Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Прокатывание пены и флоссинг мышц манжеты

2 ноября 2020 г. обновлено: Sebastian Klich, University School of Physical Education in Wroclaw

Роллинг пены и зубная нить для мышц манжеты: резкое влияние на высоту прыжка, производительность в спринте и жесткость ахиллова сухожилия

Гипотеза состоит в том, что самостоятельная миофасциальная релаксация (SMR) мышц манжеты положительно повлияет на результаты спринта и высоту прыжка, а также уменьшит жесткость ахиллова сухожилия. Вторая гипотеза заключается в том, что использование зубной нити более эффективно, чем прокатка пены.

Участники будут случайным образом распределены по группам из пеноматериала, зубной нити и контрольной группе (без какого-либо вмешательства). После вмешательства будут выполнены повторные измерения (спринт на 15 м, прыжок с контрдвижением (CMJ) и жесткость ахиллова сухожилия). Это будет направлено на улучшение времени спринта, высоты прыжка и снижение жесткости сухожилий.

Обзор исследования

Статус

Завершенный

Условия

Вмешательство/лечение

Подробное описание

Пенный валик дает положительные результаты в области движений голеностопного сустава, гибкости мышц или мышечной кислотности. Зубная нить популярна при спортивных тренировках и физиотерапии как эффективная стратегия для увеличения диапазона движений или производительности голеностопного сустава. Тем не менее, существует недостаток знаний об использовании пенопластового валика и флоссинга в течение 60 минут после вмешательства для оценки работоспособности и жесткости мягких тканей.

Основной целью данного исследования является изучение влияния валиков из пеноматериала и использования зубной нити в манжете на результаты спринта, высоту прыжка и жесткость ахиллова сухожилия в различные моменты времени. Вторая цель состоит в том, чтобы оценить эффективность этих методов самостоятельного миофасциального релиза (SMR).

В этом исследовании будут участвовать здоровые, активные субъекты в возрасте от 20 до 25 лет.

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Действительный)

60

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

  • Польша
    • Lower Silesia
      • Wrocław, Lower Silesia, Польша, 51-612
        • University Team Sport Hall

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

От 20 лет до 25 лет (ВЗРОСЛЫЙ)

Принимает здоровых добровольцев

Да

Полы, имеющие право на обучение

Все

Описание

Критерии включения:

  • Регулярные физические упражнения (~3 раза в неделю).

Критерий исключения:

  • Опыт применения флоссинга и флоссинга.
  • Текущая или предшествующая боль или травма нижней конечности.
  • В анамнезе операции на нижних конечностях.
  • Сердечно-сосудистые нарушения.

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: ПОКАЗ
  • Распределение: РАНДОМИЗИРОВАННЫЙ
  • Интервенционная модель: ПАРАЛЛЕЛЬ
  • Маскировка: ДВОЙНОЙ

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ: Прокат пены
Прокатывание пены мышц манжеты.
Другой: Прокат пены
Прокатывание пены выполняется на мышцах манжеты в 3 подхода по 30 секунд на каждую мышечную часть продолжительностью с 15-секундным отдыхом между подходами. Первую закладывают на центральную часть манжетки мышц, вторую — на медиальную и третью — на латеральную сторону манжетки.
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ: Зубная нить
Флоссинг тканей мышц манжеты.
Другой: Зубная нить
Стандартная техника бинтования мышц манжеты. После подачи заявки каждому участнику предлагается выполнить 2-минутную программу упражнений на лодыжку.
NO_INTERVENTION: Контрольная группа
Без всякого вмешательства.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Изменение прыжка в обратном направлении (CMJ)
Временное ограничение: Исходный уровень, 5 минут, 15 минут, 30 минут, 45 минут, 60 минут
Максимальный вертикальный прыжок с встречным движением.
Исходный уровень, 5 минут, 15 минут, 30 минут, 45 минут, 60 минут
Изменения в спринтерском беге на 15 м.
Временное ограничение: Исходный уровень, 5 минут, 15 минут, 30 минут, 45 минут, 60 минут
В спринте на 15 метров участник стартует за временными воротами и пробегает вторые временные ворота на расстоянии 15 метров.
Исходный уровень, 5 минут, 15 минут, 30 минут, 45 минут, 60 минут
Изменение вязкоупругих свойств ахиллова сухожилия.
Временное ограничение: Исходный уровень, 5 минут, 15 минут, 30 минут, 45 минут, 60 минут
Жесткость измеряется в (1) начале ахиллова сухожилия, (2) ахилловом сухожилии в центре голеностопного сустава и (3) межмышечной перегородке между медиальной и латеральной головками икроножной мышцы.
Исходный уровень, 5 минут, 15 минут, 30 минут, 45 минут, 60 минут

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

University School of Physical Education in Wroclaw

Соавторы

Aalborg University
Universidad Rey Juan Carlos

Следователи

  • Директор по исследованиям: Adam Kawczyński, Prof., University School of Physical Education in Wrocław

Публикации и полезные ссылки

Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.

Общие публикации

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЙ)

7 сентября 2020 г.

Первичное завершение (ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЙ)

9 октября 2020 г.

Завершение исследования (ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЙ)

16 октября 2020 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

22 апреля 2020 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

24 апреля 2020 г.

Первый опубликованный (ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЙ)

29 апреля 2020 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЙ)

3 ноября 2020 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

2 ноября 2020 г.

Последняя проверка

1 ноября 2020 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Ключевые слова

Дополнительные соответствующие термины MeSH

Другие идентификационные номера исследования

  • USPEWroclaw
  • 26/2016 (ДРУГОЙ: University School of Physical Education in Wroclaw)

Планирование данных отдельных участников (IPD)

Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?

НЕТ

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Подписаться