Влияние вибраций всего тела на функциональную независимость пожилых людей

Это исследование было рандомизированным контрольным испытанием. Проведено в Железнодорожной больнице общего профиля Равалпинди с января 2019 года по июль 2019 года. Было обследовано 300 пожилых людей, и 112 человек были отобраны на основе критериев включения. Субъекты были случайным образом распределены на контрольную и экспериментальную группы методом жеребьевки и монеты, по 56 человек в каждой группе. Субъекты контрольной группы получали балансовые и укрепляющие упражнения 3 раза в неделю в течение 4 недель. В то время как участники экспериментальной группы получали те же балансовые и укрепляющие упражнения с вибрацией всего тела 3 раза в неделю в течение 4 недель. Вибрационное воздействие проводилось в виде 1-минутных подходов с периодом отдыха от одной до двух минут между подходами, с воздействием вибрации всего тела в течение примерно четырех минут на каждом сеансе. Упражнения на баланс включали тандемную ходьбу 20 шагов и подъем одной ноги с отягощением 10 повторений. .(8,9) Инструменты, использованные в этом исследовании, представляли собой шкалу баланса Берга из 14 пунктов. Оценка каждого пункта колеблется от нуля до четырех, ноль — это последний балл, а 4 — наивысший балл, общая оценка по этим 14 пунктам составила 56. Если балл находится в пределах от 41 до 56, то это считается нормальным, если он находится в диапазоне от 20 до 40, риск дефицита равновесия умеренный, но если балл становится ниже 19, риск падения увеличивается. Для выполнения этой шкалы на человеке требуется почти 10–15 минут. Мера функциональной независимости Она состояла из восемнадцати пунктов; для двигательных элементов 13 баллов и пять для мышления, которое включает общение и познание, каждое значение оценивается по 7-балльной шкале. Третьим инструментом, использованным в этом исследовании, был тест Time Up and Go, оценивающий статический и динамический баланс. Он требует времени, которое требуется человеку, чтобы подняться со стула, пройти три метра, повернуться, вернуться назад и сесть на стул. Субъекты в обеих группах были предварительно оценены с использованием этих трех инструментов, а после завершения четырех недель испытуемые были повторно оценены, и была отмечена разница в баллах. Данные этого исследования были проанализированы с использованием программного обеспечения SPSS версии 25.