Der Einfluss von Aktivitätspausen auf die kognitive Funktion, Adipositas und Fitness bei Vorschulkindern (MOVI-HIIT)

Im letzten Jahrzehnt hat diese Forschungsgruppe die Wirksamkeit von fünf Interventionen im schulischen Umfeld getestet. Die erste Studie (MOVI) wurde bei Kindern im Alter von 8 bis 11 Jahren (4. und 5. Jahr der Grundschulbildung) durchgeführt und zeigte eine moderate Wirkung bei der Reduzierung der Adipositas bei Schulkindern mit höherem Body-Mass-Index (BMI) und eine Verbesserung des Lipids Profil ohne signifikante Verbesserung des globalen kardiometabolischen Risikos, da es nicht zu einer Verringerung der Insulinämie führte.

Die zweite Ausgabe (MOVI-2), die mit Schulkindern derselben Altersgruppe durchgeführt wurde, erhöhte die Dauer und Intensität der Sitzungen und konzentrierte sich auf die Entwicklung der Muskelkraft, um den Insulinämiespiegel zu verbessern. Die Intervention erwies sich als wirksam; Darüber hinaus zeigten die Daten dieser Intervention eine leichte Verbesserung der aeroben Kapazität von Mädchen, jedoch nicht bei Jungen.

Die dritte Ausgabe (MOVI-KIDS) richtete sich an Kinder im Alter von 4 bis 7 Jahren, um die Hypothese zu testen, dass intensive körperliche Aktivität in jungen Jahren lebenslange kardio-metabolische Vorteile bringen könnte. Diese Studie zeigt, dass die Intervention, wie im Fall der IDEFICS-Studie bei Kindern ähnlichen Alters, die Fitness nicht wirksam verbesserte.

Die vierte Auflage (MOVI-da10!) wurde bei Schulkindern der gleichen Altersgruppe durchgeführt, wobei der Schwerpunkt auf der Gestaltung aktiver Pausen lag, und als kontrollierte, Cluster-randomisierte Studie, um die Wirksamkeit einer klassenbasierten körperlichen Aktivitätsintervention auf die Verbesserung zu testen , Körperzusammensetzung, kardiorespiratorische Fitness und exekutive Funktion.

Die fünfte Ausgabe (MOVI-daFit!) wurde mit 9- bis 11-jährigen Schulkindern durchgeführt und bestand aus einer standardisierten, erholsamen, nicht wettbewerbsorientierten körperlichen Aktivitätsintervention auf der Grundlage von Spielen, die an die Methodik des hochintensiven Intervalltrainings angepasst waren (außerhalb der Schulstunden, vier). Mal pro Woche, eine Stunde Sitzung). Ziel war es, die Wirksamkeit einer außerschulischen körperlichen Aktivitätsintervention basierend auf hochintensivem Intervalltraining (MOVI-daFit!) auf die Verbesserung der kardiorespiratorischen Fitness, des kardiometabolischen Risikos, der exekutiven Funktion und der akademischen Leistung zu testen.

Die Ergebnisse dieser letzten beiden Ausgaben werden derzeit veröffentlicht.

Die neue Ausgabe (MOVI-HIIT) wurde als kontrollierte, Cluster-randomisierte Studie mit 10 Schulen aus der Provinz Ciudad Real, Spanien, konzipiert. Es wird zwei Arme umfassen (einen Interventions- und einen Kontrollarm), in denen 5 Schulen nach dem Zufallsprinzip der Gruppe zugeordnet werden, in der eine Intervention zur körperlichen Aktivität durchgeführt wird (MOVI-HIIT), und weitere 5 Schulen der Kontrollgruppe, in der Es werden die üblichen Aufgaben erledigt.

Mit der MOVI-HIIT-Intervention, die auf einem hochintensiven, in den Unterricht integrierten Intervalltraining für Kinder der 2. und 3. Klasse der Vorschulerziehung mit einer Dauer von einem Jahr basiert:

1. Die kardiorespiratorische Fitness (VO2max) steigt in der Interventionsgruppe (IG), deren Werte unter dem 50. Perzentil für ihr Alter und Geschlecht liegen, im Vergleich zu denen mit der gleichen Erkrankung in der Kontrollgruppe (CG), mit einer Effektgröße (standardisierte mittlere Differenz). von 0,3 (moderat). Diese Hypothese wird zur Berechnung der Stichprobengröße in diesem Vorschlag verwendet. Die Berücksichtigung, dass nur die Hälfte der Schulkinder eine geringere kardiorespiratorische Fitness in IG und CG aufweist, ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass VO2max bei trainierten Probanden nicht erhöht werden kann und es bei Personen mit akzeptablen aeroben Niveaus nur sehr geringfügig (weniger als 2 %) möglich ist Kapazität.
2. Dadurch wird der Körperfettanteil im IG im Vergleich zum CG um 6 % reduziert.
3. Es wird die exekutive Funktion verbessern.