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Foam Rolling und Tissue Flossing der Manschettenmuskulatur

2. November 2020 aktualisiert von: Sebastian Klich, University School of Physical Education in Wroclaw

Foam Rolling und Tissue Flossing der Manschettenmuskulatur: Akute Auswirkung auf Sprunghöhe, Sprintleistung und Achillessehnensteifheit

Die Hypothese ist, dass ein Self-Myofascial-Release-Eingriff (SMR) an den Manschettenmuskeln die Sprintleistung und Sprunghöhe positiv beeinflussen und außerdem die Achillessehnensteifheit verringern würde. Die zweite Hypothese ist, dass die Verwendung von Zahnseide wirksamer wäre als das Rollen mit Schaumstoff.

Die Teilnehmer werden nach dem Zufallsprinzip der Schaumroll-, Zahnseide- und Kontrollgruppe (ohne jegliche Intervention) zugeordnet. Nach dem Eingriff werden wiederholte Messungen durchgeführt (15-m-Sprint, Gegenbewegungssprung (CMJ) und Achillessehnensteifheit). Dadurch sollen die Sprintzeit und die Sprunghöhe verbessert und die Sehnensteifheit verringert werden.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Schaumrollen sorgt für positive Ergebnisse in Bezug auf die Beweglichkeit des Knöchels, die Muskelflexibilität oder Muskelkater. Die Verwendung von Zahnseide ist im Sporttraining und in der Physiotherapie als wirksame Strategie für die Beweglichkeit oder Leistung des Knöchels beliebt. Es besteht jedoch ein Mangel an Wissen über den Einsatz von Schaumstoffrollen und Gewebeseide während einer 60-minütigen Untersuchung der Leistung und Weichteilsteifheit nach dem Eingriff.

Das Hauptziel dieser Studie besteht darin, die Auswirkung von Schaumrollen und Gewebeseide der Manschette auf die Sprintleistung, die Sprunghöhe und die Achillessehnensteifheit zu verschiedenen Zeitpunkten zu untersuchen. Das zweite Ziel besteht darin, die Wirksamkeit dieser Self-Myofascial-Release-Methoden (SMR) zu bewerten.

An dieser Studie werden gesunde, freizeitaktive Probanden im Alter zwischen 20 und 25 Jahren teilnehmen.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

60

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Polen
    • Lower Silesia
      • Wrocław, Lower Silesia, Polen, 51-612
        • University Team Sport Hall

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

20 Jahre bis 25 Jahre (ERWACHSENE)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Studienberechtigte Geschlechter

Alle

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Regelmäßige körperliche Betätigung (ca. 3 Mal pro Woche).

Ausschlusskriterien:

  • Erfahrung mit der Anwendung von Foam Rolling und Tissue Flossing.
  • Aktuelle oder frühere Schmerzen oder Verletzungen in der unteren Extremität.
  • Vorgeschichte von Operationen an der unteren Extremität.
  • Herz-Kreislauf-Behinderungen.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: SCREENING
  • Zuteilung: ZUFÄLLIG
  • Interventionsmodell: PARALLEL
  • Maskierung: DOPPELT

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
EXPERIMENTAL: Schaumrollen
Schaumrollen der Manschettenmuskulatur.
Sonstiges: Schaumrollen
Schaumrollen an der Manschettenmuskulatur in 3 Sätzen zu je 30 Sekunden pro Muskelpartie mit einer Pause von 15 Sekunden zwischen den Sätzen. Der erste setzt auf den zentralen Teil der Manschettenmuskulatur, der zweite auf der medialen und der dritte auf der lateralen Seite der Manschette.
EXPERIMENTAL: Verwendung von Zahnseide
Gewebereinigung der Manschettenmuskulatur.
Sonstiges: Verwendung von Zahnseide
Eine Standardtechnik zur Bandagierung der Manschettenmuskulatur. Nach der Bewerbung wird jeder Teilnehmer gebeten, ein 2-minütiges Knöchelübungsprogramm durchzuführen.
KEIN_EINGRIFF: Kontrollgruppe
Ohne jegliche Intervention.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Änderung des Gegenbewegungssprungs (CMJ)
Zeitfenster: Grundlinie: 5 Minuten, 15 Minuten, 30 Minuten, 45 Minuten, 60 Minuten
Ein maximaler Vertikalsprung mit Gegenbewegung.
Grundlinie: 5 Minuten, 15 Minuten, 30 Minuten, 45 Minuten, 60 Minuten
Wechsel im 15-Meter-Sprintlauf
Zeitfenster: Grundlinie: 5 Minuten, 15 Minuten, 30 Minuten, 45 Minuten, 60 Minuten
Beim 15-Meter-Sprint startet ein Teilnehmer hinter einem Zeitfenster und läuft durch ein zweites Zeitfenster in 15 Metern Entfernung.
Grundlinie: 5 Minuten, 15 Minuten, 30 Minuten, 45 Minuten, 60 Minuten
Veränderung der viskoelastischen Eigenschaften der Achillessehne.
Zeitfenster: Grundlinie: 5 Minuten, 15 Minuten, 30 Minuten, 45 Minuten, 60 Minuten
Steifheit gemessen an (1) dem Ursprung der Achillessehne, (2) der Achillessehne am mittleren Sprunggelenk und (3) dem intermuskulären Septum zwischen medialem und lateralem Kopf des Musculus gastrocnemius.
Grundlinie: 5 Minuten, 15 Minuten, 30 Minuten, 45 Minuten, 60 Minuten

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

University School of Physical Education in Wroclaw

Mitarbeiter

Aalborg University
Universidad Rey Juan Carlos

Ermittler

  • Studienleiter: Adam Kawczyński, Prof., University School of Physical Education in Wrocław

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (TATSÄCHLICH)

7. September 2020

Primärer Abschluss (TATSÄCHLICH)

9. Oktober 2020

Studienabschluss (TATSÄCHLICH)

16. Oktober 2020

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

22. April 2020

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

24. April 2020

Zuerst gepostet (TATSÄCHLICH)

29. April 2020

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (TATSÄCHLICH)

3. November 2020

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

2. November 2020

Zuletzt verifiziert

1. November 2020

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • USPEWroclaw
  • 26/2016 (ANDERE: University School of Physical Education in Wroclaw)

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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