Rolamento de espuma e uso de fio dental nos músculos do manguito
Rolamento de espuma e uso de fio dental nos músculos do manguito: efeito agudo na altura do salto, desempenho de sprint e rigidez do tendão de Aquiles
A hipótese é que a intervenção de liberação miofascial (SMR) nos músculos do manguito afetaria positivamente o desempenho do sprint e a altura do salto, bem como diminuiria a rigidez do tendão de Aquiles. A segunda hipótese é que o tecido dental seria mais eficaz do que o rolo de espuma.
Os participantes serão aleatoriamente designados para rolo de espuma, fio dental e grupo controle (sem qualquer intervenção). Após a intervenção, serão realizadas medidas repetidas (sprint de 15m, salto com contramovimento (CMJ) e rigidez do tendão de Aquiles). Isso terá como objetivo melhorar o tempo de sprint, a altura do salto e diminuir a rigidez do tendão.
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
O rolamento de espuma fornece resultados benéficos na amplitude de movimento do tornozelo, flexibilidade muscular ou rigidez muscular. O uso do fio dental é popular no treinamento atlético e na fisioterapia, como uma estratégia eficaz para a amplitude de movimento ou desempenho do tornozelo. No entanto, há uma falta de conhecimento sobre o uso de rolo de espuma e fio dental durante um exame pós-intervenção de 60 minutos sobre o desempenho e a rigidez dos tecidos moles.
O principal objetivo deste estudo é investigar o efeito do rolamento de espuma e do fio dental do manguito no desempenho do sprint, altura do salto e rigidez do tendão de Aquiles em diferentes momentos. O segundo objetivo é avaliar a eficácia desses métodos de liberação automiofascial (SMR).
Este estudo incluirá indivíduos saudáveis e ativos recreativos com idade entre 20 e 25 anos.
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
-
-
Lower Silesia
-
Wrocław, Lower Silesia, Polônia, 51-612
- University Team Sport Hall
-
-
Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
Aceita Voluntários Saudáveis
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Descrição
Critério de inclusão:
- Atividade física regular (~3 vezes por semana).
Critério de exclusão:
- Experiência com aplicação de rolo de espuma e fio dental.
- Dor ou lesão atual ou anterior na extremidade inferior.
- História prévia de cirurgia no membro inferior.
- Incapacidades cardiovasculares.
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: TRIAGEM
- Alocação: RANDOMIZADO
- Modelo Intervencional: PARALELO
- Mascaramento: DOBRO
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
|
EXPERIMENTAL: Rolamento de espuma
Rolamento de espuma dos músculos do manguito.
|
Rolamento de espuma realizado nos músculos do manguito em 3 séries de 30 segundos para cada parte muscular com 15 segundos de descanso entre as séries.
A primeira se posiciona na parte central dos músculos do manguito, a segunda na medial e a terceira na lateral do manguito.
|
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EXPERIMENTAL: Uso de fio dental
Uso do fio dental nos músculos do manguito.
|
Uma técnica padrão de bandagem muscular do manguito no músculo do manguito.
Após a aplicação, cada participante é solicitado a realizar um programa de exercícios de tornozelo de 2 minutos.
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SEM_INTERVENÇÃO: Grupo de controle
Sem qualquer intervenção.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
|
Mudança no salto contra movimento (CMJ)
Prazo: Linha de base, 5 minutos, 15 minutos, 30 minutos, 45 minutos, 60 minutos
|
Um salto vertical máximo com contra-movimento.
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Linha de base, 5 minutos, 15 minutos, 30 minutos, 45 minutos, 60 minutos
|
|
Mudança na corrida de sprint de 15 metros
Prazo: Linha de base, 5 minutos, 15 minutos, 30 minutos, 45 minutos, 60 minutos
|
A corrida de 15 metros envolve um participante começando atrás de um portão de cronometragem e correndo por um segundo portão de cronometragem a 15 metros de distância.
|
Linha de base, 5 minutos, 15 minutos, 30 minutos, 45 minutos, 60 minutos
|
|
Alteração nas propriedades viscoelásticas do tendão de Aquiles.
Prazo: Linha de base, 5 minutos, 15 minutos, 30 minutos, 45 minutos, 60 minutos
|
Rigidez medida em (1) origem do tendão de Aquiles, (2) tendão de Aquiles na articulação central do tornozelo e (3) septo intermuscular entre a cabeça medial e lateral do músculo gastrocnêmio.
|
Linha de base, 5 minutos, 15 minutos, 30 minutos, 45 minutos, 60 minutos
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Diretor de estudo: Adam Kawczyński, Prof., University School of Physical Education in Wrocław
Publicações e links úteis
Publicações Gerais
- Skarabot J, Beardsley C, Stirn I. Comparing the effects of self-myofascial release with static stretching on ankle range-of-motion in adolescent athletes. Int J Sports Phys Ther. 2015 Apr;10(2):203-12.
- Smith JC, Pridgeon B, Hall MC. Acute Effect of Foam Rolling and Dynamic Stretching on Flexibility and Jump Height. J Strength Cond Res. 2018 Aug;32(8):2209-2215. doi: 10.1519/JSC.0000000000002321.
- Driller M, Mackay K, Mills B, Tavares F. Tissue flossing on ankle range of motion, jump and sprint performance: A follow-up study. Phys Ther Sport. 2017 Nov;28:29-33. doi: 10.1016/j.ptsp.2017.08.081. Epub 2017 Aug 24.
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (REAL)
Conclusão Primária (REAL)
Conclusão do estudo (REAL)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (REAL)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (REAL)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- USPEWroclaw
- 26/2016 (OUTRO: University School of Physical Education in Wroclaw)
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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