レジスタンストレーニングと血流制限
外側広筋の運動単位肥大に対する血流制限を伴うレジスタンストレーニングの効果
調査の概要
詳細な説明
具体的な目的と仮説:
特定の目的 1: 6 週間の高強度レジスタンス トレーニングと低負荷トレーニング前後の脚伸筋 (外側広筋) のタイプ I および II (さまざまなタイプの筋線維) の筋線維断面積の変化を調べること。・血流制限を伴う強度のレジスタンストレーニング。 仮説 1: タイプ I および II 繊維の断面積は、血流制限のある低強度レジスタンス トレーニング後に増加しますが、タイプ II 繊維の断面積のみが高強度レジスタンス トレーニング後に増加します。
具体的な目的 2: 6 週間の高強度レジスタンス トレーニングおよび低強度レジスタンスの前後で、下肢伸筋 (外側広筋) の低強度および高強度の収縮中に活動する運動単位のサイズの変化を調べる血流制限トレーニング。 仮説 2: 低強度および高強度の収縮時に活動するモーター ユニットは、血流制限を伴う低強度のレジスタンス トレーニングからサイズが大きくなりますが、高強度の収縮時にアクティブになるモーター ユニットのみが、高強度の筋トレからサイズが大きくなります。レジスタンストレーニング。
特定の目的 3: 血流制限を伴う高強度レジスタンス トレーニングおよび低強度レジスタンス トレーニングの 6 週間前から 6 週間後に、超音波で測定した全筋肉断面積の変化を調べる。 仮説 3: 全筋肉の断面積は、高強度レジスタンス トレーニングと血流制限を伴う低強度レジスタンス トレーニングの両方で同程度に増加します。
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Kansas
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Lawrence、Kansas、アメリカ、66045
- Robinson Center
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
受講資格のある性別
説明
包含基準:
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除外基準:
- 参加者は、研究に先立つ6か月間に5回以上レジスタンストレーニングに参加してはなりません。
- 参加者は健康で、調査の結果に影響を与える可能性のある心血管、代謝、または筋骨格の状態がない必要があります。
- 参加者は、重度の股関節、膝および/または足首の怪我の病歴、または運動制御を損なうその他の病理学的状態を持っていてはなりません。
- 参加者は、血流/血液凝固を伴う既存の心血管疾患を持ってはなりません。
- 現在、抗凝血剤または血圧や心拍数を調節する薬を服用している参加者は、研究に参加する資格がありません。
- 開始時に妊娠している、またはレジスタンストレーニング介入中に妊娠を計画している女性参加者は、研究に参加する資格がありません。
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：基礎科学
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：高強度レジスタンス トレーニング グループ
このグループの参加者は、週に 3 回のレジスタンス トレーニング セッションを 6 週間 (合計 18 セッション) 完了します。
各レジスタンス トレーニング セッション中、参加者は、1 回の最大反復回数の 80% (実行できる最大重量) を使用して、3 セットの両側脚伸展 (両足で実行) を自発的な失敗 (おそらく 8 ～ 12 回の反復) まで実行します。 1 を完全に繰り返しますが、2 を除きます)。
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この介入は、参加者の 80% を使用して高強度の両側性 (両脚を同時に) 脚伸展を行うことで構成されます。
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実験的：血流制限グループによる低強度レジスタンス トレーニング
このグループの参加者は、週に 3 回のレジスタンス トレーニング セッションを 6 週間 (合計 18 セッション) 完了します。
各トレーニング セッション中、参加者は、1 回の最大反復回数の 30% (2 回ではなく 1 回の完全な反復を実行できる最大の重量) を使用して、3 セットの両側脚伸展 (両足で実行) を実行します。 ）。
このグループの参加者は、血流制限カフを両脚の近位大腿部に適用して、すべての脚伸展を行います。
カフが膨らむ圧力は、各被験者の太ももの周囲から推定される動脈閉塞圧力に基づいて計算されます。
目標圧力に達すると、トレーニング セッションの最終セットが終わるまで、カフは収縮しません。
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この介入は、抵抗トレーニング中に下肢からの静脈血の戻りを部分的に遮断するように設計された膨張可能なカフで構成されています。
他の名前：
この介入は、参加者の 30% を使用して低強度の両側性 (両脚を同時に) 脚伸展を行うことで構成されます。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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筋線維の断面積の変化を決定する
時間枠：2021年7月～2022年5月
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この研究の主な目的は、血流制限を伴う高強度レジスタンス トレーニングおよび低強度レジスタンス トレーニングの 6 週間前後における脚伸筋 (外側広筋) の筋線維断面積の変化を調べることです。
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2021年7月～2022年5月
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モーターユニットサイズの変更を決定する
時間枠：2021年7月～2022年5月
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この研究のもう 1 つの主な目的は、6 週間の高強度レジスタンス トレーニングと低負荷トレーニングの前後で、脚伸筋 (外側広筋) のモーター ユニット サイズ (筋繊維サイズの非侵襲的尺度) の変化を調べることです。血流制限を伴う強度のレジスタンス トレーニング
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2021年7月～2022年5月
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協力者と研究者
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研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- STUDY00147374
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
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