställer sig sjukgymnasten bakom personen och lägger sin hand på personens skulderblad och deltagaren lutar sig bakåt för att trycka handen på sjukgymnasten.

Sjukgymnasten böjer armbågarna för att tillåta bakåtrörelse av kroppen och stödjer personens vikt med händerna. När en persons axlar och höfter är i ett fast läge precis bakom hälarna, höjer sjukgymnasten plötsligt deltagarens händer.

30 sekunders sitt- och stå-test

För proximal muskelstyrka i nedre extremiteten och uthållighet är detta test giltigt och tillförlitligt för vuxna. I sin utgångsposition sitter personen på en armlös fåtölj med rak rygg, armarna i kors framför bröstet och fötterna på marken. När mätningen påbörjas intar personen sittande från en helt stående position och det exakta antalet stående uıp inom 30 sekunder registreras. Mindre än 10 repetitioner på 30 sekunder visar muskelsvaghet i nedre extremiteterna

Western Ontario och McMaster Universities Osteoarthritis (WOMAC) Index

består av 24 frågor och är indelad i 3 undergrupper. WOMAC-undergrupper bestod av 5 smärtrelaterade frågor, 2 stelhetsrelaterade frågor, 17 fysiska funktionsrelaterade problem. I WOMAC-bedömning är varje fråga mellan 0-4 poäng. Undergrupper utvärderas sinsemellan. Enligt denna är undergruppen smärta 0-20 poäng, stelheten/styvheten är 0-8 poäng och den fysiska funktionsundergruppen är 0-68 poäng. Under utvärderingen av smärta ifrågasätts smärtans svårighetsgrad under de senaste 24 timmarna. För underparametrar för styvhet/styvhet, först; känslan av stelhet definieras och den ledstelhet som känts inom de senaste 24 timmarna i den utvärderade leden ifrågasätts. För fysisk funktionspoäng ifrågasätts 17 aktiviteter som är utmanande för deltagaren på grund av artralgi i leden.

Fyrstegs fyrkantstest

4 rutor bildas vinkelrätt mot varandra på en plan yta. Alla rutor är numrerade. I början av testet instrueras patienten som står i bildruta 1 med ansiktet riktat mot ram 2 att ta steg i följd (2-3-4-1-4-3-2-1) till varje bildruta så snabbt som möjligt utan att röra den.

Individer sägs vara i kontakt med marken med båda fötterna i varje ram (vilket kräver att patienten går framåt, bakåt, höger och vänster sida). Genomförandetiden registreras som en poäng. Två poäng mäts, den bästa tas. Tiden startas när det första benet nuddar marken på den andra ramen och slutar med att det sista benet nuddar marken på den första ramen.