Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Эффективность метода Вима Хофа

30 мая 2023 г. обновлено: University of Bern

Эффективность метода Вима Хофа в отношении вегетативной функции сердца, артериального давления, артериальной растяжимости и различных психологических параметров

Метод Вима Хофа — это междисциплинарный подход к физическому и психическому благополучию, сочетающий воздействие холода, дыхательные упражнения и медитацию. В этом исследовании оценивалось влияние 15-дневного вмешательства WHM на сердечно-сосудистые параметры в покое и во время холодового прессорного теста, а также на различные психологические параметры.

Обзор исследования

Статус

Завершенный

Условия

Вмешательство/лечение

Подробное описание

Метод Вима Хофа (WHM) — это междисциплинарный подход к физическому и психическому благополучию, сочетающий воздействие холода, дыхательные упражнения и медитацию. В этом исследовании оценивалось влияние 15-дневного вмешательства WHM на сердечно-сосудистые параметры в покое и во время холодового прессорного теста (CPT), а также на различные психологические параметры.

42 участника были рандомизированы в группу вмешательства (IG) и контрольную группу (CG). На протяжении 15-дневного вмешательства IG ежедневно выполнял WHM. Вмешательство проводилось в соответствии с рекомендациями Вима Хофа. Вмешательство состояло из трех компонентов: воздействие холодной воды, дыхательные упражнения и медитация. Участникам было предложено выполнять WHM ежедневно в течение 15 дней. Участники могли выбирать, когда это делать в течение дня, однако компоненты должны были выполняться в строгом, последовательном порядке: дыхательные упражнения, затем медитация, а затем воздействие холода. Участников попросили заполнить ежедневный журнал, в котором они документировали, выполняли ли они процедуру и как долго. В общей сложности процедура длилась около 15 минут. CG не подвергалась вмешательству на протяжении всего периода вмешательства.

До и после вмешательства измеряли систолическое (САД) и диастолическое артериальное давление (ДАД), скорость пульсовой волны (СПВ), частоту сердечных сокращений (ЧСС), среднеквадратичное значение суммы квадратов расстояния (СКО) и стандартное отклонение интервалов между последовательными сердечными сокращениями ( SDNN) оценивали в покое и во время КПТ. Кроме того, определяли воспринимаемый стресс (PSS), положительный аффект (PANAS+), негативный аффект (PANAS-) и субъективную жизнеспособность (признак (SVSt) и состояние (SVSs)).

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Действительный)

42

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

  • Взрослый
  • Пожилой взрослый

Принимает здоровых добровольцев

Да

Описание

Критерии включения:

  • Быть мужчиной
  • Нет основных заболеваний
  • Не использовать антигипертензивные или другие сердечно-сосудистые препараты
  • Не заниматься регулярными физическими упражнениями
  • Письменное информированное согласие

Критерий исключения:

  • Наличие предыдущего опыта с любым из компонентов вмешательства (дыхание, медитация или воздействие холода)

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Профилактика
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Параллельное назначение
  • Маскировка: Одинокий

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: Вмешательство
Группе вмешательства было дано указание выполнять метод Вима Хофа ежедневно в течение 15 дней. Участники могли выбирать, когда это делать в течение дня, однако компоненты должны были выполняться в строгом, последовательном порядке: дыхательные упражнения, затем медитация, а затем воздействие холода. Участников попросили заполнить ежедневный журнал, в котором они документировали, выполняли ли они процедуру и как долго. В общей сложности процедура длилась около 15 минут.
Поведенческий: Метод Вима Хофа
Вмешательство проводилось в соответствии с рекомендациями Вима Хофа. Вмешательство состояло из трех компонентов: воздействие холодной воды, дыхательные упражнения и медитация. Участникам было поручено выполнять WHM ежедневно в течение 15 дней. Участники могли выбирать, когда это делать в течение дня, однако компоненты должны были выполняться в строгом, последовательном порядке: дыхательные упражнения, затем медитация, а затем воздействие холода. Участников попросили заполнить ежедневный журнал, в котором они документировали, выполняли ли они процедуру и как долго. В общей сложности процедура длилась около 15 минут.
Без вмешательства: Контроль
Контрольная группа не подвергалась никакому вмешательству на протяжении всего периода вмешательства.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Изменение среднего систолического артериального давления по сравнению с исходным уровнем
Временное ограничение: 15 дней
Участникам было предложено отдохнуть в положении лежа на спине в течение 10 минут перед измерением. По крайней мере, два измерения были сделаны на правом плече с использованием специально подобранных наручных манжет.
15 дней
Изменение среднего диастолического артериального давления по сравнению с исходным уровнем
Временное ограничение: 15 дней
Участникам было предложено отдохнуть в положении лежа на спине в течение 10 минут перед измерением. По крайней мере, два измерения были сделаны на правом плече с использованием специально подобранных наручных манжет.
15 дней

Вторичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Изменение средней скорости пульсовой волны по сравнению с исходным уровнем
Временное ограничение: 15 дней
Участникам было предложено отдохнуть в положении лежа на спине в течение 10 минут перед измерением. По крайней мере, два измерения были сделаны на правом плече с использованием специально подобранных наручных манжет.
15 дней
Изменение средней вариабельности сердечного ритма по сравнению с исходным уровнем
Временное ограничение: 15 дней
Вариабельность сердечного ритма (ВСР) измеряли с помощью пульсометра и нагрудного ремня. Участникам было предложено опорожнить мочевой пузырь перед измерением, которое проводилось после 5-минутного периода отдыха в положении лежа на спине со стабилизированным сигналом ВСР. Измерение состояло из 5-минутной записи интервалов между последовательными сердечными сокращениями с частотой дискретизации 1000 Гц. Участников проинструктировали дышать нормально, сохранять спокойствие и сохранять спокойствие на протяжении всего измерения.
15 дней
Изменение по сравнению с исходным уровнем положительного эффекта
Временное ограничение: 15 дней
Использовалась немецкая версия таблицы положительных и отрицательных воздействий.
15 дней
Изменение по сравнению с исходным уровнем в негативном влиянии
Временное ограничение: 15 дней
Использовалась немецкая версия таблицы положительных и отрицательных воздействий.
15 дней
Изменение субъективной жизнеспособности
Временное ограничение: 15 дней
Использовалась немецкая 6-балльная версия шкалы субъективной жизнеспособности.
15 дней

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

University of Bern

Следователи

  • Главный следователь: Sascha Ketelhut, PhD, University of Bern

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Действительный)

1 мая 2022 г.

Первичное завершение (Действительный)

30 июля 2022 г.

Завершение исследования (Действительный)

30 сентября 2022 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

30 мая 2023 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

30 мая 2023 г.

Первый опубликованный (Действительный)

8 июня 2023 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

8 июня 2023 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

30 мая 2023 г.

Последняя проверка

1 мая 2023 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Ключевые слова

Другие идентификационные номера исследования

  • 2022-04-00004

Планирование данных отдельных участников (IPD)

Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?

ДА

Описание плана IPD

Все необработанные данные доступны по запросу соответствующему автору.

Сроки обмена IPD

После публикации результатов в течение 5 лет.

Критерии совместного доступа к IPD

Личный контакт с соответствующим автором.

Совместное использование IPD Поддерживающий тип информации

  • STUDY_PROTOCOL
  • МКФ

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Подписаться