Тренировки с отягощениями и ограничение кровотока
Влияние силовых тренировок с ограничением кровотока на гипертрофию двигательных единиц латеральной широкой мышцы живота
Обзор исследования
Статус
Подробное описание
Конкретные цели и гипотезы:
Конкретная цель 1: Изучить изменения площадей поперечного сечения мышечных волокон типа I и II (различные типы мышечных волокон) в мышцах-разгибателях ноги (латеральная широкая мышца бедра) до и после 6 недель высокоинтенсивных тренировок с отягощениями и низких нагрузок. - интенсивные тренировки с отягощениями с ограничением кровотока. Гипотеза 1: площадь поперечного сечения волокон типа I и II будет увеличиваться после тренировки с отягощениями низкой интенсивности с ограничением кровотока, однако только площадь поперечного сечения волокон типа II будет увеличиваться после тренировки с отягощениями высокой интенсивности.
Конкретная цель 2: изучить изменения в размере двигательных единиц, которые активны во время низкоинтенсивных и высокоинтенсивных сокращений мышц-разгибателей ног (латеральной широкой мышцы бедра) до и после 6 недель высокоинтенсивных и низкоинтенсивных тренировок с отягощениями. тренировки с ограничением кровотока. Гипотеза 2: двигательные единицы, которые активны во время сокращений низкой и высокой интенсивности, будут увеличиваться в размере при низкоинтенсивных тренировках с отягощениями с ограничением кровотока, но только двигательные единицы, которые активны во время сокращений высокой интенсивности, будут увеличиваться в размерах при высокоинтенсивных сокращениях. тренировка сопротивляемости.
Конкретная цель 3: изучить изменения площади поперечного сечения всей мышцы, измеренные с помощью ультразвука, до и после 6 недель высокоинтенсивных тренировок с отягощениями и низкоинтенсивных тренировок с отягощениями с ограничением кровотока. Гипотеза 3: Площадь поперечного сечения всей мышцы будет увеличиваться в одинаковой степени как при высокоинтенсивной тренировке с отягощениями, так и при низкоинтенсивной тренировке с отягощениями с ограничением кровотока.
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
Kansas
-
Lawrence, Kansas, Соединенные Штаты, 66045
- Robinson Center
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
Принимает здоровых добровольцев
Полы, имеющие право на обучение
Описание
Критерии включения:
-
Критерий исключения:
- Участники не должны были участвовать в тренировках с отягощениями более 5 раз за 6 месяцев, предшествующих исследованию.
- Участники должны быть здоровы и не иметь каких-либо сердечно-сосудистых, метаболических или скелетно-мышечных заболеваний, которые могут повлиять на результаты исследования.
- У участников не должно быть в анамнезе тяжелых травм бедра, колена и/или лодыжки или любых других патологических состояний, нарушающих их двигательный контроль.
- У участников не должно быть каких-либо ранее существовавших сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с кровотоком / свертыванием крови.
- Участники, которые в настоящее время принимают разбавители крови или какие-либо лекарства, регулирующие артериальное давление или частоту сердечных сокращений, не будут иметь права участвовать в исследовании.
- Участницы женского пола, которые беременны в начале или планируют забеременеть во время тренировки с отягощениями, не будут иметь права участвовать в исследовании.
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Фундаментальная наука
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Группа высокоинтенсивных тренировок с отягощениями
Участники этой группы будут выполнять 3 тренировки с отягощениями в неделю в течение 6 недель (всего 18 сессий).
Во время каждой тренировки с отягощениями участники будут выполнять 3 подхода двусторонних разгибаний ног (выполняемых обеими ногами) до произвольного отказа (вероятно, 8-12 повторений), используя 80% своего максимума за 1 повторение (максимальный вес, который они могут выполнить). 1 полное повторение с, но не 2).
|
Это вмешательство состоит из выполнения высокоинтенсивных двусторонних (обеими ногами одновременно) разгибаний ног с использованием 80% участников максимум 1 повторение (максимальный вес, с которым человек может выполнить 1 повторение, но не 2) до произвольного отказа.
|
|
Экспериментальный: Тренировка с отягощениями низкой интенсивности с группой ограничения кровотока
Участники этой группы будут выполнять 3 тренировки с отягощениями в неделю в течение 6 недель (всего 18 сессий).
Во время каждой тренировки участники будут выполнять 3 подхода билатеральных разгибаний ног (выполняемых обеими ногами) до произвольного отказа, используя 30% от своего максимума за 1 повторение (максимальный вес, с которым они могут выполнить 1 полное повторение, но не 2). ).
Участники этой группы будут выполнять все разгибания ног с наложением манжет, ограничивающих кровоток, на проксимальные отделы бедер обеих ног.
Давление, до которого накачиваются манжеты, будет рассчитываться на основе оценки артериального давления окклюзии каждого субъекта по окружности его бедра.
Как только целевое давление будет достигнуто, манжеты не будут сдуваться до тех пор, пока не будет выполнен последний подход тренировки.
|
Это вмешательство состоит из надувных манжет, которые предназначены для частичной окклюзии возврата венозной крови от нижних конечностей во время тренировки с отягощениями.
Другие имена:
Это вмешательство состоит из выполнения низкоинтенсивных двусторонних (обеими ногами одновременно) разгибаний ног с использованием 30% участников максимум 1 повторение (максимальный вес, с которым человек может выполнить 1 повторение, но не 2) до произвольного отказа.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Определить изменение площади поперечного сечения мышечных волокон.
Временное ограничение: Июль 2021 г. - май 2022 г.
|
Основной целью исследования является изучение изменений площади поперечного сечения мышечных волокон в мышцах-разгибателях ноги (латеральной широкой мышце бедра) до и после 6 недель высокоинтенсивных тренировок с отягощениями и низкоинтенсивных тренировок с отягощениями с ограничением кровотока.
|
Июль 2021 г. - май 2022 г.
|
|
Определить изменения в размере двигательной единицы
Временное ограничение: Июль 2021 г. - май 2022 г.
|
Другой основной целью исследования является изучение изменений в размере двигательных единиц (неинвазивная мера размера мышечных волокон) в мышцах-разгибателях ноги (латеральная широкая мышца бедра) до и после 6 недель высокоинтенсивных тренировок с отягощениями и низкоинтенсивных тренировок. интенсивная тренировка с отягощениями с ограничением кровотока
|
Июль 2021 г. - май 2022 г.
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Первичное завершение (Действительный)
Завершение исследования (Действительный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Другие идентификационные номера исследования
- STUDY00147374
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .