Острый эффект применения холодовой терапии у здоровых людей в разные периоды

Холодные пакеты (Cold Pack, CP); Гелевые пакеты Slika наиболее часто используются в клиниках. Специальный силикатный гель, пропитанный водой в мягкой резиновой оболочке, хранится в холодильниках, температура которых поддерживается в пределах от -12,2°С до 9,4°С. Есть разные размеры и формы. Так как он не теряет своей мягкости при охлаждении, хорошо адаптируется к складкам тела. Помещая полотенце между кожей и пакетом, стараются добиться однородного охлаждения, обеспечить гигиену и легче переносить ощущение сильного холода при первом контакте с холодным пакетом. Его можно применять в течение относительно длительного времени, не теряя холода из-за его низкой проводимости. Значительное повышение температуры упаковки наблюдается с 15-й минуты применения. Заявлено, что он снижает температуру кожи до 10°С и поддерживает ее на уровне 20°С-30°С в течение 3 часов в зависимости от температуры в помещении. Их можно использовать повторно при охлаждении.

Достаточно интенсивного холодного приложения на 12-15 минут, чтобы уменьшить боль и мышечный спазм. Было также доказано, что холодная аппликация в течение 30 минут может вызвать обморожение и проблемы с нервами. Тем не менее, в практических применениях холод, по-видимому, варьируется от 15 до 30 минут для боли, мышечного спазма и отека. В обзоре, сделанном Аули относительно криотерапии; Во многих исследованиях было показано, что применение льда длится от 5 до 85 минут. Они сказали, что холодные аппликации не имеют определенной частоты и продолжительности, но эффективны повторные 10-минутные холодные аппликации. Кроме того, сообщалось о несколько меньшем падении температуры с 10 до 20 минут, в то время как температура падает в первые 10 минут.

В исследованиях на животных, проведенных in vitro, несмотря на то, что мышечная ткань показала высокую сопротивляемость деформации после охлаждения, прямые механические реакции на мышцы в исследованиях на людях. Существует только одно исследование, в котором оценивается. В этом исследовании, проведенном Mustalampi et al., были проведены измерения параметров, указывающие на механические свойства мышцы сразу после прикладывания холодного компресса локально к четырехглавой мышце в течение 20 минут и через 15 минут. В результате исследования мышца стала более жесткой, менее эластичной по механическим свойствам и было показано, что эти изменения полностью не восстанавливаются через 15 минут. Этого не наблюдалось, когда он был восстановлен через пятнадцать минут.

В свете этой информации в текущем предложении исследования; Целью исследователей является изучение острого воздействия (0 мин, 5 мин, 10 мин, 15 мин, 20 мин и 30 мин) терапии холодом на механические свойства четырехглавой мышцы у здоровых людей в разные периоды (10-12 мин). -15-20 минут).