Программа обучения цифровому активному старению для пожилых людей (AAT)

Цели:

1. разработать многодоменную программу обучения цифровому активному старению через Zoom для пропаганды активного старения; и
2. оценить, повысит ли добавление модуля по повышению устойчивости эффективность обучения активному старению, чтобы смягчить затяжные пагубные последствия пандемии

Образец:

Для исследования 1 исследователи наберут 120 здоровых китайских иммигрантов старшего возраста, говорящих на китайском языке (в возрасте 60 лет и старше, китайские мигранты) через WeChat (популярное среди китайцев приложение для обмена мгновенными сообщениями)/электронную почту/каналы социальных сетей на веб-сайте лаборатории (например, Facebook, Twitter). от партнеров сообщества (см. список в приложении). Для исследования 2 мы наберем 120 здоровых белых канадских пожилых людей (в возрасте 60+), владеющих английским языком, через TMSPSS (пул пожилых участников в Университете Торонто) или через рекламу.

Общий дизайн и процедура:

Информированное согласие будет получено. Предлагаемое исследование будет проводиться по традиционной схеме «претест-интервенция-посттест», включающей три этапа исследовательской деятельности. На этапе 1 (предварительное тестирование) исследователи проведут большой набор показателей результатов, включая физические, психологические (эмоциональные и когнитивные) и социальные функции для оценки исходных показателей. Данные, собранные в ходе предварительного тестирования, также направлены на решение первой подзадачи по выявлению социально-демографических предикторов риска для биопсихосоциальных функций и устойчивости среди китайских иммигрантов старшего возраста в Канаде. На этапе 2 (вмешательство) участники будут случайным образом распределены по группам «активное старение с устойчивостью», «активное старение» и «семинар». Они пройдут 4 недели, состоящие из 8 сеансов обучения/контрольного лечения, проводимых виртуально через Zoom/YouTube, и 8 сеансов самостоятельной практики в автономном режиме. На этапе 3 (послетестирование) все участники, завершившие программы вмешательства, заполнят тот же комплекс показателей результатов, что и во время предварительного тестирования. Их результаты по результатам послетестирования будут сравниваться с предварительным тестированием, чтобы оценить эффективность программ обучения.

Вмешательство:

Виртуально реализуемая программа вмешательства будет разработана на основе предыдущих исследований и практик, которые доказали свою эффективность и активность в повышении устойчивости.

В течение 4-недельного периода обучения, проводимого через Zoom/YouTube, участники группы «Активное старение с устойчивостью» пройдут 8 занятий (приблизительно 1,5 часа каждое занятие и 2 занятия в неделю) программы обучения активному старению, интегрированной с курсом повышения устойчивости. модуль. Каждое занятие начинается с 15-минутного занятия по повышению устойчивости, модифицированного на основе позитивной психологии, которое способствует развитию различных качеств устойчивости (например, благодарности, прощения, выдержки и т. д.). За этим последуют 1-часовые многоплановые занятия по активному старению, в том числе прогрессивные физические тренировки и тренировки по питанию «старение в движении» (например, соответствующие возрасту онлайн-видео с физическими тренировками «Выбери движение»), когнитивные тренировки с исполнительные функции и скорость на основе индивидуального модуля на веб-сайте CogniFit, социализация и социальное участие (например, обсуждение темы и занятия с последующим домашним заданием по волонтерству, звонки друзьям/семьям, участие в общественной деятельности и т. д.), а также комбинированная био-психотерапия. -социальное многокомпонентное обучение (например, выполнение когнитивных задач, таких как обратный счет или запоминание имен, во время выполнения физических упражнений в условиях виртуальной социализации). Участники группы «активного старения» пройдут такое же обучение, за исключением того, что первоначальные 15-минутные мероприятия по повышению устойчивости будут заменены разминочными мероприятиями, такими как просмотр заранее выбранного видео об активном старении и последующее выполнение викторины. Как группа «активного старения с устойчивостью», так и традиционная группа «активного старения» также примут участие в 8 офлайн-практиках, где они будут следовать инструкциям, чтобы практиковаться и повторять последние завершенные модули. Наконец, участники восприимчивой контрольной группы «семинаров» будут посещать 8 виртуальных семинаров или смотреть видео семинаров (по тому же 4-недельному графику, что и две учебные группы) по различным темам, связанным со старением, таким как физическое здоровье, психическое здоровье, когнитивное благополучие. эмоциональная регуляция, социальная активность и устойчивость. Каждый семинар продлится примерно 1,5 часа (включая 30 минут на вопросы). Они также просматривают и смотрят записи последних семинаров и отвечают на короткие вопросы после каждого обзорного сеанса. Все эти мероприятия будут проводиться виртуально через Zoom/YouTube в группах по 10–15 человек.

План анализа данных. Для выявления предикторов активного старения и устойчивости на основе данных, собранных во время сеанса предварительного тестирования, будет использован набор исследовательских многомерных моделей линейной регрессии, при этом все социально-демографические показатели будут выступать в качестве предикторов, а показатели результативности - в качестве зависимых переменных. Чтобы оценить относительную эффективность программ вмешательства по активному старению, по каждой конечной переменной после контроля потенциальных социально-демографических ковариат будет проводиться смешанный модельный анализ дисперсий (ANOVA) 3 (состояние) на 2 (сессия). В целях сравнения и ясности, если показатели результатов в каждой функциональной области демонстрируют схожие закономерности, исследователи рассчитают составную переменную результата на основе z-показателей всех задействованных показателей, чтобы индексировать уровень производительности этой конкретной функциональной области. Этот составной балл будет использоваться в качестве переменной результата в ANOVA. В свете литературы исследователи предположили, что тренинг «активное старение с устойчивостью» принесет большую и более широкую пользу по сравнению с тренингом «активное старение» по сравнению с восприимчивым контрольным условием «семинар».