Сочетание кетогенной диеты и физических упражнений при преддиабете у женщин с нормальным весом

Преддиабет – это предшествующее диабету состояние, при котором уровень сахара в крови выше нормы, но ниже диагностических критериев диабета II типа, что в большинстве случаев в конечном итоге приводит к развитию диабета II типа. Было подсчитано, что число преддиабетических случаев увеличится до более чем 470 миллионов человек во всем мире, и это тревожная тенденция по понятным причинам. Было проведено много исследований на больных сахарным диабетом. Однако мало что известно о преддиабетических состояниях.

Диагноз преддиабета был установлен для всех участников, у которых не было диабета, но у которых уровень глюкозы в плазме натощак составлял 100–125 мг/дл, уровень HbA1c 5,7–6,4% или уровень глюкозы в плазме крови за 2 часа 140–199 мг/дл. дл.

Лечение предиабета и профилактика развития предиабета до СД2 путем изменения образа жизни в основном включает в себя питательную диету и упражнения.

Сочетание кетогенной диеты с физическими упражнениями — это мощный способ снизить резистентность к инсулину, контролировать уровень глюкозы в крови и добиться снижения веса. Поскольку кетогенные диеты в настоящее время предсказуемы как полезные, в настоящее время существует нехватка исследований, изучающих, насколько полезно сочетание упражнений и кетогенной диеты.