Влияние перерывов в активности на когнитивные функции, ожирение и физическую форму у дошкольников (MOVI-HIIT)

За последнее десятилетие эта исследовательская группа проверила эффективность пяти вмешательств в школьных условиях. Первое (МОВИ) было проведено у детей 8-11 лет (4-й и 5-й классы начального образования) и показало умеренный эффект в снижении ожирения у школьников с более высоким индексом массы тела (ИМТ), а также улучшение липидного баланса. профиль без значительного улучшения глобального кардиометаболического риска, поскольку он не приводил к снижению инсулинемии.

Второе издание (МОВИ-2), проведенное со школьниками того же возрастного диапазона, увеличило продолжительность и интенсивность занятий и было ориентировано на развитие мышечной силы с целью повышения уровня инсулинемии. Вмешательство оказалось эффективным; кроме того, данные этого вмешательства показали умеренное улучшение аэробных способностей девочек, но не мальчиков.

Третье издание (MOVI-KIDS) было предназначено для детей в возрасте от 4 до 7 лет с целью проверки гипотезы о том, что активная физическая активность в раннем возрасте может приносить кардио-метаболическую пользу на протяжении всей жизни. Это исследование показывает, что, как и в случае с исследованием IDEFICS среди детей того же возраста, вмешательство не было эффективным для улучшения физической формы.

Четвертое издание (MOVI-da10!) было проведено среди школьников того же возрастного диапазона, но с упором на дизайн активных перерывов и в качестве контролируемого кластерного рандомизированного исследования с целью проверки эффективности вмешательства по физической активности в классе для улучшения состояния здоровья. , состав тела, кардиореспираторная работоспособность и исполнительные функции.

Пятое издание (MOVI-daFit!) проводилось со школьниками в возрасте от 9 до 11 лет и состояло из стандартизированных рекреационных, несоревновательных занятий физической активностью, основанных на играх, адаптированных к методике высокоинтенсивных интервальных тренировок (во внеклассное время, четыре занятия). раз в неделю, одночасовое занятие). Целью было проверить эффективность внеклассной физической активности, основанной на высокоинтенсивных интервальных тренировках (MOVI-daFit!), на улучшение кардиореспираторной подготовленности, кардиометаболического риска, исполнительных функций и академической успеваемости.

Результаты этих двух последних изданий в настоящее время находятся в процессе публикации.

Новое издание (MOVI-HIIT) было разработано в рамках контролируемого кластерного рандомизированного исследования с участием 10 школ из провинции Сьюдад-Реаль, Испания. Он будет включать две группы (одну группу вмешательства и одну контрольную группу), в которых 5 школ будут случайным образом распределены в группу, в которой будет проводиться вмешательство в области физической активности (MOVI-HIIT), и еще 5 школ в контрольную группу, в которой обычные задачи будут выполняться.

Благодаря вмешательству MOVI-HIIT, основанному на высокоинтенсивной интервальной тренировке, интегрированной в класс для детей 2-го и 3-го классов дошкольного образования продолжительностью один год:

1. Кардиореспираторная работоспособность (VO2max) увеличится в группе вмешательства (IG), чьи значения ниже 50-го процентиля для их возраста и пола, по сравнению с теми, у кого такое же состояние в контрольной группе (CG), с размером эффекта (стандартизованная средняя разница) 0,3 (умеренный). Эта гипотеза будет использоваться для расчета размера выборки в этом предложении. Учет лишь половины школьников с более низкой кардиореспираторной подготовленностью в ИГ и КГ обусловлен тем, что VO2 max невозможно увеличить у тренированных лиц, а увеличить его можно очень незначительно (менее 2%) у лиц с приемлемым уровнем аэробной нагрузки. емкость.
2. Это снизит процент жира в организме в ИГ по сравнению с ГК на 6%.
3. Это улучшит исполнительную функцию.