Лечебная терапия для стабилизации корпуса при хроническом лечении поясницы и спины у пожилых людей, проживающих в общественных местах

Экспериментальный: Группа упражнений по стабилизации корпуса

Все участники пройдут программу упражнений из 16 занятий в течение 2 месяцев. Каждый сеанс будет длиться 60 минут. Программа упражнений будет организована в групповом формате с размером класса от 6 до 8 человек в классе. Субъекты будут разделены на экспериментальную и контрольную группы.

Поведенческий: упражнение по стабилизации корпуса

Все участники пройдут программу упражнений из 16 занятий в течение 2 месяцев. Каждый сеанс будет длиться 60 минут. Программа упражнений будет организована в групповом формате с размером класса от 6 до 8 человек в классе. Субъекты будут разделены на экспериментальную и контрольную группы.

Без вмешательства: контрольная группа списка ожидания

Участники контрольной группы сначала не будут проходить тренировочные тренировки, но будут оцениваться одновременно с участниками экспериментальной группы.

Опросник Освестри по инвалидности, связанной с болью в пояснице

— широко используемый опросник, предназначенный для оценки уровня инвалидности и функциональных нарушений у лиц с болями в пояснице. Анкета состоит из 10 разделов, каждый из которых посвящен различным аспектам повседневной жизни, на которые может влиять боль в спине, таким как уход за собой, подъем тяжестей, ходьба, сидение, стояние, сон, сексуальная жизнь, социальная жизнь и путешествия.

Каждый раздел оценивается по шкале от 0 до 5, причем более высокие баллы указывают на большую инвалидность. Затем баллы по всем разделам суммируются и преобразуются в процент, который может варьироваться от 0% (отсутствие инвалидности) до 100% (максимальная инвалидность).

Опросник Освестри по инвалидности, связанной с болью в пояснице

— широко используемый опросник, предназначенный для оценки уровня инвалидности и функциональных нарушений у лиц с болями в пояснице. Анкета состоит из 10 разделов, каждый из которых посвящен различным аспектам повседневной жизни, на которые может влиять боль в спине, таким как уход за собой, подъем тяжестей, ходьба, сидение, стояние, сон, сексуальная жизнь, социальная жизнь и путешествия.

Каждый раздел оценивается по шкале от 0 до 5, причем более высокие баллы указывают на большую инвалидность. Затем баллы по всем разделам суммируются и преобразуются в процент, который может варьироваться от 0% (отсутствие инвалидности) до 100% (максимальная инвалидность).

Оценка боли по визуально-аналоговой шкале (ВАШ)

Визуально-аналоговая шкала (ВАШ) — это инструмент, обычно используемый для измерения интенсивности боли у человека. Шкала обычно состоит из горизонтальной линии шириной 10 см. Закреплено двумя вербальными дескрипторами, по одному на каждый крайний симптом. Что касается интенсивности боли, шкала чаще всего привязана к «Боли нет» на одном конце и «Самая худшая боль, которую можно вообразить» на другом.

Пациентов просят отметить точку на линии, обозначающую текущий уровень боли.

Оценка боли по визуально-аналоговой шкале (ВАШ)

Визуально-аналоговая шкала (ВАШ) — это инструмент, обычно используемый для измерения интенсивности боли у человека. Шкала обычно состоит из горизонтальной линии шириной 10 см. Закреплено двумя вербальными дескрипторами, по одному на каждый крайний симптом. Что касается интенсивности боли, шкала чаще всего привязана к «Боли нет» на одном конце и «Самая худшая боль, которую можно вообразить» на другом.

Пациентов просят отметить точку на линии, обозначающую текущий уровень боли.

Анкета убеждений по избеганию страха

Участники заполняют анкету с помощью исследователей, чтобы оценить, как убеждения пациента в избегании страха в отношении физической активности и работы могут повлиять и способствовать возникновению у него болей в пояснице и, как следствие, инвалидности.

Диапазон оценок по шкале от 0 до 96, более высокий балл указывает на более высокий уровень убеждений в избегании страха.

Анкета убеждений по избеганию страха

Участники заполняют анкету с помощью исследователей, чтобы оценить, как убеждения пациента в избегании страха в отношении физической активности и работы могут повлиять и способствовать возникновению у него болей в пояснице и, как следствие, инвалидности.

Диапазон оценок по шкале от 0 до 96, более высокий балл указывает на более высокий уровень убеждений в избегании страха.

Поверхностная ЭМГ

ЭМГ-датчики крепятся к коже над мышцами, выпрямляющими позвоночник, на уровне Т4 позвонков (приблизительно 2-3 см от средней линии спины) с обеих сторон.

Поверхностная ЭМГ

ЭМГ-датчики крепятся к коже над мышцами, выпрямляющими позвоночник, на уровне Т4 позвонков (приблизительно 2-3 см от средней линии спины) с обеих сторон.

IMU-сенсор

ИМУ-сенсоры крепятся к коже над мышцами, выпрямляющими позвоночник, на уровне Т3 и L1 позвонков (примерно в 3-4 см от средней линии спины), таза (S2) и бедренной кости. IMU-сенсоры располагались односторонне с правой стороны.

IMU-сенсор

ИМУ-сенсоры крепятся к коже над мышцами, выпрямляющими позвоночник, на уровне Т3 и L1 позвонков (примерно в 3-4 см от средней линии спины), таза (S2) и бедренной кости. IMU-сенсоры располагались односторонне с правой стороны.

Тест на нестабильность в положении лежа

Участники займут положение лицом вниз на скамейке, позволяя своим ногам свисать с края так, чтобы ступни касались земли. Затем будет применено ручное давление на различные сегменты поясничного отдела позвоночника, чтобы вызвать боль. Если возникает боль, участники поднимают ноги над землей, а затем повторяют давление спиной вперед. Уменьшение боли при подъеме ног указывает на возможность активной стабилизации позвоночника, что свидетельствует о положительном результате теста. В таких случаях человеку будет подходящим режим упражнений, ориентированный на стабильность.

Тест на нестабильность в положении лежа

Участники займут положение лицом вниз на скамейке, позволяя своим ногам свисать с края так, чтобы ступни касались земли. Затем будет применено ручное давление на различные сегменты поясничного отдела позвоночника, чтобы вызвать боль. Если возникает боль, участники поднимают ноги над землей, а затем повторяют давление спиной вперед. Уменьшение боли при подъеме ног указывает на возможность активной стабилизации позвоночника, что свидетельствует о положительном результате теста. В таких случаях человеку будет подходящим режим упражнений, ориентированный на стабильность.

подъем прямой ноги (SLR)

Тест с поднятием прямой ноги (SLR) — широко используемая диагностическая процедура для оценки наличия поясничной радикулопатии, часто вызванной грыжей межпозвоночного диска. Во время исследования пациент лежит на спине на смотровом столе. Затем экзаменатор поднимает одну из выпрямленных ног пациента за лодыжку, сохраняя колено вытянутым.

подъем прямой ноги (SLR)

Тест с поднятием прямой ноги (SLR) — широко используемая диагностическая процедура для оценки наличия поясничной радикулопатии, часто вызванной грыжей межпозвоночного диска. Во время исследования пациент лежит на спине на смотровом столе. Затем врач поднимает одну из выпрямленных ног пациента за лодыжку, сохраняя колено вытянутым.

внутреннее вращение, диапазон движения

Когда колено находится в положении сгибания от 30 до 90 градусов, происходит примерно 45 градусов внешней и 25 градусов внутренней ротации. Вращательное движение уменьшается при дальнейшем разгибании, и при 5 градусах сгибания колено имеет 23 градуса внешней и 10 градусов внутренней ротации.

внутреннее вращение, диапазон движения

Когда колено находится в положении сгибания от 30 до 90 градусов, происходит примерно 45 градусов внешней и 25 градусов внутренней ротации. Вращательное движение уменьшается при дальнейшем разгибании, и при 5 градусах сгибания колено имеет 23 градуса внешней и 10 градусов внутренней ротации.

ФАБЕР-тест

Тест FABER используется для выявления наличия патологии тазобедренного сустава путем попытки воспроизвести боль в бедре, поясничном отделе позвоночника или крестцово-подвздошной области. Тест является пассивным инструментом скрининга патологий опорно-двигательного аппарата, таких как дисфункция бедра, поясничного отдела позвоночника, крестцово-подвздошного сустава или спазм подвздошно-поясничной мышцы.

ФАБЕР-тест

Тест FABER используется для выявления наличия патологии тазобедренного сустава путем попытки воспроизвести боль в бедре, поясничном отделе позвоночника или крестцово-подвздошной области. Тест является пассивным инструментом скрининга патологий опорно-двигательного аппарата, таких как дисфункция бедра, поясничного отдела позвоночника, крестцово-подвздошного сустава или спазм подвздошно-поясничной мышцы.